Quelle est la bonne position pour faire dormir un nouveau-né ?

Un bon repos est la clé d’une bonne santé pour n’importe qui, mais celui-ci devient encore plus important quand il s’agit des plus petits. Pour eux, comme pour nous, une bonne position au moment du sommeil peut faire la différence entre un bon et un mauvais repos.

Dans le cas des bébés, cela peut même être une question de sécurité. Selon les experts, il semble qu’il existe certaines positions dans lesquelles les nouveau-nés non seulement ne sont pas à l’aise, mais sont exposés à des problèmes de santé.

La meilleure position pour endormir un bébé: sur le dos

Selon l’American Academy of Pediatrics, la bonne position pour faire dormir un nouveau-né est sur le dos. Apparemment, cette position est la plus sûre pour que le bébé puisse dormir en toute sécurité. Cela est dû au fait que, dans cette position, il y a moins de probabilité que le nouveau-né souffre du syndrome de mort subite du nourrisson ou, ce qui revient au même, de la mort soudaine d’un enfant de moins d’un an apparemment en bonne santé.

Ce syndrome est responsable de la plupart des décès de bébés survenant aux États-Unis (plus que toute autre cause). Bien que la raison exacte de ce phénomène ne soit pas claire, il semble que cela puisse être lié au fait qu’un bébé qui dort sur le ventre  inhale moins d’oxygène ou exhale moins dioxyde de carbone. Cela pourrait être dû à ce qu’il pourrait respirer l’air d’un petit sac formé par les draps autour de son nez.

Quelles positions est-il important d’éviter ?

Selon l’Association Espagnole de Pédiatrie de Soins Primaires, il est important que nous ne couchions pas le nouveau-né sur le ventre. Il semble que le fait de placer le bébé dans cette position, et qu’il mette la tête sur le côté pour dormir (position connue sous le nom de décubitus ventral) pourrait augmenter le risque de mort subite du nourrisson.

À tel point que le Livre blanc sur la mort subite du nourrisson affirme qu’il existe une relation indiscutable entre cette position des nourrissons au lit et le syndrome de la mort subite. En fait, il semble que la probabilité que le bébé meure subitement lorsqu’il dort sur le ventre soit 3 à 9 fois plus élevée que s’il était placé dans une autre posture. C’est pourquoi, que la position la plus recommandée selon les médecins est de mettre le bébé sur le dos quand on le couche. C’est la position correcte et la plus recommandée. Cette indication, de placer le nouveau-né dans la bonne position pour dormir s’applique à tous les bébés de moins d’un an, cette recommandation est particulièrement importante au cours des six premiers mois, car cette période est celle où il est plus probable qu’il soit victime du syndrome de la mort subite.

Et la position de côté ?

Selon les recherches menées sur les positions relatives au couchage du nouveau-né, la position de côté réduit le risque de mort subite par rapport à la position ventrale. En particulier, la posture de côté diminue jusqu’à cinq fois ce risque. Cependant, le risque de mort subite reste considérable : selon les statistiques, le risque est deux fois plus élevé que si le bébé était placé sur le dos.

Pour réduire ce risque, dans le cas où le nourrisson est placé sur le côté, les spécialistes recommandent de soulever vers l’avant le bras inférieur (qui reste collé au matelas) pour qu’il serve de butée et éviter ainsi que le bébé se retourne naturellement et se place sur le ventre.

Dans tous les cas, il semble que le plus sûr est de coucher le bébé sur son dos, au moins pendant sa première année de vie. Cependant, cette position n’est pas la seule question qui importe pour s’assurer que le nouveau-né à un bon repos. Si nous plaçons le bébé sur des surfaces poreuses et molles, qui ne sont pas spécifiquement indiquées pour son confort, nous ne lui permettons pas de se reposer de façon optimale.

Étant donné que le temps de séjour du bébé dans le berceau est généralement d’environ deux ans, il convient de lui choisir un bon matelas pour que son repos jusqu’à cet âge soit optimal et suffisant. C’est pourquoi, que nous vous invitons à regarder les différents modèles de matelas de lit de bébé qui sont disponibles chez Maxcolchon, ainsi que les housses de protections respirantes qui permettront de protéger le matelas des fluides pendant son utilisation, ainsi l’ensemble pourra fournir un repos doux et respirant aux petits.

Maintenant que vous connaissez la bonne position pour endormir un nouveau-né, nous vous recommandons d’essayer de faire dormir votre petit tous les soirs comme nous vous l’avons conseillé. De cette façon, vous vous assurerez que son repos est en sécurité et en plus, sur un bon matelas.