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Dormir juntos ou separados?

Dormir juntos ou separados?

Um tema do que habitualmente não falamos, mas que é muito relevante para os casais é se se partilha a mesma cama na hora de dormir ou é preferível dormir em camas separadas. A verdade é que, embora parecesse que dormir em duas camas separadas seja tabú, é a opção escolhida por um de cada quatro casais.

Supõe isso uma desvantagem ou pode chegar a afetar o relacionamento do casal?

Há casais para os que dormir juntos pode ser uma desvantagem e não ao contrário. Como bem indicou o Vice-Presidente da Associação Estatal dos Profissionais de Sexologia, AEPS o vínculo erótico ou de união não tem por que quebrar-se ou deteriorar-se por dormir em camas separadas, isso significaria que está limitando a intimidade do relacionamento à cama, o que também não é beneficioso.

A decisão de dormir juntos ou separados não é um tema que se relaciona com a idade. Mas do tempo que levam juntos, a confiança é maior por aquilo que é, então, é mais fácil falar ao respeito.

Cada casal tem sua própria opinião a respeito, quais são as vantagens e desvantagens que pode ter dormir juntos?

Evitar o ronco. É claro que dormir em camas separadas ou inclusive em quartos separados até podem facilitar o sono para aquelas pessoas que roncam e acabam acordando seu companheiro.

Evitarás o calor. Se for uma pessoa muito calorosa esta opção pode favorescer seu descanso. O corpo humano gera muito calor e ter alguém dormindo, dando-lhe ainda mais calor talvez não seja a melhor opção para ter um sono reparador.

Mantenha seus hábitos. Cada pessoa tem seus próprios costumes, há quem não consegue dormir sem ouvir rádio, música, abaixar a persiana, etc… Dormir separado pode ser uma forma de preservar os hábitos de cada um, sem perturbar o outro.

Dormir mais confortável. Ninguém te vai “bater” enquanto dormes,nem vai te roubar o edredão e dormirás mais confortavelmente.

Podes te levantar e ir para cama a qualquer momento. Se dormes só, não terás que te preocupar se acordas ao teu companheiro ao te levantar ou ir para cama.

Mas é claro, que optar por dormir separado também pode ter desvantagens que você deve valorar antes de tomar a decisão.

O espaço. Será necessário ter um quarto maior para que caibam as duas camas ou até mesmo outro quarto se optam por não partilhar o quarto também.

A intimidade. Casais com filhos irão afetá-los bastante. Depois de passar o dia todo de um lado para outro, com trabalho e as obrigações diarias o momento de dormir pode ser o unico que tem o um para o outro.

Comunicar-se. Para muitos casais, o momento de ir para a cama quando é o unico momento durante todo o dia para se contar a jornada. A comunicação pode se ver prejudicada, se não se cuida este aspecto.

Em conclusão, a decisão de dormir juntos ou separados depende da confiança e naturalidade com que fala-se no relacionamento e é uma opção perfeitamente válida e aconselhável em muitas ocasiões. Afinal de contas cada relacionamento é unico e põe suas próprias regras.

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Que almofada escolha segundo a minha postura de dormir?

A escolha de cada produto para descanso é importante e deve ser acordada. Cada artigo deve ser escolhido tendo em conta fatores diferentes. Altura, peso, posição habitual ou incidências de sono são algumas condições importantes, mas não as únicas. Apesar do seu pequeno tamanho, uma almofada é um companheiro essencial numa base diária, além de um bom “consultório”. Pelo seu necessário papel no descanso cervical, ter a almofada adequada melhora o descanso e o dia-a-dia.

Primeiro de tudo, antes de aprofundar sobre a posição, é importante destacar os tipos de almofadas que existem de acordo com o seu material. As almofadas podem ser de látex, fibra, tatp de penas ou viscoelástico. O repertório de almofadas viscoelásticas é o mais variado dentro do catálogo de almofadas Maxcolchon. Este tipo de almofada possui diferentes variantes em cada modelo e destaca-se pelo seu conforto e liberação de pressão. Quanto às posturas para dormir, esse repertório é menos extenso, já que só podemos dormir de costas, de barriga para baixo e de lado. Cada tipo de postura tem um tipo de almofada ideal para essa posição.

  1.  Durma de costas – A altura deve ser intermediária para esta posição e ter uma firmeza média. Desta forma, a almofada respeita os espaços de descanso e não gera muita pressão na musculatura.almofada viscoelástica é boa para a postura mais frequente dos dormentes. A altura neste caso é recomendada para ser alta e de maior densidade.
  2.  Dormir de bruços – Deve notar-se que esta posição não é recomendada, e tem uma série de riscos que pioram o nosso descanso. No entanto, as almofadas de menor espessura e firmeza são os mais adequados.

O VISCOELÁSTICO, O MATERIAL MAIS POLIVALENTE

Como você leu antes, a almofada viscoelástica é aquela que tem uma maior variedade de repertório no catálogo Maxcolchon. Estes permitem uma maior adaptabilidade e uma ótima pressão sobre o colo do útero. Deve-se notar a variedade de usos que essas almofadas têm. O catálogo de almofadas viscoelásticas de Maxcolchon possui modelos com diferentes intensidades e variáveis ​​em termos de firmeza e composição interna. Este tipo de almofadas encontram-se na grande maioria das situações, e eles destacam-se pela sua versatilidade.

O que é uma almofada cervical?

Uma almofada é um produto necessário e essencial em cada descanso. A sua utilidade é oferecer um apoio ideal da cabeça e ajudar a manter uma postura correta durante o descanso. A sua recepção provoca um relaxamento do colo do útero, o que favorece um sono noturno de qualidade e a reparação. De acordo com o seu design e componentes, o catálogo de almofadas Maxcolchon tem diferentes tipos. Para o material, há almofadas disponíveis de viscoelástica, látex, fibra ou caneta de toque. Quanto ao seu design, eles podem ser padrão ou ter variações, como perfurações, recessos ou recessos cervicais.

A almofada cervical é um produto a ser considerado para qualquer tipo de dorminhoco. A peculiaridade deste tipo de almofada reside no seu design, diferente do resto dos artigos. A almofada cervical tem uma curvatura na parte central, uma diferença aproximada de 2,5 cm entre a parte superior e inferior. Seu design, além de exclusivo, é característico deste tipo de produtos.

Quais são as vantagens de uma almofada cervical? Além de seu design, outro ponto importante é sua composição. O viscoelástico, macio e moldado, adapta-se às pressões e garante que os cervicais tenham descanso adequado e evitem lesões. Uma almofada cervical se destaca pela sua ergonomia, o que o torna um suporte adequado para o pescoço, bem como prevenir desconforto. Além disso, evita posturas forçadas e permite repouso adequado aos cervicais.

A almofada cervical Maxcolchon é fabricada com um viscoelástico moldado que segura o pescoço com precisão. Isso permite que uma capacidade de prevenção de problemas cervicais seja ideal. Uma almofada cervical protege o dormente de posturas cervicais más causadas durante o sono da noite, o que evita problemas maiores. Além de sua capacidade de prevenir a dor, os especialistas geralmente recomendam uma almofadacervical para pessoas com doenças na área.

Além de suas funções na liberação de pressão e no cuidado da região cervical, a almofada cervical garante um descanso confortável. Um produto que garante uma adaptabilidade máxima ao colo do útero e que cuida da saúde de cada dorminhoco. Um aliado fantástico na prevenção de problemas cervicais e na correção de más posturas. Quando o descanso e a saúde andam de mãos dadas.