Comment choisir un matelas pour des personnes âgées ?

Lorsque nous atteignons un certain âge, les nécessités dont nous avons besoin sont modifiées. Et surtout, elles vont toutes dans le même sens, nous nécessitons de plus de soins qu’auparavant. Cela est dû à certains désalignements de nos biorythmes et a des impacts au niveau de notre alimentation ainsi que sur notre repos. Par conséquent, en ce qui concerne ce dernier, il est important de savoir quel est le meilleur matelas pour les personnes âgées.

 7 conseils que vous devez connaître et qui vous aideront à choisir un matelas pour des personnes âgées

À partir de 65 ans, les gens ont du mal à s’endormir. Ils perdent la capacité de dormir autant qu’auparavant, souffrent de plus de réveils nocturnes, et surtout ils se réveillent souvent plus tôt qu’ils ne le devraient.

Les habitudes de sommeil normales sont modifiées à partir d’un certain âge, et les raisons de ces changements peuvent être liées à des raisons médicales et des médicaments correspondants, mais aussi à des raisons de nature plus pratique. Parmi celles-ci, le mauvais choix d’un matelas.

Afin de ne pas échouer sur quelque chose d’aussi vital pour le repos des personnes âgées, vous devez tenir compte à la fois de la condition physique du dormeur, ainsi que ses besoins. Et pour tout cela, nous devons passer en revue une série de recommandations.

1. Le degré de dureté dépendra du poids du dormeur

Choisir des matelas plus souples si vous avez affaire à des personnes plus minces et des matelas à une fermeté plus dure si le poids de la personne est plus important. Si nous nous échouons au niveau de ce premier critère, ce mauvais choix peut causer des maux physiques à long terme.

2. La position dans laquelle ils dorment

Un matelas souple s’ils dorment sur le côté afin qu’ils s’adaptent mieux à leurs épaules et qu’ils ne subissent pas de points de pression. Si la personne dort sur le dos, le matelas devra avoir une plus grande fermeté.

3. Savoir si la personne âgée a tendance à avoir chaud ou si elle est frileuse  

Pour les aider à s’adapter à des températures extrêmes, il est essentiel d’atteindre un bon niveau de respirabilité. Surtout pour les empêcher de transpirer et d’avoir trop chaud.

4. La hauteur du lit

Ne mettons pas de barrières architecturales et de difficultés aux personnes à mobilité réduite. Dans le cas des personnes âgées, l’idéal est de choisir des lits plus bas. Cependant, les dormeurs ayant des problèmes de lombaires peuvent avoir besoin d’un lit un peu plus élevé. La solution à tout cela est les sommiers articulés.

5. Ne pas se tromper quant au choix de la base

Le point précédent nous amène au choix du support sur lequel nous allons poser le matelas. Par exemple, des sommiers articulés.

6. Ne pas omettre d’inclure un protecteur de matelas étanche

Ce genre de housses de protection est très valable pour protéger le matelas des personnes âgées. En plus de protéger le matelas, ils favorisent la libre circulation de l’air.

7. Répondre aux besoins physiques de la personne

Les personnes âgées, en plus de dormir moins la nuit et plus pendant la journée, peuvent souffrir de problèmes osseux tels que l’arthrite qui fait tellement souffrir les personnes qui en souffrent, de problèmes circulatoires ou de maladies respiratoires qui nécessitent une certaine posture. Toutes ces conditions peuvent parfois se transformer en de longs séjours au lit.

Quel pourrait être le bon matelas pour nos aînés ?

Comme vous l’avez vu, il n’y a pas un modèle de matelas unique. Les personnes âgées diffèrent considérablement au niveau de leurs conditions physiques et de leur santé, ainsi que dans leur hygiène du sommeil.

Cependant, après l’analyse des facteurs de contraintes, un modèle prototypique peut être établi. Une sorte de portrait-robot du matelas qui conviendrait le mieux aux besoins de repos des personnes âgées

Adaptabilité

En général, il devra avoir tendance à plutôt offrir un niveau d’adaptabilité d’une certaine rigidité. Afin que le dormeur ne se sente pas piégé par le matelas.

Matériel

La technologie a tellement évolué dans le secteur du repos, qu’aujourd’hui nous pouvons choisir entre deux matériaux différents. Les matelas en mousse viscoélastique et les matelas en latex peuvent être adaptés à tous les besoins d’un dormeur de plus de 65 ans. Dans le cas des modèles en mousse viscoélastique, ils s’adaptent au corps de manière à ce que le poids soit uniformément réparti, ce qui ralentit l’apparition d’ulcères. Quant à ceux en latex, ils fourniront sensibilité et transpirabilité.

Parié pour l’articulé

En fin de compte, la conclusion la plus évidente nous indique qu’il faut miser à la fois sur des matelas articulés et leurs bases correspondantes. Un moyen de résoudre à la fois les problèmes de mobilité du dormeur est de se libérer des problèmes respiratoires et de circulation.