Comment les phases de la Lune affectent notre repos
La Lune : un réveil d’origine naturelle qui n’a pas besoin de réveil
Jusqu’à ce que les différentes révolutions technologiques inventent des appareils tels que les horloges ou le réveil, les humains utilisaient d’autres indicateurs et éléments pour mesurer le temps, organiser leur vie et, bien sûr, savoir quand ils devaient se coucher.
Il est évident de penser que dans le passé les êtres humains vivaient plus en harmonie avec la nature. Et l’utilisation qu’ils faisaient de la Lune en atteste. Ses différentes phases et cycles fonctionnaient à la fois comme source de lumière naturelle et comme horloge (ou calendrier) pour :
– Se situer dans le temps : en quelque sorte, savoir qu’il était temps d’aller dormir.
– En tant que sorte d’indicateur utilisé par les agriculteurs pour mesurer les différentes périodes de semis et de récolte.
Aujourd’hui encore, le clair de lune influence notre horloge biologique et nos rythmes circadiens. Son halo peut provoquer plus de sommeil la nuit et, selon ces différentes phases, notre sommeil peut être plus ou moins profond.
Surnommée dans les sociétés antiques « le troisième œil », car on lui attribuait des propriétés et des pouvoirs mystiques, la glande pinéale est responsable de la production de mélatonine dans le corps humain. Un organe de notre corps qui, selon différentes enquêtes, est influencé par le champ magnétique terrestre et par la queue magnétique de la Lune.
Les différentes phases de la Lune et leur relation avec les heures de sommeil dont nous jouissons
La nouvelle lune
La Nouvelle Lune est le premier des cycles lunaires. Caractérisé par une grande activité onirique. Du point de vue vital, elle est associée aux débuts, à l’arrivée de nouvel et à l’incertitude que réserve l’avenir. Concernant la façon de dormir, la nouvelle lune provoque généralement de nombreux microréveils, un sommeil léger et même une tendance à se réveiller toutes les nuits et à avoir des difficultés à se rendormir.
Cette phase de la Lune est synonyme de rêve de grossesses, de nouveaux projets et d’idées. Bien que nous ayons déjà fait remarquer qu’elle nous rend plus agités au niveau de notre repos, le lendemain nous ne perdrons pas un iota d’énergie.
La lune croissante
La lune croissante est la phase dans laquelle tout ce qui a été promu par l’étape précédente (la nouvelle lune) est consolidé. D’une certaine manière, le croissant de lune nous aide à approfondir et à confirmer tout ce qui a pris naissance dans la première phase. Elle favorise une augmentation de notre capacité de dormir, de rêver et de se reposer.
Nous gagnerons en énergie et en vitalité. De plus, profitant du fait que la Lune est plus lumineuse, l’augmentation de la mélatonine nous aidera à dormir davantage et à améliorer notre hygiène de sommeil. Et nous le ferons tout en profitant de rêves motivants et positifs.
La pleine lune
La Pleine Lune a garni des œuvres littéraires, de la poésie, des peintures et des représentations artistiques en général. C’est le symbole du loup-garou, il évoque des mystères et on peut l’associer à des coups de cœur qui ont inspiré des chansons. Cependant, la pleine lune est l’étape dans laquelle les humains dorment le moins bien.
Pendant cette phase lunaire, les gens sont plus fatigués, plus agités et ont tendance à se réveiller avant même que le maudit réveil ne le dicte. Par conséquent, nous souffrirons d’un sommeil léger, agité et d’une tendance négative à faire des cauchemars. Des peurs nocturnes évoquées par les conflits émotionnels que nous traversons apparaitront et pourront se transformer en cauchemars qui ressembleront à quelque chose de similaire à un film d’horreur.
La lune décroissante
Les différentes phases de la Lune ne forment pas un chemin rectiligne, mais un cercle sans fin. Une boucle sans début ni fin. Par conséquent, la Lune décroissante, contrairement à ce que l’on pourrait penser, n’est pas l’étape finale. Au contraire. C’est la phase où nos rêves seront les plus abstraits, où il nous sera plus difficile de les interpréter et où le repos sera plus profond, plus intense et plus long. Nous profiterons de ces jours pour dormir plus et mieux.
