Conseils Maxmatelas

Si vous avez déjà pris la décision d'acheter un nouvel équipement de repos, il y a certaines choses que vous devez savoir pour le garder toujours en parfait état. C'est pourquoi nous vous donnons quelques conseils pour dormir tous les jours comme le premier jour.

Entretien d'un matelas

Vous aller passer un tiers de votre vie au lit, vous feriez mieux de faire attention au matelas. La première chose à faire est bien sûr d'avoir un matelas adapté à vos besoins, mais nous devons aussi l'entretenir pour qu'il soit parfait en tout temps.

  • Nettoyage : Les matelas doivent être nettoyés périodiquement à l'aide d'un aspirateur pour enlever les acariens et la poussière. Dans le cas d'un matelas avec housse amovible, il est plus facile à nettoyer, car elle est plus pratique et peut être retirée pour le lavage en suivant toujours les instructions de nettoyage du fabricant.
  • Aération : Il est essentiel pour l'entretien du matelas. Il doit être aéré au moins 1 heure par jour avant de faire le lit. L'idéal est de prendre la routine et d'aérer le lit tous les matins en secouant bien les draps.
  • Protection : Fondamentale pour maintenir votre matelas en parfait état. Protégez-le avec une housse respirante et imperméable, ce qui empêchera les acariens et les liquides de pénétrer dans le matelas et de le détériorer prématurément.
  • Retournez-le : Nous vous conseillons de retourner le matelas tous les trois mois, de la tête aux pieds, car toutes les parties de votre corps ne pèsent pas le même poids, pas plus que nous ne le faisons comme notre compagnon.

    Certains matelas, en particulier les matelas viscoélastiques, ne doivent être tournés que de la tête aux pieds. Renseignez-vous auprès de votre conseiller en repos sur les caractéristiques de votre nouveau matelas.

Détérioration d'un matelas

Principalement, pour l'utilisateur, ils ne sont visibles qu'à l'extérieur. Pour cette raison, ils évaluent généralement l'état de leur matelas en fonction de l'apparence du tissu ou de la housse de protection. Cependant, le couvre-matelas est la partie qui aura le moins d'influence pour déterminer le degré de détérioration, les parties internes étant beaucoup plus importantes. Les spécialistes des systèmes de repos recommandent de toujours changer le matelas avant que son apparence extérieure ne soit mauvaise, cassée ou trop détériorée.

Si vous remarquez que vous ne dormez plus comme avant et que vous vous réveillez le matin avec des maux et des douleurs, il est très probable que le moment soit venu d'investir dans un nouvel équipement de sommeil.

Equipement de repos

Les matelas doivent être ergonomiques pour donner un soutien correct et s'adapter parfaitement à notre corps, assurant ainsi que notre colonne vertébrale repose complètement alignée. De plus, les matelas que nous choisissons doivent être confortables pour dormir confortablement. Pour cette raison, nous devons acquérir un matelas qui s'adapte à notre corps d'une manière confortable et sans générer de points de pression qui nous font changer de posture involontairement la nuit.

Assurez-vous également que votre nouveau matelas est bien ventilé et transpirant. Pendant le sommeil, notre corps transpire et, par conséquent, le matelas doit être respirant pour éviter la condensation de l'humidité et nous empêcher de nous réveiller au milieu de la nuit avec une sensation désagréable d'être trempé de sueur.

Bien sûr, en plus de l'importance de l'ergonomie et de l'hygiène des équipements de repos, un point très important, si nous voulons bien nous reposer, est la posture dans laquelle nous dormons, pour éviter des problèmes ultérieurs, comme les maux de dos. Il est très important de dormir et de se reposer correctement, n'oubliez pas que pour y parvenir, nous devons simplement essayer de modifier nos vices ou nos mauvaises habitudes au coucher, en essayant de suivre les conseils des vrais spécialistes, tout en nous rappelant que l'équipement de repos sur lequel nous dormons est adapté à nos besoins.

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