{"id":10100,"date":"2019-01-04T08:27:05","date_gmt":"2019-01-04T08:27:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.maxcolchon.com\/blogdecolchones\/?p=10100"},"modified":"2025-10-20T10:08:33","modified_gmt":"2025-10-20T08:08:33","slug":"como-conciliar-el-sueno-en-la-noche-de-reyes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.maxcolchon.com\/como-conciliar-el-sueno-en-la-noche-de-reyes\/","title":{"rendered":"Como conciliar el sue\u00f1o en la Noche de Reyes"},"content":{"rendered":"<p>La noche del 5 al 6 de enero es sin\u00f3nimo de inquietud en los m\u00e1s peque\u00f1os, y tambi\u00e9n en los que no lo son tanto. La llegada de los Reyes Magos marca el cierre de la Navidad unas fiestas que se cierran cargadas de regalos. Tanto los d\u00edas como las horas previas suponen una mezcla de ilusi\u00f3n y nerviosismo, a la espera de ver si los Reyes han hecho caso.<\/p>\n<p>Estos nervios <strong>alteran el d\u00eda y la noche de los ni\u00f1os.<\/strong> Los hacen estar inquietos, irritados y sobreexcitados, fruto del nervio ante la gran noche del a\u00f1o. No conciliar el sue\u00f1o es uno de los principales problemas de la noche de Reyes. Tras haber visto la Cabalgata, la inquietud de ver cu\u00e1les ser\u00e1n los regalos lleva a que <a href=\"https:\/\/www.maxcolchon.com\/blogdecolchones\/cinco-consejos-para-que-tu-hijo-duerma-9818\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">dormir sea un desaf\u00edo.<\/a><\/p>\n<p><strong>El 5 de enero es un d\u00eda movido para los m\u00e1s peque\u00f1os<\/strong> desde buena hora de la ma\u00f1ana. Por esta raz\u00f3n, una soluci\u00f3n para que lleguen cansados a la noche es desgastarlos durante el d\u00eda. Hacer alguna actividad especial, como llevarlos al parque a que hagan cualquier ejercicio es una buena sugerencia. Es recomendable que por la ma\u00f1ana gasten toda su energ\u00eda, para que as\u00ed por la noche sea m\u00e1s f\u00e1cil dormir. Cualquier actividad movida y que se salga de lo rutinario siempre ser\u00e1 una gran opci\u00f3n.<\/p>\n<p>La tarde del 5 de enero viene marcada por la Cabalgata de Reyes. Ver a los tres magos de Oriente, coger caramelos e imaginar qu\u00e9 traer\u00e1n por la noche realzar\u00e1 su inquietud antes de la noche. Cuando sea la hora de cenar es recomendable que los ni\u00f1os tengan <a href=\"https:\/\/www.maxcolchon.com\/blogdecolchones\/que-alimentos-son-buenos-para-dormir-9747\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">una cena ligera<\/a> y que no les dificulte m\u00e1s el dormir. Como sabes, el <strong>tan tradicional vaso de leche en estas fechas puede ser su mejor amigo para antes de dormir.<\/strong><\/p>\n<p>Adem\u00e1s de la cena, ser\u00e1 importante complementarla con una actividad relajante, como un cuento o alg\u00fan juego de baja actividad. De esta forma, <strong>la transici\u00f3n desde la cabalgata hasta la hora de dormir ir\u00e1 bajando el ritmo de nerviosismo<\/strong>. Una vez logres dormirlos, todo ser\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil. Los Reyes Magos aparecer\u00e1n, dejar\u00e1n los regalos en casa y el d\u00eda 6 ser\u00e1 un d\u00eda feliz y familiar para cerrar las fiestas. \u00a1Feliz Noche de Reyes!<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"532\" class=\"size-full wp-image-10101 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.maxcolchon.com\/blogdecolchones\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/4-ninosreyes.jpg\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/blog.maxcolchon.com\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/4-ninosreyes.jpg 640w, https:\/\/blog.maxcolchon.com\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/4-ninosreyes-300x249.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La noche del 5 al 6 de enero es sin\u00f3nimo de inquietud en los m\u00e1s peque\u00f1os, y tambi\u00e9n en los que no lo son tanto. La llegada de los Reyes Magos marca el cierre de la Navidad unas fiestas que se cierran cargadas de regalos. 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