Comment nettoyer votre chambre à coucher

 La chambre à coucher est un endroit qui devrait inviter au repos et à la détente. Ce doit être notre temple du repos. La zone qui chaque nuit doit nous permettre de dormir les huit heures recommandées par tous les experts. Une pièce de notre maison qui doit être bien rangée, propre, bien acclimatée et exempte d’odeurs. Par conséquent, il est important que nous sachions comment la nettoyer pour la transformer en cet espace confortable.

Les 8 étapes à suivre pour garder une chambre propre et bien rangée

1. Aérer la pièce tous les jours

La ventilation est une opération quotidienne à laquelle nous ne prêtons généralement pas attention. Cependant, le simple fait d’ouvrir les fenêtres tous les matins aide à renouveler l’air de notre maison, et quelque chose d’indispensable pour notre propre santé. Une pièce avec de l’air vicié nuira à notre corps et se manifestera sous la forme de rhumes et de grippes. Par conséquent, aérez la pièce où vous dormez au moins 20 minutes par jour. Avec ce simple fait, nous allons également réguler l’humidité, réduire la concentration de CO2 et même les niveaux de poussière.

2. Nettoyez les vitres

Le fait d’aérer la pièce, d’ouvrir les fenêtres et de laisser entrer l’air de la rue produit une accumulation de poussière sur les vitres. Par conséquent, il est important de bien les nettoyer avec un mélange d’eau tiède et de savon. Vous pouvez passer un chiffon humide avant de les laver pour enlever les éventuelles tâches de saletés collées aux vitres. En ce qui concerne la périodicité, bien que de nombreux experts la limitent à une fois par an, la recommandation est de le faire une fois tous les deux mois.

3. Laver les rideaux

De la même manière que vous nettoyez les vitres des fenêtres, les rideaux doivent être fait de même car ils ont été non seulement salis par la poussière venant de l’extérieur, mais aussi de celle provenant de la pièce, tout nous conduit à un besoin impératif de les mettre dans la machine à laver avec la même périodicité que le nettoyage des fenêtres. C’est-à-dire au moins une fois par an. Et si cela est possible, au moins une fois tous les deux ou trois mois.   

4. Organiser et nettoyer les meubles de la chambre

L’autre endroit où vous allez avoir le plus de poussière et de saleté est sur les meubles de votre chambre. De la tête de lit (surtout au-dessus) aux tables de chevet. Dans ce cas, l’idéal serait d’effectuer un nettoyage en profondeur chaque semaine, ou tout au moins, tous les quinze jours. En ce qui concerne l’organisation, il n’est pas conseillé d’aller se coucher en ayant une pièce cumulée d’ objets divers et variés posés sur les meubles ou jonchant le sol. Car tout cet amoncellement peut produire une augmentation des niveaux de stress qui ne sont pas favorable au repos. Comment résoudre ce problème ? Nous vous conseillons tout d’abord d’ordonner votre chambre avant d’aller dormir. Mais si vous manquez d’espace, nous vous recommandons d’acquérir un support pour votre matelas tel qu’un lit coffre à couvercle rabattable dans lequel vous allez pouvoir ranger toutes ces objets ou ces vêtements qui perturbent votre bien être au moment du coucher, c’est un endroit idéal pour y ranger vos vêtements hors saison.

5. Retournez le matelas

Un autre acte auquel nous n’accordons pas d’importance et que nous oublions habituellement est de retourner le matelas. Ce geste que nous voyons depuis que nous sommes petits (nos parents et nos grands-parents le faisaient régulièrement) est important pour garder la fermeté du lit où nous dormons. L’idéal est de le faire une fois par trimestre et toujours de la tête aux pieds et des pieds à la tête et de haut en bas et vice versa. La seule exception s’appliquera sur les modèles en matériau viscoélastique, qui n’ont qu’une face utile.

6. Gardez le sol propre et brillant

Une fois par semaine, nous devons balayer le sol, puis le frotter. Alors que le balayage peut être effectué avec un balai ou un aspirateur robot, il peut – être effectué à l’aide d’une vadrouille ou d’une vadrouille en microfibre. Si nous ajoutons à cela un produit de nettoyage spécifique, nous obtiendrons un sol imprégné d’un arôme agréable qui facilitera notre repos nocturne.

7. L’importance des détails

Il n’y a pas de pièce digne de ce nom sans une décoration personnelle sous forme de tapis, de coussins ou de tableaux. Prenez soin de tous ces détails, passez-leur un dépoussiéreur et nettoyez les objets avec un chiffon humide chaque semaine. En ce qui concerne les tissus des tapis, notre conseil est de parier sur de l’eau avec du bicarbonate de soude ; que nous laisserons agir pendant plusieurs minutes jusqu’à ce qu’il sèche et puis, nous le nettoierons avec un simple chiffon sec sans avoir besoin de frotter !

8. Changez les draps chaque semaine

Cela ne sert à rien de maintenir un contenant impeccable si l’intérieur est défectueux. C’est cette logique que nous devons appliquer en ce qui concerne les draps. Si nous nettoyons toute la pièce, mais ne changeons pas le linge de lit durant plusieurs semaines, nous ne profiterons pas de l’hygiène nécessaire pour un bon repos. Par conséquent, il est important que nous ayons différentes parures de draps qui nous permettront d’effectuer ces changements hebdomadaires.