Quel matelas acheter? On vous montre les points à prendre en compte
Pour décider correctement quel matelas acheter, il faut tenir compte de facteurs tels que la fermeté, la transpirabilité et l’adaptabilité et à quel point il s’adapte à notre corps, car les besoins de repos d’une personne âgée, par exemple, ne sont pas les mêmes que ceux d’un adolescent. De même, notre taille et notre poids se répercuteront également sur le confort du matelas, favorisant ainsi non seulement notre confort, mais aussi en évitant les douleurs musculaires et contractuelles.
Positionnement des matériaux en fonction de leur adaptabilité
Les matelas viscoélastique sont les plus adaptés à notre corps et à nos mouvements. Leur principale caractéristique est que leur mousse réagit à la chaleur du corps et s’adapte complètement à notre forme corporelle. C’est une bonne option si nous dormons en couple parce que les mouvements de l’autre n’affectent pas la structure du matelas et ce matériau est parfait si nous souffrons de douleurs musculaires, de contractures ou de problèmes osseux et articulaires.
Les matelas en latex sont généralement assez adaptables, mais un peu moins que les viscoélastiques parce qu’ils perdent la forme du corps plus rapidement. Ce matériau est parfait si nous avons des problèmes respiratoires dus aux allergies ou à l’asthme, car les insectes de la famille des acariens ne peuvent pas nicher dans le latex. C’est aussi un bon choix pour les couples parce qu’ils absorbent bien les mouvements.
À l’heure actuelle, les matelas à ressorts se trouvent généralement dans une structure de plusieurs couches et sont isolés les uns des autres, ce qui donne de meilleurs résultats que les vieux matelas à ressorts. Si nous nous décidons pour ce type de produit, nous choisirons un matelas à grande capacité de transpiration qui, avec sa combinaison avec d’autres matériaux, mènera à un repos optimal et réconfortant.
Quels sont ceux qui respirent le plus
Le facteur transpirabilité est important pour savoir si nous allons avoir plus ou moins chaud pendant l’été. Dans ce cas, les ressorts sont les mieux placés pour laisser passer l’air, donc c’est le bon choix pour les personnes qui ont toujours chaud. Bien que les matelas en latex tels que les matelas en viscoélastique accumulent généralement une grande quantité de chaleur, la technologie et la recherche ont aujourd’hui permis à ces matériaux d’offrir par eux-mêmes un degré élevé de transpirabilité. Vous pouvez donc choisir le matériel qui convient le mieux à vos besoins.
Un matelas plus ferme
C’est là que le poids et les positions que nous avons au lit entrent en jeu. Généralement, une personne plus lourde aura besoin d’un matelas plus ferme pour éviter ” l’effet bateau“ dans le cas contraire, un matelas avec une fermeté moyenne sera préférable pour répartir le poids.
En fonction de la posture, si nous dormons sur le dos, un matelas ferme nous assurera un meilleur confort du dos et du cou, une fermeté intermédiaire pour dormir sur le côté et au cas où nous passerions la nuit face contre terre, un matelas plus mou pour que les cervicales et la colonne vertébrale ne souffrent pas.
Les matelas en latex et en viscoélastique sont plus durs que les matelas à ressorts, bien qu’il en existe de nombreux modèles fait de matériaux distincts, nous pouvons en trouver de différentes fermetés.
La stature compte aussi
Pour éviter que les pieds ne sortent, le matelas doit mesurer 10 cm de plus que notre taille et il est toujours recommandé de les choisir avec une épaisseur d’au moins 15 cm pour être sûr qu’ils seront confortables.
Les nouveaux matériaux utilisés dans la fabrication de matelas nous assurer une grande variété de choix afin qu’au moment de décider quel matelas acheter, nous trouvons celui qui correspond parfaitement à notre style de sommeil et à notre structure corporelle, augmentant la qualité de notre repos en favorisant la récupération de notre corps face aux mauvaises positions acquises pendant la journée.
