Avantages de ne pas se coucher trop tard le soir du Nouvel An

Voyons voir, nous allons compter : un, deux, trois… tous ensemble ! Sans aucun doute, l’année que nous sommes sur le point de terminer a été la pire que nous ayons connue en tant que société. Les effets de la pandémie mondiale qui nous frappe se poursuivent sans relâche et nous avons juste envie d’aller de l’avant ; recevoir ce vaccin qui semble ne jamais arriver, et affronter l’année 2021 avec optimisme et force. Mais avant cela, nous allons vivre un réveillon du Nouvel An qui sera tout aussi bizarre que l’année vécue. Un réveillon du Nouvel An sans fêtes. Un réveillon du Nouvel An où nous irons nous coucher juste après les douze coups de minuit.

Un réveillon du Nouvel An aussi atypique peut être le début d’une nouvelle vie

Quand l’année dernière nous nous sommes présenté nos vœux de bonheur et de santé après les douze coups de minuit, comme nous l’avions fait durant toute notre vie. Nous ne pouvions même pas imaginer l’année qui nous attendait. Une année 2020 de confinement et un foutu Covid-19 qui a bouleversé nos projets, nos vies, nos emplois et d’autres situations d’une telle gravité qu’il vaut mieux ne pas les passer en revue.

Alors que le 31 décembre 2020 arrive à grands pas au coin de la rue, les doutes sur sa célébration n’arrêtent pas de hanter notre esprit. Pourrons-nous rencontrer nos amis ? Dîner en famille ? (De discothèques, pubs et salles de fête, n’en parlons même pas.)

Il est clair que ce Noël sera un Noël atypique et le réveillon du Nouvel An se fera sans trop de célébrations. Pourquoi donc, cette année, ne pas changer nos habitudes et se coucher peu après les douze coups de minuit ? Éviter de danser jusqu’à l’aube et se réveiller le 1er janvier à l’heure du petit déjeuner sans avoir la gueule de bois. Pourquoi ne pas commencer 2021 avec des objectifs plus à portée de main grâce à une décision a priori aussi banale que de ne pas se coucher tard ?

6 raisons de se coucher tôt après les douze coups de 2020

— La première raison est la plus logique et la plus immédiate de toutes. Se coucher tôt aux alentours de 0 h 30 après les douze coups de minuit, et avoir trinqué avec une coupe de champagne est synonyme de se lever tôt le 1er janvier. Cela signifie que vous ne changerez pas vos habitudes de sommeil et lorsque vous retournez au travail le 2 janvier. Vous ne souffrirez pas de maux de têtes et de décalage horaire et vous performerez au travail de manière optimale.

— Se coucher tôt le 31 décembre signifie aussi de dire au revoir à la gueule de bois. Il faut reconnaître que chaque réveillon du Nouvel An était normalement l’équivalent d’une débauche de danse et d’alcool ; qui finissait généralement le lendemain matin par une gueule de bois qui vous gardait au lit jusque tard dans la journée. Et avec un mal de tête qu’aucun ibuprofène ne pouvait atténuer.

— Profitez du jour de l’an pour flâner dans les rues dès le matin. Vous pourrez prendre votre petit déjeuner sous forme d’un hommage à l’année qui vient de s’écouler.

— Presque associé au point précédent, ne pas aller se coucher tard le soir du Nouvel An et se lever tôt le lendemain vous permettra de profiter d’un Nouvel An en famille. Reconnaissez-le, à quand remonte le dernier jour du Nouvel An où vous avez pu manger avec toute votre famille ? Nous sommes sûrs que vous devez vous projeter dans votre enfance pour évoquer ce jour !

— Et après un bon petit déjeuner, et une promenade agréable à travers les belles rues de votre ville toutes décorées pour ce premier jour de l’année. Vous pourrez profiter d’un bon repas en famille comme ceux que vous faisiez il y a des années. Ensuite, vous aurez tout l’après-midi pour vous et vos pleines facultés. Et si vous allez au cinéma, une chose que vous n’avez sûrement pas faite depuis longtemps ?

— Pour toutes les raisons déjà évoquées et liées à la pandémie et à ses conséquences, il est tout à fait normal que vous n’ayez pas pu rencontrer vos amis le 31. C’est le moment de les retrouver et de rester avec eux tout au long de la journée. Vous pouvez tous aller à la campagne, au cinéma, faire un tour en ville ou faire du patin à glace. Cela vous reviendra moins cher que le réveillon et sera plus sain.