Adaptez votre repos à vos besoins

Fév 6, 2020 | NOUS VOUS CONSEILLONS, SANTE |

Les besoins en matière de repos varient selon les années et l’âge. Un jeune homme de 35 ans n’a pas besoin des mêmes éléments de repos qu’un homme de 85 ans, il est donc nécessaire d’adapter son sommier ou son matelas à l’évolution de l’âge. Dans le cas des personnes âgées, elles ont beaucoup de besoins de repos qui ont été comparés à la population plus jeune et, par conséquent, des éléments tels que les sommiers articulés apparaissent.

Si vous êtes à un moment de votre vie où vous pensez que votre âge nuit à votre repos et la qualité de votre sommeil, ne perdez plus de temps et adaptez votre repos pour atteindre un sommeil réparateur, un plus grand bien-être et un plus grand confort au niveau musculaire et des articulations.

Quels sont les besoins de repos des personnes âgées?

Les besoins de repos des personnes âgées diffèrent de ceux du reste de la population en deux aspects fondamentaux. Tout d’abord, la détérioration au niveau musculaire, articulaire et osseux peut causer un inconfort fréquent et des douleurs qui nuisent à l’endormissement et à la régularité du sommeil. Le choix des matelas et d’autres éléments de repos spécifiques pour eux les aide à dormir et à se reposer plus confortablement.

Le deuxième aspect à garder à l’esprit est que les personnes âgées ont plus de difficulté à dormir que les jeunes.  C’est parce qu’au fil des ans la production de produits chimiques induisant le sommeil est diminuée, provoquant des réveils continus pendant la nuit. Dormir sur un matelas de qualité diminue la fréquence avec laquelle cela se produit grâce au confort qu’il procure.

Le sommier articulé : avantages pour les personnes âgées

L’utilisation d’un sommier articulé facilite la vie des personnes âgées, en particulier celles qui ont des problèmes de mobilité réduite ou qui ont besoin de faire leur toilette personnelle dans leur lit ou d’y préparer leurs repas. Ces sommiers articulés fournissent des avantages à la fois physiques et mentaux, dont l’importance est soulignée.

Réduit les maux de dos

L’utilisation d’un sommier articulé permet de réduire les maux de dos chez les personnes âgées ou malades, ce qui est courant lorsqu’ils passent de nombreuses heures au lit. En plus des maux de dos, il aide également à améliorer les douleurs d’épaule, de cou ou de bassin. Tout ceci est possible grâce à la possibilité d’adopter une posture correcte pour le repos.

Libère du stress

Être dans un lit pendant de nombreuses heures dans une position inconfortable qui provoque l’inconfort et des douleurs génère une situation de stress très élevée qui aggrave le caractère des personnes âgées. Un sommier articulé aide à libérer du stress grâce aux positions plus confortables qu’il permet d’obtenir.

Choisissez votre position préférée

L’utilisateur du sommier articulé a la liberté totale de pouvoir ajuster l’angle d’inclinaison du sommier. De cette façon, vous pouvez choisir à tout moment la posture dont vous avez besoin pour dormir, regarder la télévision, manger ou dans toute autre situation.

Favorise la circulation

Les personnes âgées ont souvent des problèmes circulatoires, en particulier ceux qui ont peu d’activité physique, comme les personnes qui utilisent des sommiers articulés. Un sommier articulé permet aux pieds d’être inclinés, ce qui aide à réduire le gonflement dans la partie inférieure du corps en favorisant la circulation et en évitant les problèmes tels que les ulcères ou les rougeurs.

Il existe beaucoup d’avantages à l’adaptation du repos selon votre situation personnelle et les besoins particuliers, alors n’y pensez plus et utilisez des éléments comme des sommiers articulés pour profiter d’un repos confortable et réparateur.