Tundefinedpos de trastorno

Existen mundefineds de 70 trastornos del sueundefinedo, aunque la mayorundefineda pueden corregirse si se sigue un tratamiento adecuado.

Los trastornos mundefineds comunes son los siguientes:

• Insomnio
• Apnea del sueundefinedo
• Sundefinedndrome de las piernas inquietas
• Narcolepsia

INSOMNIO

Es uno de los trastornos del sueundefinedo mundefineds comunes, sin embargo, puede manifestarse de distintas formas.

Insomnio de conciliaciundefinedn: es cuando hay dificultad para empezar a dormir.

Insomnio de mantenimiento: es cuando la persona se duerma fundefinedcilmente, pero se despierta con frecuencia durante la noche.

Insomnio terminal: es aquel que se da cuando una persona duerme toda la noche, pero se despierta demasiado temprano y no puede volver a dormir. Es normal que el insomnio suceda de vez en cuando, pero si se repite por mundefineds de 15 dundefinedas, es recomendable que lo consultes con tu mundefineddico. Muchas personas intentan resolver el insomnio con pastillas para dormir, undefinedstas ayudan en un principio, pero despuundefineds de algunas semanas el cuerpo se acostumbra y dejan de funcionar. Tambiundefinedn hay personas que recurren al alcohol para poder conciliar el sueundefinedo, sin embargo el alcohol evita que estas personas lleguen a la etapa de MOR (movimiento ocular rundefinedpido) y de sueundefinedo profundo.

El insomnio puede ser provocado por trastornos emocionales, en cuyo caso es recomendable seguir una terapia psicolundefinedgica o psiquiundefinedtrica.

APNEA DEL SUEundefinedO

La apnea del sueundefinedo es cuando se interrumpe la respiraciundefinedn por mundefineds de 10 segundos mientras dormimos. Cuando las pausas son eventuales no representan ningundefinedn problema, pero cuando son muy frecuentes pueden indicar un trastorno del sueundefinedo.

Cuando hay una pausa en la respiraciundefinedn, el cerebro responde por la falta de oxundefinedgeno y contrae los mundefinedsculos para abrir la garganta; sin embargo, existe el riesgo de tener un paro respiratorio, por lo cual las personas con apnea deben evitar el alcohol, las pastillas para dormir y los sedantes, ya que pueden favorecer a que no se despierten para respirar.

La apnea del sueundefinedo se ha relacionado con la obesidad, la debilidad muscular y con trastornos que obstruyan la vundefineda aundefinedrea superior (faringe, amundefinedgdalas, adenoidesundefined) ya que estas condiciones contribuyen a que se cierre la faringe o garganta durante el sueundefinedo, provocando que la persona deje de respirar. Las personas con apnea del sueundefinedo suelen roncar durante toda la noche, pero no todas las personas que roncan tienen apnea. La falta de oxundefinedgeno puede provocar dolores de cabeza, falta de interundefineds por la actividad sexual, disminuciundefinedn en la actividad mental, hipertensiundefinedn arterial, latidos irregulares en el corazundefinedn y riesgos de infarto o derrames cerebrales. Es importante que si una persona padece obesidad, ronque mucho o tenga somnolencia durante el dundefineda, consulta con tu mundefineddico para hacerte una prueba llamada polisomnografundefineda, en la que se graban las ondas cerebrales, los latidos del corazundefinedn y la respiraciundefinedn durante una noche completa de sueundefinedo. Si se te detecta apnea del sueundefinedo, el mundefineddico te recomendarundefined que sigas un tratamiento.

SundefinedNDROME DE LAS PIERNAS INQUIETAS

Es un trastorno que consiste en una sensaciundefinedn de incomodidad en las pantorrillas y cuando la sensaciundefinedn es muy fuerte, los obliga a levantarse a caminar o darse un masaje.

Este sundefinedndrome estundefined asociado a otro trastorno que se llama movimientos periundefineddicos del dormir, en el cual hay movimientos involuntarios de las piernas (no son convulsiones) que hacen que el sueundefinedo sea mundefineds superficial, con interrupciones y, por lo tanto, menos reparador. La consecuencia es fatiga diurna. En ocasiones este sundefinedndrome estundefined relacionado con diabetes, el embarazo y la anemia. Existen terapias de medicamentos para aliviar los sundefinedntomas, que deben ser recetados por un mundefineddico despuundefineds de haberse diagnosticado el problema.

NARCOLEPSIA

Las personas que padecen narcolepsia tienen episodios involuntarios de sueundefinedo durante el dundefineda, a pesar de haber dormido lo suficiente durante la noche. Estos episodios suceden cuando hay una pundefinedrdida de control muscular. Los episodios pueden durar desde unos pocos segundos hasta 30 minutos.

Las personas que padecen narcolepsia pueden sufrir de:

• Sueundefinedo interrumpido durante la noche
• Cataplexia: pundefinedrdida de control muscular durante una situaciundefinedn emocional
• Alucinaciones
• Parundefinedlisis del sueundefinedo al despertar

Se recomienda que las personas que padecen narcolepsia hagan la siesta y consulten con su mundefineddico.