Repos: comment éviter les escarres sur la peau

Avr 27, 2021 | CONSEILS, PROBLEMES PHYSIQUES, REPOS

Nous les connaissons sous le nom d’escarre. En règle générale, ils apparaissent sur les personnes qui passent beaucoup de temps allongé sur un lit. Que ce soit à cause d’une maladie, d’une convalescence due à une maladie ou à une intervention chirurgicale ; cela peut aussi être à cause de l’âge de la personne ou en raison d’un certain type d’incapacité, ce temps excessif passé sur un lit et dans la même position finit par produire ces blessures douloureuses.

Qu’est-ce que les escarres ? Pourquoi apparaissent-ils ?

Cela arrive sûrement à votre partenaire ou à vous-même. Et, bien que ce soit une nuisance pour le couple, la plupart des dormeurs bougent pendant leur sommeil. Un mouvement qui peut être gênant, voire provoquer des micro réveils, mais qui est en fait quelque chose de positif. Parce que changer constamment de position pendant la nuit permet de redistribuer la pression de notre corps sur le matelas.

Lorsque ce mouvement continu cesse de se produire ; soit parce que la maladie, les blessures ou la vieillesse nous obligent à rester immobiles au lit pendant de longues périodes, alors à ce moment-là apparaissent sur notre peau ces escarres gênantes susmentionnées. Également appelées ulcères de décubitus ou ulcères de pression, les escarres sont le résultat d’une pression qui s’accumule au niveau de certaines zones du corps. Et cela se produit plus particulièrement dans des zones telles que le bas du dos, les fesses, les hanches, les chevilles ou les talons. Les motifs ? Ce sont les zones de notre corps où les os sont les plus proéminents.

Comment éviter l’apparition d’escarres sur la peau ?

Les frottements, la pression et les frictions sont quelques-unes des causes qui peuvent provoquer l’apparition d’escarres sur la peau. Dans le cas du frottement, des ulcères apparaissent lorsque deux surfaces se déplacent dans des directions opposées. Autrement dit, si par exemple nous avons une tête de lit trop haute, lorsque nous allons glisser vers le bas, la peau et les os de notre coccyx peuvent finir par se trouver comprimés au même endroit. En ce qui concerne la friction, cette situation se produit lorsque notre peau frotte constamment contre le linge de lit. Bref, des facteurs externes, ayant comme dénominateur commun : l’équipement de repos.

En plus d’effectuer des changements de position pendant que nous sommes allongés et endormis pour distribuer les points de pressions qui s’exercent sur notre corps ou d’effectuer des traitements et des soins sur notre peau ; rien de mieux que de disposer d’un bon équipement de repos. La simple acquisition d’oreillers et d’un matelas qui soulagent les pressions sur notre corps ou l’achat d’un sommier articulé, vous aidera à prévenir les redoutés ulcères de décubitus.