Comment dormir avec une cyphose ?

Avr 28, 2021 | CONSEILS, PROBLEMES PHYSIQUES, REPOS

La cyphose est un problème qui affecte le dos et consiste en une courbure exagérée vers l’avant de celui-ci ; cela se traduit par l’apparition d’une bosse dans le dos de ceux qui en souffrent.

En règle générale, la cyphose qui apparait avec l’âge est généralement due à une faiblesse des os de la colonne vertébrale, ce qui peut entraîner leurs compressions voire même leurs fractures. Pour leur part, les enfants ou les adolescents peuvent souffrir d’autres types de cyphose qui résultent d’une malformation de la colonne vertébrale ou d’une fracture en coin  des os de la colonne vertébrale.

En général, quand cette pathologie est légère, elle ne cause pas trop de problèmes à ceux qui en souffrent. Par contre, lorsqu’elle est grave, elle peut entraîner une déformation de la colonne vertébrale et des douleurs.

Comment se présente la cyphose ?

La cyphose, selon qu’elle est légère ou sévère, peut arborer certains symptômes ou d’autres. En général, une cyphose légère ne présente généralement pas de symptômes ou de signes trop visibles. Il y a ceux qui peuvent ressentir des douleurs et des raideurs dans le dos ; mais ce que l’on voit le plus souvent est une sorte de courbure anormale de la colonne vertébrale (qui, comme nous l’avons déjà mentionné, a généralement la forme d’une bosse).

Les signes qui apparaissent généralement chez les personnes atteintes de cyphose sont :

  • Mal de dos.
  • Un dos voûté ou courbé : c’est parfois très évident, mais d’autres fois très léger et pratiquement invisible. Certaines personnes qui en souffrent ne peuvent pas défaire cette courbure en se redressant, mais il y en a qui le peuvent.

Par ailleurs, d’autres symptômes pouvant apparaitre chez les personnes atteintes de cyphose, en voici quelques-uns :

  • Sensibilité et rigidité de la colonne vertébrale.
  • Difficulté respiratoire (dans les cas les plus graves).
  • Fatigue.
  • Faiblesse dans les jambes.
  • Aspect arrondi du dos.

Pourquoi une cyphose apparait-elle ?

Une croissance anormale des vertèbres est généralement la cause de l’apparition d’une cyphose, suite à une mauvaise croissance de celles-ci, la partie avant cesse de croître avant la partie arrière. Cette croissance anormale génère des os vertébraux en forme de coin, ce qui entraîne une posture de flexion vers l’avant.

D’autre part, il est également possible que la cyphose résulte de fractures par compression des vertèbres (ce qui se produit généralement quand les personnes souffrent d’ostéoporose) ou d’autres pathologies dégénératives des os comme l’arthrite.

La cyphose affecte-t-elle le repos ?

De nombreuses pathologies peuvent affecter le repos. Cependant, en ce qui concerne les maux de dos, c’est un problème qui entraîne des difficultés à se reposer correctement.

En cas de cyphose, ces douleurs sont courantes. En particulier, en position couchée, les personnes atteintes de cyphose peuvent ressentir une gêne au niveau de la région du dos touchée, ce qui peut affecter considérablement la qualité de leur repos. Voilà pourquoi à Maxcolchon nous voulons leur proposer des solutions.

Comment dormir avec une cyphose ?

Étant une complication du dos, le repos pour ceux qui souffrent de cyphose peut être quelque peu inconfortable. Pour cette raison, à Maxcolchon, nous recommandons d’utiliser des matelas spéciaux qui aident à faciliter le repos des personnes souffrant de cyphose, car ils leur permettront d’adopter des postures plus confortables même atteintes par cette pathologie.

Matelas pour enfants atteints de cyphose

Dans notre catalogue, nous avons la gamme Kid’s Collection, une gamme de matelas qui s’adaptent à chaque étape du développement du plus petit. Ce type de matelas peut être utile pour les enfants souffrant de cyphose grâce au fait qu’ils ont une fermeté qui garantit un alignement correct du dos.

En ce qui concerne les adultes atteints de cyphose

Pour dormir confortablement lorsque vous souffrez d’une cyphose, il est important d’éviter les matelas peu fermes, car le corps peut s’enfoncer dans le matelas pendant le sommeil et provoquer ainsi des positions néfastes pour le dos.

De plus, à Maxcolchon nous disposons de matelas de hautes fermetés composées par différentes couches de mousse viscoélastique à mémoire de forme ; un matériau qui s’adapte à nos mouvements et qui réduit les pressions sur le corps pendant notre sommeil, ce qui est idéal pour les personnes ayant des problèmes de dos.

Dormir avec cyphose: l’oreiller joue également un rôle dans votre repos

Tout comme le choix d’un bon matelas est essentiel, les personnes atteintes de cyphose devraient opter aussi pour un oreiller spécifique, si elles souhaitent profiter d’un bon repos. Dans ce cas, il est important de choisir un oreiller qui s’adapte correctement à l’arc des vertèbres cervicales, qui n’est ni trop haut ni trop bas, pour qu’il couvre complètement l’espace du cou.

Par ailleurs, à Maxcolchon nous vous recommandons, si vous souffrez de cyphose, de consulter votre médecin qui vous indiquera ce que vous pouvez faire pour bien dormir dans votre état. N’oubliez pas que si vous avez des questions concernant nos matelas spécifiques, nous sommes là pour y répondre. Que rien ne vous empêche de bien dormir !