Informações sobre o sono e descanso

O que é uma almofada cervical?

Uma almofada é um produto necessário e essencial em cada descanso. A sua utilidade é oferecer um apoio ideal da cabeça e ajudar a manter uma postura correta durante o descanso. A sua recepção provoca um relaxamento do colo do útero, o que favorece um sono noturno de qualidade e a reparação. De acordo com o seu design e componentes, o catálogo de almofadas Maxcolchon tem diferentes tipos. Para o material, há almofadas disponíveis de viscoelástica, látex, fibra ou caneta de toque. Quanto ao seu design, eles podem ser padrão ou ter variações, como perfurações, recessos ou recessos cervicais.

A almofada cervical é um produto a ser considerado para qualquer tipo de dorminhoco. A peculiaridade deste tipo de almofada reside no seu design, diferente do resto dos artigos. A almofada cervical tem uma curvatura na parte central, uma diferença aproximada de 2,5 cm entre a parte superior e inferior. Seu design, além de exclusivo, é característico deste tipo de produtos.

Quais são as vantagens de uma almofada cervical? Além de seu design, outro ponto importante é sua composição. O viscoelástico, macio e moldado, adapta-se às pressões e garante que os cervicais tenham descanso adequado e evitem lesões. Uma almofada cervical se destaca pela sua ergonomia, o que o torna um suporte adequado para o pescoço, bem como prevenir desconforto. Além disso, evita posturas forçadas e permite repouso adequado aos cervicais.

A almofada cervical Maxcolchon é fabricada com um viscoelástico moldado que segura o pescoço com precisão. Isso permite que uma capacidade de prevenção de problemas cervicais seja ideal. Uma almofada cervical protege o dormente de posturas cervicais más causadas durante o sono da noite, o que evita problemas maiores. Além de sua capacidade de prevenir a dor, os especialistas geralmente recomendam uma almofadacervical para pessoas com doenças na área.

Além de suas funções na liberação de pressão e no cuidado da região cervical, a almofada cervical garante um descanso confortável. Um produto que garante uma adaptabilidade máxima ao colo do útero e que cuida da saúde de cada dorminhoco. Um aliado fantástico na prevenção de problemas cervicais e na correção de más posturas. Quando o descanso e a saúde andam de mãos dadas.

Conselhos para que a mudança de hora não afecte

Desde que as intenções de Bruxelas foram anunciadas sobre a mudança de tempo, que se criou um tema de debate que anda na boca de todos. Lembre-se que durante as primeiras horas do sábado, 20 de outubro a domingo 21, os relógios serão atrasados uma hora. Quer dizer, que às 3 horas da manhã eles serão 2 horas, como de costume todos os anos nessas datas.

A principal novidade do horário de inverno é a redução das horas de sol durante o dia. Por esta razão, o corpo deve-se adaptar para viver mais à noite e ter menos luz solar. Isto é, que o organismo de cada um deve habituar-se a viver à noite. Essa mudança altera o nosso dia a dia e gera um processo de adaptação necessário. Além disso, essa mudança no ritmo biológico tem perjúgios para o corpo. Aumenta os distúrbios do sono, fadiga e falta de concentração.

Para evitar que esse pequeno jet lag afete o corpo mais do que o necessário, é aconselhável cuidar de certas rotinas mais do que nunca.

  1. Controle os seus horários de sono. Você deve marcar as suas horas de descanso noturno. Embora não seja fácil “forçar-se” a dormir, é necessário ter um controle que garanta um sono de qualidade. Definir um horário fixo para ir dormir e tentar cumpri-lo é um bom passo para se adaptar.
  2. Cuide da sua dieta Ter uma dieta balanceada é necessário para um bom descanso. Se falamos sobre a noite de sono, o jantar é uma refeição ainda mais importante. É aconselhável jantar pelo menos duas horas antes de ir dormir. Além disso, o jantar deve ser leve e fornecer bons nutrientes para o corpo.
  3. Mantenha afastado qualquer bebida estimulante. Café, chá ou qualquer bebida energética lhe dá uma energia muitas vezes desnecessária e subtrai as horas necessárias de sono. Estas bebidas alteram o seu relógio do sono. Evite esses tipos de bebidas, especialmente na segunda metade do dia. Você também não deve tomar medicamentos relaxantes ou para dormir.
  4. Exercício, importante sempre. É mais aconselhável fazer atividade física durante as manhãs e evitar fazê-lo no último minuto. Isso coloca a pessoa em forma, relaxa e alivia as tensões. Uma atividade onde ganha observando onde você está.
  5. Mantenha os dispositivos eletrónicos longe de si. Evite qualquer distração que possa criar o seu computador, tablet, celular ou televisão. Isole-se de objetos e atividades que possam desestabilizá-lo do adormecimento. É sempre aconselhável preparar o seu quarto para que a sua única preocupação seja dormir.

 

Conselhos para que a mudança de hora não afecte

Desde que as intenções de Bruxelas foram anunciadas sobre a mudança de tempo, que se criou um tema de debate que anda na boca de todos. Lembre-se que durante as primeiras horas do sábado, 20 de outubro a domingo 21, os relógios serão atrasados uma hora. Quer dizer, que às 3 horas da manhã eles serão 2 horas, como de costume todos os anos nessas datas.

A principal novidade do horário de inverno é a redução das horas de sol durante o dia. Por esta razão, o corpo deve-se adaptar para viver mais à noite e ter menos luz solar. Isto é, que o organismo de cada um deve habituar-se a viver à noite. Essa mudança altera o nosso dia a dia e gera um processo de adaptação necessário. Além disso, essa mudança no ritmo biológico tem perjúgios para o corpo. Aumenta os distúrbios do sono, fadiga e falta de concentração.

Para evitar que esse pequeno jet lag afete o corpo mais do que o necessário, é aconselhável cuidar de certas rotinas mais do que nunca.

  1. Controle os seus horários de sono. Você deve marcar as suas horas de descanso noturno. Embora não seja fácil “forçar-se” a dormir, é necessário ter um controle que garanta um sono de qualidade. Definir um horário fixo para ir dormir e tentar cumpri-lo é um bom passo para se adaptar.
  2. Cuide da sua dieta Ter uma dieta balanceada é necessário para um bom descanso. Se falamos sobre a noite de sono, o jantar é uma refeição ainda mais importante. É aconselhável jantar pelo menos duas horas antes de ir dormir. Além disso, o jantar deve ser leve e fornecer bons nutrientes para o corpo.
  3. Mantenha afastado qualquer bebida estimulante. Café, chá ou qualquer bebida energética lhe dá uma energia muitas vezes desnecessária e subtrai as horas necessárias de sono. Estas bebidas alteram o seu relógio do sono. Evite esses tipos de bebidas, especialmente na segunda metade do dia. Você também não deve tomar medicamentos relaxantes ou para dormir.
  4. Exercício, importante sempre. É mais aconselhável fazer atividade física durante as manhãs e evitar fazê-lo no último minuto. Isso coloca a pessoa em forma, relaxa e alivia as tensões. Uma atividade onde ganha observando onde você está.
  5. Mantenha os dispositivos eletrónicos longe de si. Evite qualquer distração que possa criar o seu computador, tablet, celular ou televisão. Isole-se de objetos e atividades que possam desestabilizá-lo do adormecimento. É sempre aconselhável preparar o seu quarto para que a sua única preocupação seja dormir.

Diferenças de preços de sommiers de tampo rebatível

Os sommiers de tampo rebatível ​​são divididos em categorias de acordo com diferentes fatores. A composição, as suas aberturas ou o seu design são algumas das características mais frequentes para dividir os sommiers. Uma das divisões mais comuns para distinguir os sommiers de tampo rebatível ​​ocorre entre sommiers de madeira e forrados. Além do design dos sommiers, o preço entre um e outro é um dos principais pontos em que há uma clara diferença.

Em geral, os sommiers baratos por excelência são feitos de madeira. A cobertura externa destes é feita de madeira, como o nome indica. Quanto ao design, eles se destacam por uma estética sóbria para decorar o quarto. Geralmente, os sommiers de madeira são compostos por uma madeira laminada que tenta suportar o peso dos dormentes. Estes oferecem uma resistência e um design elegante para todo o quarto. Se está à procura de sommiers baratos, os de madeira são a sua escolha. No entanto, os sommiers de madeira Maxcolchon têm um material resistente e elegante. Para piorar, as suas diferentes tonalidades permitem que você escolha a madeira que melhor combina com o quarto. Por outro lado, os sommiers forrados também são distinguidos pelo seu tampo e o seu tecido. Eles podem ser feitos de chenille, pele sintética e veludo, e podem ter um tampo com marco desses materiais ou tampo liso com tecido respirável. Nesse caso, os sommiers mais baratos são os de pele sintética, enquanto o veludo é o tecido mais caro.

Apesar de terem um preço mais alto do que os de madeira, os sommiers forrados Maxcolchon destacam-se pela excelente relação qualidade-preço. Isso ocorre porque o processo de fabricação de canapés forrados requer um material de maior qualidade. Além disso, o tempo de elaboração deste tipo de canapés é maior, pois precisam estofar a estrutura. Geralmente, além de seu desenvolvimento, são uma opção que possui um design elegante e de alta qualidade.

É necessário saber que um sommier de tampo rebatível é um produto cheio de utilidade para o descanso. Eles são um suporte firme e resistente, além de melhorar a decoração e a distribuição dos espaços. Para ter um bom sommier para o descanso, são necessários materiais de qualidade. Um sommier barato, que chama a atenção pelo seu preço baixo, é um suporte padrão para o descanso. Por outro lado, os canapés dobráveis ​​Maxcolchon são uma opção que garante qualidade com uma relação preço / qualidade muito económica e boa.

Tipos de sesta

12 de outubro é o feriado nacional na Espanha. A sesta é uma das coisas mais comuns em qualquer região e famosa internacionalmente. Quem não conheceu uma pessoa de outro país, e quando ele diz que é da Espanha, ele não teve alguém que lhe diga: “Sim, Espanha … la siesta!” É um fenómeno que, como você leu noutros artigos, cruza fronteiras. A melhor coisa sobre cochilar é que não há um único, mas existem muitos tipos de sestas que fazemos durante as nossas vidas. E mais de uma vez e duas. Como a fábrica de Maxcolchon está localizada em território de nuestros hermanos, falaremos dos diferentes tipos de sesta que existem. Estes são os mais comuns.

  1. Sesta milagrosa: É possível que quinze minutos de relaxamento e descanso recuperem toda uma manhã de desgaste? É. Uma dessas sestas onde você não explica como pôde ter recuperado tanto, tendo dormido tão pouco tempo. Esta sesta é conhecida como “sesta energética”. De acordo com um estudo da revista Sleep, este tipo de sesta produz melhorias imediatas na latência do sono, sonolência, fadiga e desempenho cognitivo. Esses cochilos duram de 10 a 20 minutos e, no máximo, podem se estender até 30.
  2. A sesta de remova neuronas: essa sesta dura mais de meia hora. Depois de um dia de fadiga física e mental, o despertar causa a sensação de ter ficado sobrecarregado. Uma daquelas sonecas das quais é difícil acordar e voltar à vida. Este tipo de sesta é frequente após uma manhã de atividade física intensa, ou após uma longa noite de diversão. Este tipo de soneca é frequente nos dias de ressaca, por exemplo.
  3. Sestas “vale tudo”. Você precisa fechar os olhos de qualquer maneira, você tem um longo dia à frente e você não está em casa. Qualquer lugar parece bom para fechar os olhos por um tempo, e você acaba por encontrar acomodação em qualquer lugar. Não importa se está num meio de transporte, em qualquer cadeira que encontrou. São sestas em que vale tudo para recarregar um pouco as baterias.
  4. “Eu não queria, mas …”. Esse tipo de soneca pode ser chamado de cochilo involuntário, ou “eu não queria dormir, mas os meus olhos pesavam”. Por todas as vezes que você adormece quando vê a um filme ou série, ou quando está lê um livro.
  5. Sesta de ovelhas. Isso é normal. Você está em casa de manhã e acha que precisa descansar um pouco? Aqueles momentos antes da hora do almoço são um tempo morto que você pode aproveitar para qualquer coisa. Um cochilo que recarrega as baterias e ajuda a enfrentar a tarde com energia é uma opção altamente recomendada. Esta sesta é popularmente conhecida como “Siesta del borrego”. Tão duradouro e clássico como eficaz.
  6. Mais vale tarde do que nunca. A sesta nem sempre tem que ser depois de comer. Além da sesta de ovelhas, há também a sesta da tarde. Esta sesta é um bom recesso para antes da noite e tem diferentes razões. O cansaço de um longo dia de trabalho depois de uma noite mal dormida, que obriga a parar; Carregue baterias antes de uma longa noite, ou simplesmente, que você não pode evitá-lo. Tenha cuidado se esses cochilos saírem do controle, porque eles podem mudar os seus planos para a noite. 

Seguro que em mais de uma ocasião fizesta todas e cada uma destas sestas. Um fenómeno rico em variaveis e ótimo para o descanso.

Coisas que deve saber sobre o descanso dos gatos

Você sente que a sua casa é guardada por um gatinho fofo e peludo? Ter um gato é sinónimo de ter uma companhia agradável e especial, mesmo que seja difícil para você compartilhar o seu amor. Um dos pilares básicos do cotidiano dos gatos é o descanso e o sono. Esta é a atividade que a maioria dos gatos faz durante o dia, já que este animal dorme cerca de 16 horas por dia. Isso significa que, se você perceber que seu gato passa o dia dormindo, não tenha medo. É normal!

Ter dois terços do dia gasto a dormir não significa que o seu sonho seja profundo. Três quartos do tempo de sono corresponde ao sono leve. Este sonho acordado é habitual no seu dia-a-dia. Um quarto do seu tempo de sono corresponde ao sono profundo, e é aí que tem mais atividade cerebral. É possível que durante essa fase mova as suas garras, focinho, bigode e orelhas. Quanto às fases do dia em que o gato decide dormir, é importante deixá-lo marcar o tempo que ele precisa. É necessário não incomodá-lo nessas fases e economizar o tempo de brincar ou acariciar quando estiver acordado.

Embora este felino seja geralmente um animal sonolento, nem todos os gatos dormem da mesma forma. oS Filhotes podem passar cerca de 20 horas por dia a dormir, uma média que diminui à medida que crescem, até 13-16 horas por dia. Uma ideia sobre o seu descanso é que, ao contrário dos humanos, eles não dormem de seguida, então a sensação de que eles passam o dia a cochilar pode ser ainda maior.

QUALQUER CAMA É BOA PARA ELES (LEGENDA)

Outra característica comum no descanso dos gatos é que eles geralmente não têm uma cama fixa para dormir. Embora seja sempre aconselhável comprar uma cama e marcá-la como o seu espaço de descanso pessoal, a grande maioria dos gatos prefere ficar perambulando pela casa. Caixas, cestos, tapetes, camas, sofás, pontos de mobiliário improváveis … Cada lugar é bom para o seu descanso.

É necessário ter em mente que os gatos têm manias e esquisitices, e o primeiro deles é que não seguem o mesmo padrão. Ou seja, mudam os seus horários e não têm um lugar fixo para o descanso. Também é aconselhável cuidar dos seus locais de descanso e evitar qualquer risco de impacto ou queda que possam ter. Além disso, deve-se acrescentar que os gatos têm o instinto e a habilidade suficiente para escolher o melhor lugar para o seu descanso em cada momento.

Em resumo, é importante ter em mente que os gatos são independentes, para melhor ou para pior. Isso significa que, embora tenham que ser observados de tempos em tempos, eles têm capacidade suficiente para saber em quais situações alcançam um bom descanso. Por fim, certifique-se de que as suas horas de lazer não coincidam com as suas horas de descanso. Seria uma pena se você cuidasse do descanso para que no final ele não o deixasse fazer o seu.

Dias sem IVA em Maxcolchon!

O outono, final das férias e a o regresso à rotina são uma realidade do dia-a-dia. Outubre é um mês de continuar o caminho iniciado em setembro em todos os âmbitos. Como sempre dizemos, o dia-a-dia melhora-se com um bom descanso que permita recarregar as pilhas depois de uma longa jornada. Em Maxcolchon somos conscientes e por isso oferecemos um fim-de-semana para que melhorem o vosso.

De 4 a 8 de outubro chegam os dias sem IVA de Maxcolchon! Uma oportunidade única para esquecer dores nas costas, olheiras e os riscos mentais de um mau descanso diário. Evite uma má noite de sono e descanse melhor com Maxcolchon.

O catálogo Maxcolchon tem os melhores produtos de descanso para você enfrentar a rotina da melhor maneira. Colchões, sofás, bases, cabeceiras, produtos de cama, packs … Aproveite a variedade de artigos e materiais e encontre um descanso para atender às suas necessidades. A Maxcolchon, como fabricante e distribuidor de produtos, garante uma folga personalizada para cada dorminhoco. E neste fim de semana, esqueça o IVA e equipe os seus sonhos com o melhor preço.

PACKS, UM DESCANSO COMPLETO

Se procura renovar todo o seu equipamento de descanso, uma opção muito interessante são os Packs. Os packs combinam colchão, suporte e almofadas, embora existam combinações que incluem cabeceira e até roupa de cama. Os packs são uma alternativa para quem procura renovar a cama ao melhor preço e com produtos que se encaixam entre eles.

Além disso, esses produtos se destacam por ter opções para todos os tipos de perfil de dormente. Os dias sem IVA são uma ótima oportunidade para levar um pacote a um preço melhor e ainda dar vida ao quarto. Todas as facilidades para conseguir um descanso que possa atender às necessidades de cada um.

Personagens e vilões do descanso das crianças

“Dorme já filhote

Vá, dorme

Se não dormes

Vem o homem do saco e leva-te!”

Quando éramos pequenos não escutámos disto? Como dissemos nos posts anteriores, o descanso para as crianças é importante. No entanto, isso vai além dos produtos utilizados, mas sim do seu dia a dia. Sempre houve maneiras diferentes de fazer as crianças dormirem e de ter medo das consequências de não dormir.

Recorrer a personagens misteriosos é um recurso clássico para levá-los a adormecer. Quem não ouviu falar sobre o Bicho-Papão, o homem do saco ou O Boogeyman, entre outros? Talvez seja uma boa ideia saber algo mais sobre eles:

  • O Bicho-Papão: “Olha que vem o Bicho-papão” é uma expressão comum para assustar as crianças. A figura do Bicho-Papão é assimilada pelas crianças como algo desconhecido e perigoso. Historicamente, sempre foi sobre a figura que representa os medos das crianças e tem sido usada para a sua obediência. O Bicho-papão é para os pais e irmãos mais velhos algo semelhante a uma figura ameaçadora para que os filhos adormeçam de forma a ter um bom descanso. É uma figura presente entre as crianças e que pode ser assimilada como existente. No entanto, apesar desse fato, ele não possui uma imagem atribuída.
  • O homem do saco: A figura do homem do saco tem uma imagem reconhecível. Esse personagem fictício corresponde ao de um homem que, casa por casa, mete no seu saco as crianças que se comportaram mal. Desobedecer aos pais pode ser um sinónimo de mau comportamento, e não atender aos seus conselhos na hora de dormir é motivo para o homem do saco aparecer. Esta figura aparece à noite para sequestrar crianças que não se comportaram bem. Você já sentiu o medo de que o homem do saco aparecesse? Isso é um sinal de que se portou bem.
  • El Boogeyman: O Boogeyman é a versão americana do Bicho-papão, para entendê-lo de alguma forma. Esta figura é constituída por uma lenda urbana que, com túnica e rosto oculto, aparece à noite para assustar e atacar as crianças. A história conta que o bicho-papão se esconde como um monstro em algum lugar do quarto para fazer uma aparição. Em certos estados, sua aparência é usada para crianças que não querem dormir..

Estas não são as únicas figuras fictícias com as quais ameaçar as crianças, caso não durmam. Cada país e cada região tem seu caráter para ameaçar se a criança não quiser ir dormir. Se você nunca teve que recorrer a eles, ou nunca foi ameaçado, está com sorte! Isso significa que dormiu facilmente e que obedeceu ao conselho dado ou recebido sobre a importância do descanso.

 

Cuidados com o colchão viscoelástico

Tem um colchão viscoelástico ou procura um? Lembre-se que estes colchões têm um núcleo formado com um bloco HR e uma camada viscoelástica superior. Um colchão viscoelástico é caracterizado por oferecer um descanso firme que se adapta ao corpo do dorminhoco. Para que possa oferecer um descanso ideal, capaz de satisfazer as necessidades de quem dorme nele, deve estar bem preservado. Para manter adequadamente o colchão viscoelástico, é aconselhável ter cuidado e constante nos seguintes pontos.

  1. Certifique-se da face que usa. Os colchões viscoelásticos podem ter uma ou duas faces com viscoelástico. Em colchões que só têm uma camada de um lado, é necessário ter a certeza de qual dos dois é, a fim de aproveitar as suas virtudes. Para um colchão viscoelástico que tenha duas camadas deste material, será aconselhável virá-lo da cabeça aos pés a cada três meses.
  2. Areje-o. Todas as manhãs será necessário retirar a roupa de cama por uma hora. Desta forma, o colchão viscoelástico será aliviado de tudo o acumulado durante a noite. Uma atividade do dia-a-dia que irá prolongar a boa saúde do seu colchão.
  3. Aspire periodicamente. Limpar o colchão ciclicamente eliminará qualquer partícula solta. Uma boa medida para evitar que o seu colchão viscoelástico acumule resíduos que possam evitar a sua ação no descanso e encurtar sua vida útil.
  4. Escolha o suporte correspondente. É necessário que a base do colchão viscoelástico tenha o mesmo tamanho, seja um estrado, uma base forrada ou um sommier. Esta é a única maneira de garantir que o suporte do colchão faça o seu trabalho corretamente. Além disso, também é aconselhável usar uma base que seja da mesma marca que o colchão. Deve-se acrescentar que, para usar um sommier de tampo rebatível, você não deve sobrecarregar o baú, pois pode danificar o colchão viscoelástico.
  5. Coisas para NÃO fazer. Há uma lista de coisas praticamente proibidas para manter o seu colchão viscoelástico em boas condições. Você não deve saltar sobre ele, nem sobrecarregar o peso, nem dobrar os cantos. É essencial não realizar uma atividade que carregue o seu colchão mais do que o habitual, pois pode deformá-lo.
  6. Proteja-o. Isolar o colchão de líquidos e qualquer material que o possa penetrar será essencial para mantê-lo nas melhores condições. A roupa de cama entra em jogo nesse sentido: as capas protetoras e as capas de colchões protegem adequadamente o colchão.

Cinco filmes para ver antes de dormir

“Filme, manta e a dormir”. Quantas pessoas responderam com orgulho quando perguntadas sobre os planos para esta noite? Terminar o dia com um filme é um plano simples e confortável e antes do qual você tem toda a liberdade para moldá-lo ao seu gosto. Pode escolher um filme que faça adormecer e terminar o dia, ou tem a opção de escolher aquele que faz dormir bem. Para optar pela segunda opção e descansar com a mente clara, oferecemos cinco recomendações:

  1. Em busca da felicidade. Will Smith encarna Chris Gardner, um pai de família afogado por sua situação económica e com a ambição de fazer avançar o seu filho. A história relata o seu crescimento da precariedade absoluta ao sucesso económico e empresarial. Ao longo do caminho, o filme deixa citações famosas e discursos motivacionais que, além de dar um plus de otimismo, mostram o amor de um pai pelo seu filho.
  2. Forrest Gump. O filme estrelado por Tom Hanks descreve a vida de Forrest, uma história de superação de uma pessoa cujos problemas não o impedem de transcender. A sua inocência e ingenuidade acompanham-no desde o começo até o fim. Um daqueles filmes que faz chorar em todos os sentidos: de riso, ternura e emoção. É difícil explicar o sentimento com o qual você pode ir dormir depois de ver Forrest Gump, só se entende quando se vê. O que é conhecido como um “must” em todos os sentidos.
  3. Intocáveis. Philippe é um homem rico que é tetraplégico e precisa de um assistente pessoal para o seu dia a dia. Driss é um jovem senegalês que, dos subúrbios de Paris, se apresenta para a oferta de emprego com o objetivo de obter um carimbo no cartão de ataque e assim continuar a indiciá-lo. Surpreendentemente, Driss é contratado e surge uma relação de amizade entre dois perfis completamente opostos. Uma comédia que faz terminar o dia com um sorriso.
  4. Wall-E. Um filme de animação é sempre uma ótima opção, ainda mais se falarmos sobre a Pixar. Este filme é desenvolvido com um planeta Terra abandonado e devastado pelo ser humano. Aquele mundo fictício, os seres humanos encontram o mesmo perfil: são feitos por e consumir, e são manipulados por uma corporação que representa um papel de vilão. Wall-E é um robô de limpeza clássico que está limpando os restos que permaneceram na Terra. Conheça Eva, um robô mais moderno, e a descoberta de uma planta entre todos os escombros, dê esperança de desafiar o “establishment” no qual o filme se concentra. Wall-E é mais do que um filme de animação, é uma crítica fantástica que faz todos os que o vêem pensar.
  5. Love Actually: Um filme de amor é sempre uma possibilidade a ser levada em conta, ainda mais se for visto em casal. O Amor Acontece segue a história de amor de diferentes personagens – públicos e anónimos -, com os seus altos e baixos, fases de se apaixonar e acabar. “O amor está em toda parte”, diz o filme. Você pode desagradar aqueles que acusam esse tipo de filme de ser enjoativo? É possível, embora haja mais.

Um dos filmes de amor por excelência, que se torna quase uma obrigação quando o Natal se aproxima.

 

Estas são as nossas cinco propostas para aqueles que procuram terminar o dia com um filme que os faça dormir bem. Quer mais recomendações sobre como enfocar mais atividades antes de ir para a cama? Nesse caso, atente para a seção de dicas do nosso blog nas próximas semanas.