Pourquoi nous bavons sur notre oreiller

Si vous faites partie de ceux qui bavent pendant leur sommeil, vous aurez pris l’habitude de voir des taches visqueuses sur les oreillers et même devoir sécher votre bave quand vous vous réveillez. Vous avez peut-être également remarqué que vous baver principalement lorsque vous dormez sur le côté et non pas quand vous le faites sur le dos. C’est parce que, lorsque vous dormez sur le dos, la salive s’accumule à l’extrémité de la gorge et finit par se disperser à travers elle.

Il semble que ce problème de baver sur l’oreiller ait déjà une explication. Il s’agit d’un épisode qui se produit au cours de la phase dite REM (Rapid Eye Movements). Pendant cette phase et, lorsque nous bavons, les fonctions du cerveau diminuent son activité et le corps entre dans un état de repos réparateur.

Cela entraîne le fait que le corps arrête d’avaler : ce fait laisse la salive passer de la bouche à l’estomac à travers la gorge. De cette façon, la salive s’accumule dans la cavité buccale, provoquant cette salivation dont nous parlons.

Est-il bon ou mauvais de baver sur l’oreiller pendant que nous dormons ?

Ainsi, il semblerait que l’habitude de baver sur l’oreiller soit saine et même recommandée.  Il n’y a pas à avoir honte : si nous remplissons notre lit de bave, alors cela signifie que notre corps obtient assez de repos et que ce sommeil produit pendant le repos est essentiellement reposant.

Bien sûr, cette habitude est recommandée et commune quand elle se produit modérément. Si vous avez bavé excessivement la nuit, vous devrez peut-être consulter votre médecin.

Autres facteurs qui peuvent augmenter la salivation

Il y a d’autres facteurs qui peuvent être à l’origine de votre salivation pendant que vous dormez

• Allergènes : Rhinite allergique ou rhume des foins, comme le font certaines allergies alimentaires augmentent la production de salive.
• Acidité de l’estomac : le reflux de l’acide gastrique peut stimuler l’œsophage provoquant une augmentation de la salivation.
• Sinusite : Les problèmes respiratoires entraînent souvent des difficultés à avaler, ce qui provoque l’accumulation de salive.
• Médicaments : Certains médicaments comme les antidépresseurs augmentent également la production de salive.
• Amygdalite : en raison de l’inflammation causée par les amygdales, les conduits se rétrécissent en obstruant, entre autres, l’absorption naturelle de la salive.
• Terreur nocturne : Les personnes qui souffrent de troubles du sommeil comme la terreur nocturne ou le somnambulisme ont tendance à baver en plus grande quantité pendant le sommeil.