{"id":27075,"date":"2022-07-28T12:03:22","date_gmt":"2022-07-28T10:03:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.maxcolchon.com\/informacion\/?p=27075"},"modified":"2026-05-11T10:54:20","modified_gmt":"2026-05-11T08:54:20","slug":"como-afecta-el-sueno-fragmentado-durante-la-maternidad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.maxcolchon.com\/como-afecta-el-sueno-fragmentado-durante-la-maternidad\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo afecta el sue\u00f1o fragmentado durante la maternidad"},"content":{"rendered":"<p><strong>La maternidad trae consigo muchas cosas buenas<\/strong>: nuevas emociones, cambios emocionantes, una nueva vida a la que cuidar\u2026 Desgraciadamente, no todos los cambios son positivos, y este es el caso del sue\u00f1o fragmentado durante la maternidad.<\/p>\n<p>En promedio,\u00a0<strong>los adultos deber\u00edamos dormir entre siete y ocho horas cada noche.<\/strong> Desafortunadamente, la maternidad hace que no lleguemos a este m\u00ednimo por varias razones: el llanto del beb\u00e9 o tener dificultades para dormirse tras una toma, entre otras.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La maternidad trae consigo muchas cosas buenas: nuevas emociones, cambios emocionantes, una nueva vida a la que cuidar\u2026 Desgraciadamente, no todos los cambios son positivos, y este es el caso del sue\u00f1o fragmentado durante la maternidad. En promedio,\u00a0los adultos deber\u00edamos dormir entre siete y ocho horas cada noche. Desafortunadamente, la maternidad hace que no lleguemos [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":27076,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[2951,2952],"tags":[],"class_list":["post-27075","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mujer","category-maternidad"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.maxcolchon.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27075","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.maxcolchon.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.maxcolchon.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.maxcolchon.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/13"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.maxcolchon.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27075"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/blog.maxcolchon.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27075\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":39116,"href":"https:\/\/blog.maxcolchon.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27075\/revisions\/39116"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.maxcolchon.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/27076"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.maxcolchon.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27075"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.maxcolchon.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=27075"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.maxcolchon.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=27075"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}