Raisons pour lesquelles vous ne pouvez pas arrêter de bâiller

Déc 30, 2020 | CONSEILS, REPOS

Saviez-vous que tous les bâillements ne sont pas identiques ? Beaucoup d’entre nous ont tendance à bâiller lorsque nous nous étirons, que ce soit au réveil ou au coucher. Cependant, nous bâillons aussi quand nous nous ennuyons, quand nous avons faim et même seulement en voyant quelqu’un le faire.

Le bâillement n’est pas l’apanage de l’être humain, il se produit aussi chez presque tous les vertébrés, et même certains oiseaux et poissons présentent une forme de bouche ouverte semblable au bâillement. Mais, quelles sont les raisons pour lesquelles les personnes bâillent ? Nous allons vous présenter quelques-unes des explications qui ont été émises et qui ont été les plus reprises au cours de l’histoire. Celles-ci essaient de nous livrer les causes à ce curieux phénomène, avec plus ou moins de succès.

Quelles sont les raisons pour lesquelles nous bâillons

Il existe de nombreuses théories sur les raisons pour lesquelles nous bâillons. Cependant, les scientifiques ne sont pas encore parvenus à un consensus pour expliquer concrètement pourquoi cet acte involontaire se produit. Une des premières théories sur le bâillement remonte à Hippocrate, le père de la médecine, qui a posé l’hypothèse que le bâillement précède la fièvre et est un moyen d’éliminer l’air pollué des poumons. Cependant, selon les dernières observations, il semble peu probable que le bâillement soit une fonction du système respiratoire.

Bien plus tard, aux XVIIe et XVIIIe siècles, les scientifiques ont développé de nouvelles théories qui désignaient le système circulatoire comme cause du bâillement. Ils suggèrent que l’acte de bâiller provoque une augmentation de la pression artérielle, de la fréquence cardiaque et de l’oxygénation du sang, ce qui améliore la fonction motrice et la vigilance. Cela pourrait expliquer pourquoi de nombreux athlètes bâillent avant de pratiquer leurs sports respectifs. Cependant, les tests actuels ont montré que la fréquence cardiaque, la transpiration ou l’activité électrique du cerveau n’augmente pas après le bâillement.

Aujourd’hui, les scientifiques continuent d’étudier les fonctions du bâillement. Le chercheur pionnier en comportement contagieux, le Dr Robert Provine, suggère que le bâillement est « associé au changement d’un état de comportement : veille au sommeil, sommeil à veille, ennui à alerte… ». Et des études plus récentes ont suggéré que le bâillement pourrait être lié à la régulation de la température cérébrale. D’après celle-ci, notre corps pourrait bâiller pour refroidir le cerveau. Il est théorisé que le sang le plus froid du corps s’écoule vers le cerveau et le sang chaud est évacué par la veine jugulaire.

Pour leur part, les Dr Andrew Gallup et Omar Tonsi Eldakar ont découvert relativement récemment, en 2011, que la température extérieure pouvait également affecter la quantité de bâillement. En résumé, cela signifie que si la température extérieure est plus chaude que la normale, notre corps a tendance à bâiller moins fréquemment. Cependant, la quantité de bâillement peut être plus élevée lorsque la température extérieure et la température cérébrale augmentent. Curieux, non ?

Le bâillement contagieux

Cela se produit lorsque nous voyons quelqu’un bâiller et que nous finissons involontairement par bâiller de manière presque mimétique. Mais il suffit aussi de s’imaginer ou de penser à l’acte de bâiller pour que celui-ci se produise. Il est probable qu’en lisant cet article, vous avez bâillé plus d’une fois.

Selon une étude, de 42 à 55 % des humains adultes bâilleraient pendant, ou après avoir regardé la bande vidéo d’une autre personne en train de bâiller de façon répétitive. Cependant, cela se produit généralement plus chez les humains plus âgés ne souffrant d’aucun type de pathologie ni trouble mental et bien adapté. Quelque chose qui n’arrive pas aussi fréquemment chez les enfants de moins de cinq ans ou chez les personnes autistes.

Le psychologue de l’évolutionniste Gordon Gallup définit le bâillement contagieux comme « un mécanisme empathique primitif lié à l’attribution de l’état mental ». En ce sens, bâiller active l’imitation motrice, l’empathie et le comportement social du cerveau. Les neurones du cerveau se déclenchent et vous font ressentir ce que cette personne vit et vous ordonnent d’effectuer la même action, même si vous n’en ressentez pas réellement le besoin.

Après avoir lu cet article, Maxcolchon espère que, si vous avez bâillé, ce n’est pas parce que vous vous êtes ennuyé ou parce que vous vous êtes endormi. Mais, même si cela vous a donné envie de dormir, profitez-en pour faire une sieste et vous reposer comme vous le méritez !