Las causas del bruxismo nocturno

Jun 15, 2020 | TRASTORNOS DEL SUEÑO

Aunque la mayor parte de la sociedad no es consciente de ello, lo cierto es que el bruxismo está mucho más extendido de lo que imaginamos, hasta el punto que se calcula que el 70 % de la población mundial lo padece. Es por ello que vamos a entender mejor de qué trata esta patología, así como las razones por las que se produce y qué problemas puede suponer.

(h2) Qué es el bruxismo nocturno

Seguramente habrás oído hablar acerca del bruxismo, y es que, tal y como os comentábamos, se trata de un problema que afecta a casi tres cuartas partes de la población, de manera que vale la pena analizar bien de qué se trata y qué puede ocasionar en el caso de que no actuemos lo antes posible.

El bruxismo se produce cuando apretamos los dientes y los rechinamos, algo que nos puede ocurrir tanto cuando estamos despiertos como cuando dormimos, siendo más habitual en este segundo caso.

El principal inconveniente de este problema es el hecho de que no somos conscientes de ello, es decir, difícilmente nos vamos a enterar por nuestra cuenta que lo padecemos, ya que lo más habitual es que seamos conscientes gracias a que otra persona nos lo dice.

Razones por las que se produce el bruxismo

Otro problema de esta patología es el hecho de que se desconoce las causas exactas de su existencia. No obstante, diferentes estudios apuntan a que podría estar originado por:

  • Problemas de trastorno del sueño.
  • Temporadas en las que sufrimos un estrés alto.
  • Mala alimentación.
  • Problemas bucales como una mala alineación de los dientes y una mala mordida.
  • Existencia de trastornos respiratorios al dormir.
  • La ansiedad.
  • Mala postura al dormir.
  • Utilizar un colchón de mala calidad.

De hecho, una de las razones por las que más se declinan los expertos es, desde una perspectiva general, los problemas para dormir adecuadamente, de manera que una de las principales soluciones que proponen es la de invertir en un buen colchón, ya que es una de las mejores formas de conseguir un buen descanso.

Problemas derivados de esta patología

El bruxismo por sí mismo supone problemas entre los que destaca un excesivo desgaste dental. Esto evidentemente no se produce en una semana ni en un mes, pero con el paso del tiempo, poco a poco se va acentuando, dando lugar a otros problemas derivados como son:

Desgaste y dolor en la boca

Una de las dolencias derivadas más destacada es precisamente el desgaste al que sometemos a nuestros dientes. Esto significa que, además de desgastarse, se irán astillando e incluso rompiendo, lo cual se acaba convirtiendo en un serio problema de dolor en la mandíbula.

Si notas dolor en la boca y no sabes de dónde puede proceder, es muy posible que detrás de ello se encuentre el bruxismo, por lo que debes confirmarlo y tratarlo lo antes posible para evitar que evolucione.

Problemas de hipersensibilidad aguda

Al producirse el desgaste, a su vez también aparece una mayor hipersensibilidad en la zona de la boca. Esta afecta sobre todo al contacto con cosas frías o calientes, produciendo una especie de relámpago que llega hasta la mandíbula e, incluso, en algunos casos más allá. También es frecuente observar esta hipersensibilización al consumir productos dulces.

Trastornos y dolencias en diferentes partes del cuerpo

El problema es que estos dolores y molestias no se centran tan solo en la boca, sino que poco a poco, se irán extendiendo por todo el cuerpo. Las partes más afectadas o que antes presentan el dolor son la cabeza, el cuello y el oído, pudiendo provocar dolores muy desagradables a lo largo del día.

Problemas de insomnio

Y uno de los problemas que se presentan con más frecuencia y antelación son los problemas de sueño, más concretamente el insomnio.

Os recordamos que el bruxismo se considera que puede proceder de un mal descanso, pero a su vez, conforme se va agravando con el paso del tiempo, también retroalimenta los problemas para descansar, de manera que acabamos en una espiral que nos impide descansar adecuadamente, lo que se traduce en otros muchos problemas a lo largo del día como cansancio, obesidad, falta de apetito, apatía, etc.

De ahí que optar por invertir en un colchón, somier y almohadas de calidad, sea una de las mejores formas de hacer frente tanto al bruxismo como a los problemas de insomnio que se derivan de él y que se pueden hacer presentes al principio de la patología.

Como podemos observar, el bruxismo nocturno es un problema que afecta a un alto porcentaje de la población mundial, y puede llegar a desencadenar otros problemas de salud, de manera que es importante que, en caso de sospechar que lo padecemos, contactemos con un profesional para solucionarlo lo antes posible y recuperar nuestra calidad de vida.