{"id":27048,"date":"2022-07-26T06:00:47","date_gmt":"2022-07-26T04:00:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.maxcolchon.com\/informacion\/?p=27048"},"modified":"2026-05-11T10:59:45","modified_gmt":"2026-05-11T08:59:45","slug":"cuales-son-los-riesgos-de-que-las-personas-mayores-duerman-poco","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.maxcolchon.com\/cuales-son-los-riesgos-de-que-las-personas-mayores-duerman-poco\/","title":{"rendered":"\u00bfCu\u00e1les son los riesgos de que las personas mayores duerman poco?"},"content":{"rendered":"<p><strong>El envejecimiento est\u00e1 ligado a muchos problemas de salud<\/strong>, incluidas las dificultades para dormir. De hecho, dormir mal podr\u00eda contribuir tambi\u00e9n a la aparici\u00f3n y\/o desarrollo de estos problemas, reduciendo la calidad de vida de las personas mayores de 65 a\u00f1os.<\/p>\n<p><strong>Es por eso que resulta tan importante poner atenci\u00f3n a los riesgos<\/strong>\u00a0de que las personas mayores duerman poco. Pasamos casi un tercio de nuestra vida durmiendo, y el sue\u00f1o se convierte en una parte fundamental para promover la salud en general en las personas mayores.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El envejecimiento est\u00e1 ligado a muchos problemas de salud, incluidas las dificultades para dormir. De hecho, dormir mal podr\u00eda contribuir tambi\u00e9n a la aparici\u00f3n y\/o desarrollo de estos problemas, reduciendo la calidad de vida de las personas mayores de 65 a\u00f1os. Es por eso que resulta tan importante poner atenci\u00f3n a los riesgos\u00a0de que las [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":27051,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[2946,2953],"tags":[],"class_list":["post-27048","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-consejos","category-tercera-edad"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.maxcolchon.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27048","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.maxcolchon.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.maxcolchon.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.maxcolchon.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/13"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.maxcolchon.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27048"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/blog.maxcolchon.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27048\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":39127,"href":"https:\/\/blog.maxcolchon.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27048\/revisions\/39127"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.maxcolchon.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/27051"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.maxcolchon.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27048"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.maxcolchon.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=27048"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.maxcolchon.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=27048"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}