{"id":27740,"date":"2022-09-17T10:00:11","date_gmt":"2022-09-17T08:00:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.maxcolchon.com\/informacion\/?p=27740"},"modified":"2026-05-11T10:59:25","modified_gmt":"2026-05-11T08:59:25","slug":"buenos-habitos-de-sueno-en-ancianos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.maxcolchon.com\/buenos-habitos-de-sueno-en-ancianos\/","title":{"rendered":"Buenos h\u00e1bitos de sue\u00f1o en ancianos"},"content":{"rendered":"<p>Si los buenos h\u00e1bitos de sue\u00f1o son importantes para todas las personas, a\u00fan se vuelven m\u00e1s indispensable en los ancianos. Cuando llegamos a la tercera edad, los adultos experimentan un crecimiento de los problemas para poder conciliar el descanso. La proliferaci\u00f3n de trastornos, sumados a los t\u00edpicos achaques de la edad, acaban influyendo en la salud. Por ello, es importante concienciarnos cuanto antes de la importancia de un buen descanso. Y todo comienza por adquirir la mejor higiene del sue\u00f1o posible.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si los buenos h\u00e1bitos de sue\u00f1o son importantes para todas las personas, a\u00fan se vuelven m\u00e1s indispensable en los ancianos. Cuando llegamos a la tercera edad, los adultos experimentan un crecimiento de los problemas para poder conciliar el descanso. La proliferaci\u00f3n de trastornos, sumados a los t\u00edpicos achaques de la edad, acaban influyendo en la [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":27742,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[2953],"tags":[],"class_list":["post-27740","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tercera-edad"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.maxcolchon.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27740","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.maxcolchon.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.maxcolchon.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.maxcolchon.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/13"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.maxcolchon.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27740"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/blog.maxcolchon.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27740\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":39126,"href":"https:\/\/blog.maxcolchon.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27740\/revisions\/39126"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.maxcolchon.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/27742"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.maxcolchon.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27740"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.maxcolchon.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=27740"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.maxcolchon.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=27740"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}