{"id":9939,"date":"2024-08-01T06:00:29","date_gmt":"2024-08-01T04:00:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.maxcolchon.com\/blogdecolchones\/?p=9939"},"modified":"2026-03-30T09:25:18","modified_gmt":"2026-03-30T07:25:18","slug":"que-almohada-elijo-segun-mi-postura-al-dormir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.maxcolchon.com\/que-almohada-elijo-segun-mi-postura-al-dormir\/","title":{"rendered":"Qu\u00e9 almohada elegir seg\u00fan la postura para dormir"},"content":{"rendered":"<p>La elecci\u00f3n de cada producto para el descanso es importante y debe consensuarse. Cada art\u00edculo debe escogerse teniendo en cuenta distintos factores. La altura, el peso, la posici\u00f3n habitual o las incidencias del sue\u00f1o son algunos condicionantes importantes, pero no los \u00fanicos. Pese a su peque\u00f1o tama\u00f1o, una <a href=\"https:\/\/www.maxcolchon.com\/almohadas-c-2?utm_source=blog&amp;utm_medium=internallink&amp;utm_campaign=almohadas\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"30\" title=\"Almohadas\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">almohada<\/a> es un acompa\u00f1ante imprescindible en el d\u00eda a d\u00eda, adem\u00e1s de un buen consultorio. Por su necesario papel en el descanso cervical, tener la <a href=\"https:\/\/www.maxcolchon.com\/almohadas-c-2.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">almohada<\/a> adecuada mejora el descanso y el d\u00eda a d\u00eda, en consecuencia.<\/p>\n<p>En primer lugar, antes de profundizar en la postura, cabe resaltar los tipos de almohada que hay seg\u00fan su material. Las almohadas pueden ser de l\u00e1tex, de fibra, de tacto pluma o de viscoel\u00e1stica. <strong>El repertorio de <a href=\"https:\/\/www.maxcolchon.com\/almohadas-viscoelasticas-c-19.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">almohadas viscoel\u00e1sticas<\/a> es el m\u00e1s variado dentro del cat\u00e1logo de almohadones de Maxcolchon.<\/strong> Este tipo de almohad\u00f3n cuenta con distintas variantes en cada modelo, y destaca por su confort y liberaci\u00f3n de presiones. En cuanto a las posturas para dormir, este repertorio es menos amplio, ya que solo podemos dormir boca arriba, boca abajo y de lado. Cada tipo de postura tiene una clase de almohada ideal para esa posici\u00f3n.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Dormir boca arriba.<\/strong> La altura debe ser intermedia para esta postura, y contar con una firmeza media. De esta forma, la almohada respeta espacios de descanso y no genera mucha presi\u00f3n sobre la musculatura.<\/li>\n<li><strong>Dormir de lado.<\/strong> Cualquier <a href=\"https:\/\/www.maxcolchon.com\/almohadas-viscoelasticas-c-19?utm_source=blog&amp;utm_medium=internallink&amp;utm_campaign=almohadasviscoelasticas\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"31\" title=\"Almohadas viscoel\u00e1sticas\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">almohada viscoel\u00e1stica<\/a> es buena para la postura m\u00e1s frecuente para los durmientes. La altura en este caso es recomendable que sea alta y de una densidad mayor.<\/li>\n<li><strong>Dormir boca abajo<\/strong>. Cabe remarcar que esta postura no es recomendable, y cuenta con una serie de riesgos que empeoran nuestro descanso. No obstante, las almohadas de menor grosor y firmeza son las m\u00e1s adecuadas.<\/li>\n<\/ul>\n<h4 style=\"text-align: center;\"><strong>LA VISCOEL\u00c1STICA, EL MATERIAL M\u00c1S POLIVALENTE<\/strong><\/h4>\n<p>Como has podido leer antes, la almohada viscoel\u00e1stica es la que cuenta con una mayor variedad de repertorio en el cat\u00e1logo de Maxcolchon. Estas permiten una mayor adaptabilidad y una presi\u00f3n \u00f3ptima sobre las cervicales. Cabe destacar la variedad de usos que tienen estos almohadones. El cat\u00e1logo de almohadas viscoel\u00e1sticas de Maxcolchon cuenta con modelos con distintas firmezas y variables en cuanto a firmeza y composici\u00f3n interior. Este tipo de almohadas cumplen en la amplia mayor\u00eda de las situaciones, y destacan por su polivalencia.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-9940\" src=\"https:\/\/www.maxcolchon.com\/blogdecolchones\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/23.-almohadacervicalESP.jpg\" alt=\"\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La elecci\u00f3n de cada producto para el descanso es importante y debe consensuarse. Cada art\u00edculo debe escogerse teniendo en cuenta distintos factores. La altura, el peso, la posici\u00f3n habitual o las incidencias del sue\u00f1o son algunos condicionantes importantes, pero no los \u00fanicos. 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