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Matelas : Tout ce que vous devez savoir
Un bon repos est essentiel pour le bon développement d’un enfant en âge de grandir. Voici donc les principaux points, qui peuvent affecter le sommeil de votre tout-petit, et pourquoi vous devez être conscient de l’importance de choisir le meilleur équipement de repos possible pour eux :
- Développement physique et croissance. 90 % de la croissance d’un enfant se fait pendant son sommeil. Un bon repos aura un impact favorable sur leur développement, tandis que les problèmes de sommeil peuvent compromettre leur développement ou entraîner des maladies physiques.
- Développement neurologique. Comme les autres organes du corps, le cerveau du petit se développe et récupère pendant leur sommeil. Un bon repos est essentiel pour que l’enfant développe ses capacités intellectuelles et réussisse correctement à l’école.
- Énergie et état d’esprit. Les êtres humains ont besoin de se reposer pour continuer à performer dans leurs quotidiens. Le repos d’un enfant se reflétera dans son quotidien, à la fois au niveau de l’énergie et de la force qu’il développera au quotidien et avec son état d’esprit, qui sera grandement affecté surtout s’il ne dort pas bien.
- Nourriture et défenses. Tout comme durant leur repos les petits se développent et récupèrent leur énergie, leur corps se prépare aussi à ce qui peut leur arriver et profite de ce moment-là pour générer le plus de défenses possible. L’absorption des nutriments que les petits ingèrent tout au long de la journée a également lieu pendant le repos.
Contrairement aux adultes, durant l’enfance, le système immunitaire de nos enfants continue de se développer, et à se définir, de sorte que l’apparition de problèmes d’asthme ou d’allergie est chose commune lorsque nous sommes enfants. Voilà pourquoi les enfants ont surtout besoin d’un repos hygiénique qui n’interfère pas avec ce type de pathologie s’ils en souffrent, ou évite leurs apparitions lorsqu’ils ne les ont pas encore développées.
Pour cela, il est important de bien se laisser guider lors du choix de l’équipement de repos de l’enfant ; car il ne faut jamais oublier que 90 % de la croissance et du développement physique et neurologique de votre enfant se feront pendant qu’il dort.
Les matelas qui produisent le moins de problèmes d’allergie sont les matelas en mousse viscoélastique, composés d’un noyau en mousse ferme et d’un rembourrage viscoélastique doux qui garantit le confort du petit. D’autres types de matelas tels que les matelas en latex peuvent produire des allergies dermatologiques aux enfants qui y sont sujets. Les matelas à ressorts, bien qu’ils offrent un repos très frais et respirant idéal pour les enfants, sont plus susceptibles d’accumuler des acariens à l’intérieur de leur noyau si vous n’avez pas une bonne hygiène.
Il faut garder à l’esprit que non seulement la qualité du matelas entre en jeu, mais également d’autre composant de l’équipement de repos tels que le protège-matelas et les draps. Il est très important que le matelas des plus petits ait toujours une housse ou un protecteur frais et respirant (tissu Tencel) et des draps frais et doux, de préférence en coton. Les tissus tels que la viscose, le cachemire ou même parfois la flanelle peuvent nuire aux enfants souffrant d’allergies graves.
Les éléments qui complètent l’équipement de repos des enfants sont aussi importants pour le repos des plus petits que le matelas lui-même. Parmi les principaux, nous pouvons souligner :
- Les sommiers multi-lattes et les bases capitonnées. Lors du renouvellement du matelas de votre enfant, vérifiez que le sommier ou la base ferme qui va l’accueillir est en parfait état ; sinon cela pourrait nuire à la fois au matelas et à la qualité du sommeil du petit.
- Protecteur. L’utilisation d’un protecteur imperméable approprié est essentielle pour le repos du petit et pour la durabilité de son matelas. Recherchez un protecteur de qualité, respirant et qui empêche la transpiration de l’enfant. En ce qui concerne les enfants, les protecteurs Tencel sont les plus recommandés.
- Oreiller. L’oreiller des enfants est essentiel pour le bon développement de leurs colonnes vertébrales et pour leur confort. Choisissez un oreiller de faible hauteur et moelleux, spécialement conçu pour eux.
- Linge de lit. Le linge de lit est l’un des compléments qui donneront plus de personnalité à la chambre du petit. Vous devez prendre en compte non seulement un design qui attire l’enfant et encourage son imagination, mais aussi la qualité des tissus et leur origine de fabrication.
Lors du choix d’un matelas pour enfants, la première question à se poser est celle du matériau qui va composer le matelas de votre enfant. S’il est vrai que les enfants ont besoin d’un matelas qui offre un repos réunissant certaines caractéristiques telles que : une grande fermeté, une bonne transpirabilité et une bonne hygiène. Il existe différents matériaux et compositions qui offrent tous ces avantages :
- Matelas en mousse viscoélastique à mémoire de forme pour enfants. Ils représentent l’option la plus utilisée et recommandée pour les enfants en raison du confort qu’ils offrent. Il est important de noter que l’épaisseur de la couche de mousse viscoélastique, en particulier pendant la première étape de l’enfance, ne doit pas dépasser 3 ou 4 cm, afin de s’assurer qu’elle ne procurera pas une sensation de chaleur. Au fur et à mesure que les petits grandissent et qu’ils prennent du poids, il est recommandé de leur fournir des matelas en mousse viscoélastique à mémoire de forme plus adaptés à leurs morphologies.
- Matelas à ressorts pour enfants. S’il est vrai que les matelas en mousse viscoélastique à mémoire de forme sont très confortables, les matelas à ressorts pour enfants sont une bonne option pour ceux qui privilégient la fraîcheur et la transpirabilité pour le lit de leurs enfants.
Si vous souhaitez des informations plus complètes concernant le choix du matelas de votre tout-petit, nous vous recommandons de consulter notre « Guide pour choisir un matelas pour enfants “.
Lors de l’achat d’un matelas pour un enfant, il est important de prendre en compte les besoins et les exigences auxquels un bon matelas pour enfants doit répondre. Pour ce faire, vous devez valoriser les points suivants :
- Fermeté : Un enfant en âge de grandir a besoin d’une grande fermeté qui garantit la position correcte de sa colonne vertébrale.
- Transpirabilité : Les enfants ont besoin d’un repos frais et respirant.
- Hygiène : Pendant l’enfance, nos petits ont une plus grande tendance à souffrir de problèmes respiratoires et d’asthme, de sorte qu’il est recommandé de leur acheter un matelas antiallergique et antiacarien.
- Confort : Le confort du matelas d’un enfant ne doit pas être en contradiction avec tout le reste des recommandations ci-dessus, il est important d’acquérir un matelas conçu avec des matériaux adaptables qui garantiront leur confort.
Nous devons bien prendre soin du repos de nos enfants afin de leur assurer une bonne croissance. Voilà pourquoi le choix de leurs matelas doit être fait en connaissance de cause. Pour être sûr de ne pas vous tromper dans votre choix, prendre en compte les qualités du matelas ainsi que la taille de celui-ci est fondamentale.
En règle générale, les plus petits de la maison n’ont pas besoin d’un grand matelas pour bénéficier d’un bon repos ; donc normalement un lit simple d’une largeur de 80 ou 90 cm conviendra parfaitement pour la plupart de nos enfants. Cependant, si vous optez pour un matelas mesurant 105 cm, vous leur garantirez non seulement un plus grand confort. Mais en plus, lorsqu’ils grandiront un peu et deviendront des adolescents, vous n’aurez pas à changer la taille de leurs lits, car celui-ci sera toujours adapté à leurs morphologies.