QUESTIONS SUR LA CHALEUR PENDANT LE REPOS
Tout ce que vous avez toujours voulu savoir pour dormir au frais tout au long de l'annundefinede, nous vous disons dans nos Questions de vie. Vous demandez, nous rundefinedpondons.
Quel matelas donne moins chaud ?
C'est la question que se posent toutes les personnes qui ont ou ont dundefinedjundefined eu de graves problundefinedmes de chaleur pendant la nuit. Il n'y a pas de rundefinedgle parfaite pour savoir si un matelas donnera plus ou moins chaud, plus que du bon sens. Plus un matelas est respirant, moins il dundefinedgage de chaleur, et comment le mesurer ? Tout d'abord, vous devriez undefinedvaluer que le noyau du matelas permet undefined l'air de circuler, soit undefined travers de ressorts, soit undefined travers un noyau en mousse profilundefined, perforundefined ou undefined pores ouverts pour assurer une bonne aundefinedration. La condition suivante que vous devez prendre en compte est la composition de la couche supundefinedrieure du matelas. Si pour le confort vous avez choisi un matelas viscoundefinedlastique, vous devez considundefinedrer qu'il n'offre pas un affaissement excessif, car dans des matundefinedriaux trop adaptables ou de trundefineds hautes densitundefineds (90 kg/m3) la sensation d'adaptabilitundefined peut donner une plus grande sensation de chaleur. Troisiundefinedmement, vous devriez undefinedvaluer votre literie. Le protundefinedge-matelas doit undefinedtre fait d'un tissu naturel tel que du coton ou du tissu tencel. undefinedvitez les tissus avec des couches de pvc qui peuvent causer des sueurs nocturnes.
Comment undefinedviter la chaleur dans un matelas ?
Il est possible d'undefinedviter la sensation de chaleur lorsque nous sommes au lit, en tenant compte de quelques conseils simples :
- Assurez-vous que votre matelas est respirant
- Utilisez de la literie et des pyjamas faits de tissus respirants comme le coton et le tencel.
- Utilisez un sommier respirant
- Aundefinedrez votre chambre undefined coucher et favorisez une tempundefinedrature stable et agrundefinedable
Les matelas viscoundefinedlastiques donnent-ils chaud ?
Pas nundefinedcessairement. Il existe de nombreux types de compositions de matelas, certains plus respirants que d'autres. Cependant, la thundefinedorie gundefinednundefinedrale selon laquelle tous les matelas viscoundefinedlastiques fournissent de la chaleur n'est pas vraie. Pour pouvoir choisir un matelas viscoundefinedlastique qui ne donne pas chaud, il faut tenir compte du fait que les matundefinedriaux utilisundefineds tant dans son noyau que dans son rembourrage sont respirants et conundefinedus pour offrir un repos frais. Demandez undefined un conseiller spundefinedcialisundefined quelle est la meilleure option pour vous si vous avez un problundefinedme de chaleur trundefineds aigu.
Le protundefinedge-matelas donne-t-il chaud ?
Si ce n'est pas le bon, oui. Comme dans tout, il existe diffundefinedrents types de composition pour les protundefinedge-matelas. Si votre problundefinedme est la chaleur nocturne, vous devez vous assurer que votre protecteur est 100% coton (non impermundefinedable) ou tissu Tencel (impermundefinedable). undefinedviter les couvertures et les couches d'impermundefinedabilisation en pvc.
Comment bien dormir par temps chaud ?
La meilleure solution pour bien dormir pendant les mois les plus chauds de l'annundefinede est de garder la chambre au frais. Abaissez les stores de la chambre undefined coucher lorsque le soleil brille, utilisez l'air conditionnundefined pendant un certain temps avant d'aller au lit, la literie fraundefinedche et un matelas respirant appropriundefined comme mentionnundefined ci-dessus.
