Les matelas recommandés pour les adolescents

L’adolescence est l’une des étapes les plus complexes que les êtres humains franchissent. Les adolescents traversent en même temps la fin de l’enfance, la révolution hormonale, les changements physiques et psychologiques. Et en plus de tout cela, une pression académique et des responsabilités accrues. Pour toutes ces raisons, il est important de les encourager à mettre en place des habitudes saines qui commencent par le repos lui-même. Une qualité au niveau de leur sommeil qui ne peut commencer qu’avec l’utilisation de matelas de qualité, comme ceux recommandés par Maxcolchon.

Tel est le repos des adolescents

En plus de tous les processus physiques, biologiques, psychologiques et émotionnels qu’ils traversent, les adolescents font partie des personnes qui peuvent dormir le plus longtemps. En fait, ils auront besoin de plus que les huit heures recommandées pour récupérer toute l’énergie qu’ils dépensent pendant la journée. 

Les adolescents partagent leur quotidien entre la charge des examens et d’autres responsabilités scolaires, et avec souvent une plus grande pratique du sport. Des exercices physiques, qui parfois sont généralement intenses et même élitistes. Cependant, ce rythme de vie est quelquefois partagé avec une mauvaise qualité de repos. Pourquoi ?

Si, souvent les adolescents ne dorment pas assez, c’est parce qu’ils deviennent une sorte d’animal nocturne. L’usure de la journée ne les empêche pas de rester éveillés jusqu’aux heures du petit matin pour étudier.  Depuis l’émergence d’Internet et la démocratisation des appareils électroniques, pour discuter avec d’autres adolescents. 

À ce contexte social, il faut ajouter des raisons biologiques. L’adolescence est une étape de notre vie dans laquelle notre horloge biologique interne subit un réajustement. Temporairement, nos rythmes circadiens sont modifiés parce que la mélatonine est libérée tard dans la journée. C’est-à-dire que les raisons sociales (études, activité sociale, sport) s’additionnent aux raisons biologiques. Et le résultat est une mauvaise hygiène du sommeil.

Comme si cela ne suffisait pas, ils ne peuvent jamais récupérer ces heures de sommeil perdues parce que les cours commencent tôt. En fin de compte, il y a des moments où les adolescents ne dorment que cinq et six heures. 

Compte tenu de cette situation, il est important de renforcer leur hygiène de sommeil. Pour cela, il n’y a rien de mieux que de commencer par l’utilisation d’un bon équipement de repos.  Dans ce cas, pourquoi pas avec les meilleurs matelas pour adolescents ? Ceux qui s’adaptent à leur changement physionomie. 

Les meilleurs matelas pour adolescents et les avantages qu’ils apportent au repos 

Just Sleep One

Bien qu’il soit vrai que tout le monde n’a pas des besoins différents pour dormir, il est également vrai qu’il existe des matelas polyvalents. Conçus pour adapter leurs performances à toute la famille. Ce sont des modèles où la polyvalence est la chose la plus importante. Et parmi eux se trouve le matelas Just Sleep One, un matelas qui est également conçu pour le repos des adolescents. 

Partant du fait qu’il s’agit de l’un de nos produits ayant le meilleur rapport qualité-prix que vous pouvez trouver dans le catalogue Maxcolchon ; Just Sleep One combine parfaitement la mousse viscoélastique et l’Airmax. Ce qui lui permet d’offrir un accueil parfait. Cette combinaison en fait un modèle très respirant et ferme, ayant une grande résilience, stabilité et résistance. 

Odin 

Le matelas Odin a été conçu dans le but d’apporter un repos haut de gamme à tous les types de dormeurs. Et cela à un prix plus que réduit, le matelas Odin à une couche supérieure de 4 centimètres de mousse viscoélastique. Grâce à cela, Odin garantit une adaptabilité maximale à la silhouette du dormeur, y compris à celle des adolescents en constante évolution.

Cette adaptabilité de la silhouette des adolescents est renforcée par un autre bienfait qui lui est en faveur de la santé ; il améliore la circulation sanguine et réduit la pression corporelle. Odin maximise sa conception grâce au noyau RH, chargé d’apporter de la résistance. Finalement, vous pouvez ajouter à tout cela son tissu supérieur en double Jacquard (qui minimisera les frottements) et un excellent traitement antiacarien.

Chypre

Nous vous avons souvent parlé de Chypre comme étant le matelas conçu pour le repos des enfants. Cependant, il faut savoir que ce modèle a été également conçu pour maximiser l’hygiène du sommeil des adolescents. 

Le matelas Chypre a été conçu pour être un modèle adaptable à toutes les phases de la croissance, et cela implique également l’adolescence. Sa fermeté intermédiaire assistera son adaptabilité, et favorisera un alignement correctement du dos, quelle que soit la physionomie du dormeur. Par ailleurs, Chypre bénéficie d’un traitement Eco-Fresche, parfait pour lutter contre la prolifération d’éléments nocifs tels que les bactéries et les acariens.