La elección de un colchón adecuado para nuestro descanso es importantísimo. Si bien no existe ningún colchón que consiga eliminar nuestros dolores al 100%, la elección de un colchón adecuado nos ayudará a descansar mejor y a aliviar nuestros problemas de espalda o el insomnio o el hecho de dar muchas vueltas en la cama hasta lograr la postura idónea.

Debemos tener en cuenta que 1/3 de nuestra vida la pasamos durmiendo, por ello hay que conseguir un descanso de calidad. Un sueño reparador hace que tengamos un buen día. Un excelente descanso es necesario para nuestra salud y esto sólo se obtiene con un buen equipo de descanso.

Los especialistas recomiendan diferentes densidades en unas zonas y en otras por el diferente peso que poseen cada una de las partes de nuestro cuerpo y por el apoyo de éstas en el colchón.

Un buen colchón es aquel que presta apoyo a toda la columna cuando la posición adoptada al dormir es boca arriba o de lado. El colchón no debe ser ni duro( provocaría que la espalda estuviese en tensión y los músculos y articulaciones recibiesen presiones ) ni blando porque la columna adoptará una posición curva que no es correcta. Por lo tanto el mejor colchón es aquel que posea adaptabilidad y firmeza.

Diferentes tipos de colchones:

• Colchones de látex: tienen una gran adaptación sin perder la firmeza necesaria para tener un buen descanso. Son más duraderos que los colchones de muelles ya que al no llevar ningún mecanismo no cabe que se estropee. Resulta una buena elección para las personas propensas al sudor ó personas que deban de pasar largas temporadas en cama. Los colchones de látex, tienen tratamientos antialérgicos, antiácaros y son atérmicos adaptándose a la temperatura del cuerpo.
  
  
  

• Colchones viscoelásticos: Los colchones viscoelásticos resultan un poco más duros que los colchones de látex. Son similares a los colchones de látex en cuanto a sus propiedades y características. Aunque resultan un poco más duros, son colchones más adptables a las formas y posturas del cuerpo, por las especiales características de la viscoelástica. Están formados por una capa de viscoelástica que es la que está en contacto con nuestro cuerpo y que es sumamente adaptable y muy agradable. Posee otra capa compuesta por HR que es una espuma de alta densidad que proporciona soporte a la capa de viscoelástica. Las personas que consideran duro, un colchón de muelles, y blando un colchón de látex, encontrarán la comodidad deseada en los colchones de viscoelástica.