Parties du dos : connaissez vos maux

Combien de fois, vous êtes-vous réveillé sans comprendre qu’elles sont les parties de votre dos qui vous font souffrir ? Restez calme, c’est la chose la plus normale au monde. 

Les quatre grandes zones de notre dos 

La région lombaire

 L’une des affections les plus répandues parmi la population se produit au niveau du bas du dos. Aussi connu sous le nom de lombaire, comme son nom l’indique, il produit une redoutable douleur au bas du dos connu sous le nom de lombalgie. Ou ce qui est la même chose, des élongations musculaires qui causent une douleur grave. Et parfois, ces douleurs lombaires peuvent finir par se convertir en sciatique lorsqu’elles descendent jusqu’aux jambes. 

Étant la partie de notre dos qui prend à sa charge le plus de mouvement, elle devient également celle qui souffre le plus de blessures.

La région des vertèbres cervicales

Comme son nom l’indique, nous parlons du cou. Sans aucun doute, l’un des protagonistes de notre état physique et qui peut souffrir le plus lorsque nous nous trompons lors du choix de notre oreiller. C’est la partie de notre corps qui travaille pour soutenir et bouger notre tête et, par conséquent, protéger tous les nerfs qui descendent de notre cerveau vers le reste de notre corps.

Le cou est formé de vertèbres sujettes à souffrir de maux tant lorsque nos mouvements ne sont pas adéquats. Les blessures les plus courantes sont les torticolis (qui se produisent lorsque nous le positionnons durant un certain temps dans de mauvaises positions), l’engourdissement, les picotements et la hernie discale cervicale si redoutée. 

La zone dorsale

Nous parlons de la douzaine de vertèbres situées dans la partie supérieure de notre dos. L’ensemble qu’elles forment est connu sous le nom de colonne dorsale, une zone ayant des mouvements limités, et qui associé, avec les côtes, devient une sorte de cage de protection pour le cœur et les poumons.  

La zone du sacrum

Peut-être la plus méconnue de notre dos. Elle est située entre le côté postérieur du bassin et la région lombaire susmentionnée. Il est formé par un os issu de la fusion des cinq vertèbres sacrées et soutient la colonne vertébrale directement dans cette zone inférieure.

Ses maux sont plus fréquents chez les femmes enceintes et sont connus sous le nom de dysfonctionnement de l’articulation sacro-iliaque. C’est-à-dire la douleur qui se produit lorsque, encore une fois, nous forçons leurs mouvements.