Informações sobre o sono e descanso

Duas novas almofadas chegam na Maxcolchon, não perca!

A almofada é um elemento essencial no descanso prazeroso. Sua definição é: peça fofa na que apoia a cabeça durante o sono que mantém a coluna reta enchendo a concavidade do pescoço e relaxando o mesmo, evitando a tensão muscular e diminuindo o estresse acumulado durante o dia para ter um sono tranquilo e livre de pressões.
Ao ser um complemento tão necessário para conseguir uma noite perfeita de sono, temos vários modelos, composições e tipos em nosso catálogo, mas hoje trazemos-te duas novas incorporações: A almofada de flocos preenchível e a almofada Kapok.
Continue a ler porque te contamos todos os detalhes de cada uma.

ALMOFADA DE COPOS PREENCHÍVEL:

Esta nova almofada de flocos é ajustável em altura, sendo sua medida inicial 16 cm aproximadamente. Tem um suporte alto inicialmente, devido ao seu enchimento, mas poderá personalizar a espessura removendo ou adicionando o enchimento. Seu interior é fabricado com fibra oca cardada e siliconada de poliéster de alta qualidade e grande volume e o fato de personalizá-la irá fazer que o dormente possa obter a firmeza e a altura necessária para seu descanso ideal.

Ela vem com um saco de transporte e um saco do mesmo tecido da almofada. Suas funções são: em primeiro lugar, o transporte da mesma, sendo confortável e prático por conter uma alça para sua melhor manipulação. Em segundo lugar servirá como um depósito no qual guardar os flocos se precisa abaixar a altura da almofada.

Aproveite a vantagem de decidir a altura, a suavidade e a densidade de sua almofada!

Outro dos benefícios de poder preenchê-la é que as fibras, apesar de serem extremamente resistentes devido a sua alta qualidade, com o uso e o tempo vão se desgastando, pelo que poderá ir substituindo-as e estreiar almofada sem necessidade de trocar a equipe completa.

ALMOFADA KAPOK

Esta almofada é feita para que sua acolhida seja extremamente agradável ao estar confeccionada externamente com tecidos diferentes (um inverno e outro verão). O lado de verão é 100% algodão, sendo transpirável e fresco, enquanto o lado de inverno é composto por 80% poliamida e 20% poliéster.
O interior é preenchido com fibras de kapok na sua totalidade. Estas fibras, também chamadas de Paneiras, são obtidas da fruta de uma árvore chamada Ceiba que cresce na América Latina. Estas frutas contêm uma densa maia de fibras densas que podem ser transformadas em fio e são usadas no fabrico de tecidos para o descanso como almofadas e colchões.

Deixe-se seduzir pelo natural. Suavidade, firmeza e suavidade em um!

A altura da almofada é baixa, ideal para pessoas que dormem de boca para acima. Leve, suave e com um alto controle da umidade já que é um material hidrofugo e repele a umidade, resistente e em perfeita harmonia com o meio ambiente.

Todas nossas almofadas são apresentadas com uma prática bolsa com alça para seu transporte, têm garantia de dois anos que cobre qualquer defeito de fabricação dos materiais que o compõem e têm o certificado Öko-tex standard 100 (substâncias inofensivas para a saúde) e o certificado de ISO-9001 (sistema de gestão de qualidade).

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O que é uma almofada cervical?

Uma almofada é um produto necessário e essencial em cada descanso. A sua utilidade é oferecer um apoio ideal da cabeça e ajudar a manter uma postura correta durante o descanso. A sua recepção provoca um relaxamento do colo do útero, o que favorece um sono noturno de qualidade e a reparação. De acordo com o seu design e componentes, o catálogo de almofadas Maxcolchon tem diferentes tipos. Para o material, há almofadas disponíveis de viscoelástica, látex, fibra ou caneta de toque. Quanto ao seu design, eles podem ser padrão ou ter variações, como perfurações, recessos ou recessos cervicais.

A almofada cervical é um produto a ser considerado para qualquer tipo de dorminhoco. A peculiaridade deste tipo de almofada reside no seu design, diferente do resto dos artigos. A almofada cervical tem uma curvatura na parte central, uma diferença aproximada de 2,5 cm entre a parte superior e inferior. Seu design, além de exclusivo, é característico deste tipo de produtos.

Quais são as vantagens de uma almofada cervical? Além de seu design, outro ponto importante é sua composição. O viscoelástico, macio e moldado, adapta-se às pressões e garante que os cervicais tenham descanso adequado e evitem lesões. Uma almofada cervical se destaca pela sua ergonomia, o que o torna um suporte adequado para o pescoço, bem como prevenir desconforto. Além disso, evita posturas forçadas e permite repouso adequado aos cervicais.

A almofada cervical Maxcolchon é fabricada com um viscoelástico moldado que segura o pescoço com precisão. Isso permite que uma capacidade de prevenção de problemas cervicais seja ideal. Uma almofada cervical protege o dormente de posturas cervicais más causadas durante o sono da noite, o que evita problemas maiores. Além de sua capacidade de prevenir a dor, os especialistas geralmente recomendam uma almofadacervical para pessoas com doenças na área.

Além de suas funções na liberação de pressão e no cuidado da região cervical, a almofada cervical garante um descanso confortável. Um produto que garante uma adaptabilidade máxima ao colo do útero e que cuida da saúde de cada dorminhoco. Um aliado fantástico na prevenção de problemas cervicais e na correção de más posturas. Quando o descanso e a saúde andam de mãos dadas.

Conselhos para que a mudança de hora não afecte

Desde que as intenções de Bruxelas foram anunciadas sobre a mudança de tempo, que se criou um tema de debate que anda na boca de todos. Lembre-se que durante as primeiras horas do sábado, 20 de outubro a domingo 21, os relógios serão atrasados uma hora. Quer dizer, que às 3 horas da manhã eles serão 2 horas, como de costume todos os anos nessas datas.

A principal novidade do horário de inverno é a redução das horas de sol durante o dia. Por esta razão, o corpo deve-se adaptar para viver mais à noite e ter menos luz solar. Isto é, que o organismo de cada um deve habituar-se a viver à noite. Essa mudança altera o nosso dia a dia e gera um processo de adaptação necessário. Além disso, essa mudança no ritmo biológico tem perjúgios para o corpo. Aumenta os distúrbios do sono, fadiga e falta de concentração.

Para evitar que esse pequeno jet lag afete o corpo mais do que o necessário, é aconselhável cuidar de certas rotinas mais do que nunca.

  1. Controle os seus horários de sono. Você deve marcar as suas horas de descanso noturno. Embora não seja fácil “forçar-se” a dormir, é necessário ter um controle que garanta um sono de qualidade. Definir um horário fixo para ir dormir e tentar cumpri-lo é um bom passo para se adaptar.
  2. Cuide da sua dieta Ter uma dieta balanceada é necessário para um bom descanso. Se falamos sobre a noite de sono, o jantar é uma refeição ainda mais importante. É aconselhável jantar pelo menos duas horas antes de ir dormir. Além disso, o jantar deve ser leve e fornecer bons nutrientes para o corpo.
  3. Mantenha afastado qualquer bebida estimulante. Café, chá ou qualquer bebida energética lhe dá uma energia muitas vezes desnecessária e subtrai as horas necessárias de sono. Estas bebidas alteram o seu relógio do sono. Evite esses tipos de bebidas, especialmente na segunda metade do dia. Você também não deve tomar medicamentos relaxantes ou para dormir.
  4. Exercício, importante sempre. É mais aconselhável fazer atividade física durante as manhãs e evitar fazê-lo no último minuto. Isso coloca a pessoa em forma, relaxa e alivia as tensões. Uma atividade onde ganha observando onde você está.
  5. Mantenha os dispositivos eletrónicos longe de si. Evite qualquer distração que possa criar o seu computador, tablet, celular ou televisão. Isole-se de objetos e atividades que possam desestabilizá-lo do adormecimento. É sempre aconselhável preparar o seu quarto para que a sua única preocupação seja dormir.