Le soutien-gorge idéal pour dormir
Choisir un matelas et un oreiller qui s’adapte à notre corps pendant le repos est tout aussi important que de choisir le soutien-gorge idéal pour dormir. Dans cet article, nous parlons de savoir s’il est conseillé de porter un soutien-gorge au lit et quels avantages nous amènent à utiliser ce vêtement intime pendant que nous dormons.
L’utilisation du soutien-gorge la nuit est-elle nocive ?
Il y a des années, il a été recommandé d’éviter son utilisation pendant les heures de repos, affirmant qu’avec le temps, il pourrait causer des blessures au dos, des difficultés dans le processus respiratoire ou causer des contractures. Mais au-delà d’être une légende urbaine, le soutien-gorge de sommeil est fortement recommandé pour les femmes qui ont de gros seins, les femmes enceintes, les mères qui allaitent, ou aussi, si vous souffrez d’une blessure ou pendant un état postopératoire de la poitrine ou le haut du dos a été affecté.
Au contraire, si nous avons un petit buste, il n’est pas nécessaire de l’utiliser pour dormir, même si elle ne nous fera pas de mal si nous le portons. Par conséquent, dans ce cas, cela dépend des préférences de chacun.
Avantages de dormir avec un soutien-gorge
Les femmes avec une poitrine lourde doivent toujours porter un soutien-gorge pendant les heures de sommeil à la fois pour le confort obtenu grâce à ce vêtement et pour éviter sa détérioration, par exemple, la perte d’élasticité. Si vous utilisez une grande taille de soutien-gorge et doutez encore si vous devriez en porter un pour dormir, ce sont les avantages que vous trouverez après utilisation.
Empêche la détérioration de l’élasticité
Peu importe la position dans laquelle vous vous endormez, de gros seins cèdent la place à la gravité et que ce soit de côté, sur le dos ou le ventre, ils se déplaceront vers la zone où la posture du corps sera dirigée et restera dans cette position sans soutien, pendant sept ou huit heures de repos. Dormir avec un soutien-gorge vous aidera à maintenir l’élasticité de votre peau.
Fournit du confort et vous aide à vous endormir
Ayant le buste soutenu, il se déplacera au même rythme que votre corps, l’empêchant de se déplacer comme il lui plaît. De cette façon, les mouvements dans le lit seront plus faciles et vous remarquerez à peine leur poids.
Empêche l’apparition de rides dans le décolleté et de vergetures
Un bon soutien-gorge aidera à réduire les effets du temps sur la peau, puisque comme ils seront soutenus, ils n’auront pas tendance à tomber et la peau souffrira moins.
Quel est le meilleur soutien-gorge de sommeil ?
Il y a plusieurs concepts qui sont fondamentaux en choisissant un soutien-gorge de sommeil. D’une part, qu’ils n’aient pas de baleine car ils peuvent être inconfortables dans le lit, produire des marques et même causer des blessures.
Le matériau doit être respirable, par conséquent, les soutiens-gorges en coton sont parfaits et moins vous avez de coutures, mieux c’est. Les sangles, même si elles sont réglables, doivent être larges et du même type de tissu que le soutien-gorge. Enfin, évitez les crochets car ils sont également ennuyeux dans le lit et peuvent vous faire mal.
Compte tenu de ces caractéristiques de base, les meilleurs sont les plus simples comme le soutien-gorge de sport ou la brassière caractéristique des années 90, mais depuis quelques années, il est de plus en plus facile de trouver sur le marché une variété infinie de soutiens-gorge tout aussi confortables que beaux.
Si vous voulez essayer quelque chose de nouveau au-delà du haut classique ou du soutien-gorge de sport, type bralette, triangle, brassière, vous trouverez non seulement le confort et le soutien, mais vous les découvrirez également dans d’innombrables conceptions, couleurs et matériaux. Cependant, rappelez-vous qu’ils doivent répondre aux caractéristiques de base dont nous avons discuté plus tôt.
Avec le soutien-gorge, il est essentiel que le matelas corresponde à nos besoins ou nos caractéristiques physiques. C’est pourquoi les matelas de surface ferme tels que les matelas en latex ou à mémoire de forme sont les plus recommandés pour les femmes avec une grosse poitrine parce qu’ils aident à la stabilité du dos et à garder les seins en place.
