Pourquoi bavons-nous pendant notre sommeil?

Mar 25, 2020 | NOUS VOUS INFORMONS |

Ça vous est probablement arrivé, vous faites une sieste, vous aller vous coucher un peu fatigué, et vous vous réveillez sur  un oreiller mouillé de bave. Vous n’êtes sûrement pas le seul, vous connaissez surement quelqu’un à qui cela est arrivé plus d’une fois. Vous êtes vous déjà demandé pourquoi cela arrive? Ça vous arrive souvent? Si c’est le cas, vous vous êtes peut-être même fait peur en pensant que cela pourrait être un problème. Quoi qu’il en soit, vous n’avez pas à avoir honte et/ou à vous inquiéter : vous pouvez même en être fier.

En fait, quand on bave sur l’oreiller, cela veut dire qu’on a atteint le sommeil le plus profond possible. Ce phénomène apparait dans la phase dite REM (Rapid Eye Movement ou mouvement oculaire rapide en Français). Durant cette phase du sommeil, il y a une sorte de déconnexion des fonctions cérébrales qui nous permette de nous reposer profondément.

C’est à ce moment là que la fonction de déglutition, connue sous le nom de salive, cesse de se produire. C’est pourquoi nous bavons, le corps ne peut pas avaler de salive à ce moment-là, donc la salive coule de notre bouche pendant que nous dormons.

Alors, baver est un bon signe pendant le sommeil ?

ça l’est. C’est ce que disent les experts. Si nous nous endormons et bavons, cela signifie que nous avons une bonne qualité de sommeil (ce qui est naturellement bénéfique pour la santé). Bien sûr, cela peut être désagréable pour certaines personnes, surtout celles avec qui nous partageons notre lit.

Cependant, il est important de garder à l’esprit que baver, même si ce n’est pas une pratique particulièrement esthétique au moment de s’endormir, signifie que nous nous sommes suffisamment reposés. Et que, Il n’y a donc pas de quoi s’inquiéter.

Baver est-il lié à un quelconque problème?

Donc, définitivement, ceux d’entre nous qui bavent sur l’oreiller ou le coussin peuvent dormir tranquilles, baver signifie que notre repos a été complet.

Le seul inconvénient lié au fait de baver pendant le sommeil est l’apnée du sommeil. Ce trouble du sommeil  fait référence aux pauses de respiration dont la durée peut varier. Celles qui durent plus de 10 secondes sont plus importantes sur le plan médical. Elles peuvent même y avoir des pauses de 60 à 120 secondes.

Ce trouble du sommeil est dû à un effondrement total ou quasi total (dans ce cas, hypopnée) à l’intérieur du pharynx. Cependant, ces pauses respiratoires n’empêchent pas le cœur de battre, mais quand ce dernier s’arrête, alors nous parlons d’arrêt cardiaque.

Cette affection peut être diagnostiquée en faisant une étude du sommeil, réalisant une polysomnographie, c’est-à-dire une étude du sommeil qui mesure nos fonctions corporelles pendant que nous dormons. L’essentiel, en cas d’apnée du sommeil, est de vérifier la respiration du patient.

Bave en dormant pour les plus petits

En ce qui concerne les enfants, baver est très naturel. En fait, cela correspond à une étape que tous les enfants doivent nécessairement franchir. Il s’agit de la phase orale, du troisième au quatrième mois de leur vie, les enfants bavent. Si vous connaissez un bébé, vous verrez qu’ils jouent même avec leur salive, en faisant des bulles et émettant des sons.

La bave chez les enfants peut également être due à une infection de la gorge ou de la bouche, mais il faut garder à l’esprit qu’il s’agit au départ d’une pratique tout à fait normale.

Infections liées à la salivation

La salivation peut également être due à certaines infections chez les adultes. Il peut y avoir un excès de salive qui provoque la production de bave. En outre, la bave peut également être due à des troubles du système nerveux qui entravent la déglutition. Même certains médicaments peuvent aussi causer cet excès de salive dont nous parlons, qui peut conduire à l’excès de production de salive.

De toute façon, si nous n’avons pas d’autres symptômes, nous n’avons pas à nous inquiéter : baver en dormant est totalement sain, même recommandé : Nous espérons que vous baverez sur votre oreiller, car votre repos sera parfait!