Informações sobre o sono e descanso

Asim dormem alguns anima

Alguma vez se parou para pensar se nossos hábitos de sono, as fases que passamos enquanto dormimos: pesadelos, insônia, etc. também afetam aos animais? Então se você quer satisfazer a sua curiosidade, não perca o nosso post de hoje.

Asim dormem alguns anima!

Graças a 32 câmeras instaladas em um zoológico para o documentário da BBC “Animals at night” e os 20 sensores infravermelhos colocados para a mesma finalidade, podemos conhecer de que forma dormem os animais, quais são seus costumes, hábitos, experiências e quantidade de sono.

Lendo isto vai perceber que, às vezes, alguns hábitos de sono de algumas espécies são extremamente estranhos e peculiares. Este documentário reúne de forma pioneira as costumes de sonho de mais de cinqüenta espécies diferentes. Se deve levar em conta que o experimento foi realizado com animais que são encontrados principalmente em cativeiro, mas resulta curioso comprovar como os instintos com os que nascem e sua prioridade (a sobrevivência) não mudam ainda que as ameaças não sejam reais, como em seu habitat natural. De acordo com a espécie, os hábitos são diferentes.

Vamos dar uma olhada em alguns deles:
– LEÕES. Dormem por mais de 8 horas por dia, mas eles fazem principalmente cochilos, entre presa e presa, éja seja de dia ou de noite. Líderes do rebanho são protegidos durante a noite para manter a segurança do mesmo.
– GIRAFAS. Não dormem mais de 3 horas seguidas. Elas acordam cada duas horas e olham para o horizonte para ver se os predadores as espreitam. Elas podem sobreviver sem fechar os olhos por semanas.
– ELEFANTES. Igual que as girafas, eles não dormem mais de 3 horas seguidas, mesmo longe da ameaça de seu habitat natural.
– PINGUINS. Eles sobrevivem com quatro horas de sono por dia.
– FORMIGAS. Seus padrões de sono são um pouco peculiares, porque ao dormir nas colônias, sua finalidade é manter a colônia segura e tranquila à noite.
– POLVO E LULA. Acredita-se que estas espécies mantem sonhos durante seu descanso, porque da para apreciar movimentos rápidos dos olhos (REM), convulsões e mudanças de cor no seu corpo durante o mesmo.
– CÃES. Em sua fase de sono profundo, os cães chegam a sonhar, latindo ou movendo seus membros durante esta fase.
– ORNITORRINCO. Estes animais imitam os movimentos que seriam feitos para caçar crustáceos quando eles dormem.
– FLAMINGOS. As aves pernaltas dormem de pé sobre uma pata e com um olho aberto.

– OS CHIMPANZÉS, BABUÍNOS E GORILAS. Os chimpanzés são os mais semelhantes aos seres humanos, ja que eles dormem entre 6 e 8 horas por dia. A espécie de primatas: babuínos, dormem em posturas estranhas e pouco confortáveis, apoiado sobre os seus calcanhares para evitar cair em sono profundo e, assim, evitar ataques de predadores. No caso dos gorilas, são as espécies mais curiosas, ja que na hora de dormir sempre preparam a cama na que irám fazê-lo juntamente com sua prole. Este padrão torna-se um ritual diário em que, por cerca de dez minutos, acomoda a superfície para um agradável descanso de cerca de 8 horas.
– GATOS. E sabido, por tê-los em casa e ter visto seus comportamentos, que os gatos podem se mexer sonâmbulos durante o sono.
– GOLFINHOS. Eles dormem com metade do cérebro “acordado” e um olho fechado, porque assim eles controlam quando têm que subir à superfície para respirar. Se tem observado como seu corpo desce até o fundo e reage ao toque, reativando a parte que esta acordada.
BALLENAS. Se ha grabado a un grupo de ballenas descansando en la superficie del mar, permaneciendo totalmente quietas hasta ser despertadas por alguna lancha cercana. Esto corrobora que las ballenas tienen la capacidad de alcanzar una fase profunda en el sueño.
TIBURÓN. La variedad de tiburón mielga, es capaz de dormir mientras nada. El impulso enviado por su médula espinal al resto de su cuerpo es la razón, mientras, su cerebro descansa. La razón: la necesidad de agua oxigenada resultante del movimiento.
CABALLOS Y CEBRAS. Estas especies se mantienen de pie durante el 98% del día, lo que hace que sea casi imposible alcanzar el sueño profundo.
MURCIÉLAGOS. Llevan el mérito de los más dormilones, pues duermen colgados boca abajo durante más de 20 horas al cabo del día.
KOALAS. Siguiendo muy de cerca a los murciélagos, esta especie es de lo más perezosa, pues duerme unas 14 horas diarias, superando a los osos perezosos, que duermen 9 o 10 horas. ¿Te han parecido curiosos, como a nosotros, algunos hábitos de sueño de nuestros vecinos de planeta? Esperamos que os haya sido útil y haber contribuido a ese dicho de: “Nunca te acostarás sin saber nada nuevo”
BALEIAS. Foi registrado um grupo de baleias repousando sobre a superfície do mar, ficando completamente imóveis até ser acordadas por um barco nas proximidades. Isto confirma que as baleias têm a capacidade de atingir uma fase profunda do sono.
TUBARÃO. A variedade de tubarão mielga, é capaz de dormir enquanto nada. O impulso enviado pela medula espinhal para o resto do seu corpo é a razão, entretanto seu cérebro descansa. A razão: a necessidade de água oxigenada, resultantes do movimento.
CAVALOS E ZEBRAS. Estas espécies são mantidas em pé durante o 98% do dia, o que torna quase impossível atingir o sono profundo.
MORCEGOS. Eles têm o mérito de ser os mais sonolentos, ja que eles dormem pendurados de cabeça para baixo por mais de 20 horas no final do dia.
Seguindo muito de perto os morcegos, esta espécie é dos mais preguiçosos, porque eles dormem cerca de 14 horas por dia, superando o bicho – preguiça, que dormem 9 ou 10 horas por dia.

Lhe pareceram curioso, pareceu-me nós, alguns de nossos vizinhos sobre os hábitos de sono do planeta?

Esperamos que você tenha sido útil e contribuíram para que o ditado de: “Nunca minta sem saber nada de novo”.

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Um sonho pode mudar o mundo

Nunca sonhou com algo que abriu a sua mente? Nunca notou como que uma lâmpada acende em sua cabeça? Certamente conhece muitas invenções que mudaram o mundo, mas … sabe que elas nasceram num sonho? Neste post vamos lhe contar como surgiram algumas ideias que mudaram a história do mundo.

Certamente você estudou a tabela periódica, mas não sabe o melhor. O seu criador, Dmitri Mendeleev, foi capaz de terminá-la graças a uma visualização que teve num sonho. Tinha todos os dados necessários e não sabia como representá-los num gráfico. Mas, de repente, ele adormeceu enquanto trabalhava na sua obra “Organic Chemistry“, e teve um sonho onde eles apareceram representados em filas e colunas. Quando ele acordou, colocou todos os elementos como no seu sonho: ele os ordenou por valências e propriedades, deixando lacunas para incorporar novos elementos. E assim a tabela periódica que conhecemos nos nossos dias foi elaborada.

Elias Howe também foi um sonhador que deu origem a uma invenção revolucionária. Levava algum tempo a tentar desenvolver uma máquina para unir tecidos e, através de um sonho, conseguiu defini-la. O seu sonho não deixou ninguém indiferente. Nele, um grupo de índios o atacou com lanças que tinham buracos no final. Nessas lanças, ele teve a ideia de passar o fio pela ponta e não pela base, como o fizeram até então.

O modelo atómico de Niels Bohr é outra grande ideia ao longo da história que nasceu num sonho. Nele, Bohr estava num Sol quente de gás onde os planetas giravam em torno dele por filamentos. Então, o gás solidificou e as plantas e o Sol se contraíram. Do seu sonho, ele interpretou o Sol como o átomo que tinha em torno de elétrons, indicando os seus níveis energéticos. Este modelo atómico continua a ser representado até hoje.

Quem não conhece Albert Einstein? Uma eminência como ele foi inspirada em toda a sua carreira por um sonho que ele teve na sua adolescência. Einstein sonhava em escorregar num trenó uma encosta íngreme. Ao aproximar-se da velocidade da luz, todas as cores foram misturadas para formar uma. Aí ele teve a sua inspiração para descobrir o que acontece na velocidade da luz, a teoria que ele desenvolveria mais tarde.

A estrutura da molécula de benzeno foi descoberta pelo químico alemão Auguste Keluké. Naquela época, sabia-se que o benzeno era formado por seis átomos de carbono e seis átomos de hidrogénio. Então, Kekulé propôs uma estrutura na forma de um anel que foi um avanço para a química, mas como chegou lá? Quando perguntado sobre a sua descoberta, ele respondeu que foi graças a um sonho onde cobras apareceram a morder-se a cauda.

Não só a ciência avançou graças aos sonhos. Frankenstein, a primeira história de ficção científica do mundo, nasceu de um sonho da sua autora, Mary Shelley. Nele, ela viu como um estudante de artes diabólicas se ajoelhava ao lado de um ser que havia criado reunindo partes de outros homens. Apesar disso, a criatura assustadora, como afirmava a autora, voltou à vida. Depois desse sonho, ela decidiu que tinha que escrever sobre o que viu.

Os amantes da música também devem muito aos sonhos. Yesterday, dos Beatles, surgiu graças a um sonho que Paul McCartney teve enquanto dormia com sua namorada Jane Asher. O conteúdo do sonho não foi revelado, mas ele acordou com a melodia na sua cabeça. Também é interessante que a música fosse chamada de Scrambled Eggs porque sabe-se que a sua namorada os cozinhava naquela manhã. Mas no final eles escolheram Yesterday porque era mais fácil fazer rimas com essa palavra.

Sonhar é normal e é um ato rotineiro do nosso dia a dia. E se pararmos por um momento para analisar por que é que os nossos sonhos podem mudar nossas vidas? Talvez não seja nenhuma loucura.

Vantagens de usar uma cabeceira

Uma cabeceira é um produto essencial para ter um bom descanso. Não só eles são um complemento para o equipamento de descanso, mas têm várias funções importantes no quarto. Por que devemos comprar uma cabeceira para nossa cama? Primeiro, é necessário entender as principais vantagens que contribuem para o nosso descanso:

  1. São uma peça decorativa chave. Uma cabeceira veste a parede principal do nosso quarto e nos permite deixar a nossa marca. O quarto é a parte da casa onde costumamos passar mais tempo e onde relaxamos e descansamos. É importante que a sala seja um local onde nos sintamos confortáveis ​​e possamos sentir um relaxamento necessário para descansar.
  2. Refletem a nossa personalidade. O catálogo de cabeceiras da Maxcolchon oferece uma grande variedade de cabeceiras para você escolher. Eles podem ser em pele sintética, chenille, microfibra ou veludo, e em cores diferentes para escolher. Eles dão a opção de escolher a cor, o estofamento e o padrão apropriado de acordo com a decoração que queremos dar ao quarto. Eles são um ótimo produto para selar a nossa personalidade e as nossas preferências decorativas.
  3. Acomodam a nossa cervical. As cabeceiras não só têm um tecido exterior forrado, mas são compostas por um estofamento no interior. Eles proporcionam conforto quando fazemos outras coisas na cama além de dormir, como ler ou assistir televisão.
  4. Protegem para um melhor descanso. O preenchimento interior da cabeceira protege a nossa cabeça contra a parede, suavizando qualquer golpe que possa nos prejudicar. Eles também evitam que o travesseiro se mova enquanto dormimos, o que nos impede de dormir em uma posição desconfortável.
  5. Cumprem uma função higiênica. As cabeceiras são uma barreira que separa a cama da parede. Isso nos impede de perder calor na parede, o que o torna um excelente protetor nas noites mais frias. Além disso, também protege a cama e a cama contra a deterioração prematura. Uma cabeceira ajuda a conservar a vida útil do colchão.

Cabeceiras de cama desempenham um papel importante em todos os aspectos-chave do descanso. Também é importante que o tamanho de cada cabeceira coincida com o da cama, a fim de protegê-lo de forma eficiente. O catálogo Maxcolchon possui uma ampla gama de tecidos, tamanhos e cores para que seja mais fácil encontrar a cabeceira ideal.