{"id":22024,"date":"2021-09-10T06:00:46","date_gmt":"2021-09-10T06:00:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.maxcolchon.com\/informacion\/?p=21880"},"modified":"2026-05-11T11:03:43","modified_gmt":"2026-05-11T09:03:43","slug":"terapia-miofuncional-ejercicios-bucales-para-dejar-de-roncar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.maxcolchon.com\/terapia-miofuncional-ejercicios-bucales-para-dejar-de-roncar\/","title":{"rendered":"Terapia Miofuncional: Ejercicios bucales para dejar de roncar"},"content":{"rendered":"<p>Seguro que conoces a alguien a quien le pasa asiduamente: se acuesta a dormir y aparecen los ronquidos,\u00a0<strong>ese sonido fuerte que se produce cuando la persona respira y el aire pasa por la garganta<\/strong>, haciendo que los tejidos vibren en este recorrido. \u00a0Cuando estas estructuras de la garganta chocan entre s\u00ed, se produce una vibraci\u00f3n en la respiraci\u00f3n que genera este ruido del ronquido.<\/p>\n<p><strong>Casi todas las personas han roncado en alg\u00fan momento de su vida<\/strong>. Sin embargo, para cierto grupo de personas, esto puede resultar un problema cr\u00f3nico e incluso derivar en una enfermedad grave, como puede ser la apnea del sue\u00f1o.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Seguro que conoces a alguien a quien le pasa asiduamente: se acuesta a dormir y aparecen los ronquidos,\u00a0ese sonido fuerte que se produce cuando la persona respira y el aire pasa por la garganta, haciendo que los tejidos vibren en este recorrido. \u00a0Cuando estas estructuras de la garganta chocan entre s\u00ed, se produce una vibraci\u00f3n [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":21969,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[2956,2954],"tags":[2886,540,2887],"class_list":["post-22024","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-apnea-del-sueno","category-trastornos-del-sueno","tag-ejercicios-bucales","tag-ronquidos","tag-terapia-miofuncional"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.maxcolchon.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22024","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.maxcolchon.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.maxcolchon.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.maxcolchon.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/13"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.maxcolchon.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22024"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/blog.maxcolchon.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22024\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":39139,"href":"https:\/\/blog.maxcolchon.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22024\/revisions\/39139"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.maxcolchon.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21969"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.maxcolchon.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22024"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.maxcolchon.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22024"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.maxcolchon.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22024"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}