Informações sobre o sono e descanso

Proteja o seu colchão com a Maxcolchon

É muito importante usar uma capa protectora para proteger o nosso colchão. Para alem de evitar que os agentes externos como ácaros, bactérias e sujeira cheguem ao colchão, são excelentes para prolongar a vida útil do mesmo.

Na Maxcolchon encontrará uma gama de protectores de colchão de alta qualidade, criados e fabricados para proteger eficazmente o seu colchão.

É importante lembrar que as capas protectoras de colchão, devem ser transpiráveis para melhorar o arejamento do colchão, o que muito importante para evitar o aparecimento de mofo e humidade.

A Capa Transpiravel Tencel da Maxcolchon é de origem natural e mais resistente que o algodão. É uma capa super suave e fácil de lavar. Tencel absorve extraordinariamente a humidade e permite uma melhor ventilação do colchão. Pode ser usada em qualquer tipo de colchão.

A Capa Transpirável 100% algodão,  protege o seu colchão de forma natural, proporciona  uma grande absorção da humidade e um agradável frescor durante o descanso. É apta para colchões de até 20cm de altura.

A nossa Capa  Transpirável 3D está fabricada com material de ultima geração, sua estrutura em forma de favo de abelha proporciona o máximo arejamento do colchão,  para alem disso combate as altas temperaturas. Está especialmente desenhada para que o ar circule e não acumule o calor liberado pelo corpo.

Agora é só escolher a capa protectora da sua preferencia e proteger o seu colchão com a melhor qualidade e tecnología da Maxcolchon.

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A falta de sono e Alzheimer

Um recente estudo demonstrou que a falta de sono está conectada com maiores níveis de uma proteína chamada beta-amiloide, conhecida pela sua relação com Alzheimer.

Para realizar o estudo, reuniram-se 20 participantes para que dormissem uma noite no Instituto Nacional de Saúde de Maryland (E.E.U.U.). Depois de uma noite de sono, foram submetidos a um scanner com o qual monitorizaram os níveis de proteínas no cérebro. Aproximadamente duas semanas depois, cada um dos participantes voltou a passar outra noite no centro. No entanto, desta vez foram despertados a cada hora, não sendo permitidos dormir profundamente. Depois de mais de 30 horas onde foram obrigados a manter-se acordados voltou-se a repetir o mesmo scanner cerebral.

Os resultados foram evidentes. Dezanove dos vinte participantes, com idades variantes desde os 22 aos 72 anos, mostraram níveis de beta-amiloides muito superiores depois de uma noite de não poder dormir corretamente. Ainda que estes níveis não eram preocupantes para o surgimento do Alzheimer, o estudo sugere uma conexão provável entre os hábitos de sono e o surgimento posterior desta doença.

Em parte, o Alzheimer diagnostica-se detetando grandes placas de beta-amiloide realizando estes mesmos scanner. Não obstante, ainda não se pode esclarecer qual é o motivo que cria o surgimento desta proteína.

Todas as pessoas produzem pequenas quantidades de beta-amiloide nos cérebros como parte do processo de generação de outras proteínas. No entanto, o próprio cérebro acaba por limpar esta proteína. Os investigadores não puderam detetar ainda se os maiores níveis de beta-amiloide se devem a que a falta de sono detém ou afeta o processo de limpeza do cérebro ou se esta se produz em quantidades maiores ao estar tantas horas acordado.

O que este estudo, igual a muitos outros, sim sugere é que a falta do descanso devido afeta o funcionamento correto do nosso cérebro.

Imagine voar na comodidade de uma cama

O fabricante europeu de aviões Airbus anunciou que estuda criar zonas de descanso com camas no andar inferior dos seus novos modelos.

Airbus trabalha com o fabricante de assentos Zodiac Aerospace no design de camas para serem instaladas nos porões dos aviões. A ideia é que o novo modelo Airbus A330, cujo lanzamento está previsto para 2020, incorpore camas para que os passageiros possam relaxar e dormir esticados durante os trajetos mais largos.

No momento trata-se unicamente de um projeto. Os fabricantes de aviões estudam constantemente como poder oferecer inovações que os diferenciem da competição. Tetos transparentes, zonas de jogos infantis, ginásio, bares… No entanto, a execução nem sempre é infalível.

Um dos pontos principais é a segurança. Durante certas fases dos voos, como levantar voo, aterragens ou momentos de turbulências os passageiros devem estar sentados com o assento reto, pelo que com o uso da cama se vê complicado. De igual forma, a zona dos assentos são sempre superiores no avião, pelo que a localização das camas no porão também levanta dúvidas sobre a segurança em relação à capacidade para evacuar os passageiros ante uma emergência.

As aerolínhas incorporaram alternativas multiplas para que esteja entretido durante os voos transoceanicos. Música, jogos, filmes… Não obstante, não há melhor maneira de estar oito horas num avião que passando pelas brasas.