Informações sobre o sono e descanso

Roupa de cama: Dicas e truques

Escolher produtos e materiais adequados, que com o tempo não dem um trabalho excessivo e que sejam favoráveis ao nosso descanso pode parecer simples, mas será ainda mais se conhece algumas dicas que lhe explicamos a continuação.

Comprar roupa de cama na internet é um grande sucesso, ja que evita ter que ficar horas em pé num estabelecimento, escolhendo cores e combinações. Com um simple clique pode escolher o que mais goste e precise. Maxcolchon, como líderes em vendas on-line, coloca à sua disposição uma grande variedade de desenhos e uma grande variedade de cores e combinações posiveis.
A roupa de cama serve como um elemento decorativo de nossos quartos, trazendo a calma, serenidade ou alegria que cada espaço requer, mas também é muito importante olhar para o tipo de materiais e cuidados necessários. Desde Maxcolchon lhe ajudamos com algumas dicas fáceis de realizar para tornar o seu sono a experiência mais prazerosa e gratificante.

Max-Conselho de Roupa de cama nº1 – A Compra:

Escolha tecidos naturais, que favoreçam a transpiração e reduzam o risco de alergias. Recomendamos materiais tais como algodão, linho, seda ou mesmo feitos com tecidos ecológicos (sem tratamento químico). A maior quantidade de fibras sintéticas menos respiráveis e naturais resulta.

Max-Conselho de Roupa de cama nº2 – Os primeiros cuidados:

A roupa pode vir limpa de fabrica, mas sempre é aconselhável lavar a roupa de cama antes de usar-la pela primeira vez, para remover qualquer resíduo indesejado que proceda de sua fabricação (apenas uma lavagem rápida). Assim também conseguimos que se torne mais macio e elástico.

Max-Conselho de roupa de cama nº3 – O uso:

A aeração dos lençóis após toda a noite do uso é um requisito muito importante. Antes de fazer a cama deve arejar bem o quarto para erradicar os ácaros e humidade. Desde Maxcolchon também lhe aconselhamos a deixar sua cama completamente descoberta quando areje o quarto, para garantir que evacua bem a humidade nos lençóis. Com 10-15 min diários de ventilação é suficiente.

Max-Conselho de roupa de cama nº4 – Conselhos de lavagem:

A roupa de cama deve ser lavada com água morna para que todas as bactérias e ácaros que tenham se acumulado desapareçam e para que não afetem as fibras com as que são feitas, mas sempre deve ler as informações que aparece na etiqueta do produto, ja que pode ter roupa de cama mais especial que só podera lavar em água fria.
Embora visualmente possa parecer que a sua roupa de cama esta limpa, a roupa de cama acumula cada noite suor, saliva, pele morta, ácaros, gordura cutânea… Portanto se proteja e proteja seus lençóis.

Se gostar de tratamentos mais naturais e caseiros que também ajudem ao meio ambiente, lhe contamos que pode modificar sua lavagem e faze-la muito mais natural:
→ Si lhe adiciona uma xícara de vinagre branco para a máquina de lavar, vai evitar usar amaciante.
→ Se têm alguns tecidos brancos amarelados, deixe-os submersos em água com suco de limão e pele do mesmo, antes de sua lavagem.

Também é importante se falamos de roupa de cama para um bebê, use um sabão de PH neutro e não se usem amaciantes, ja que pode irritar sua pele sensível.

A frequência da lavagem de roupa de cama pode ser semanal ou cada duas semanas. Se o fizer uma vez por mês, o resultado será satisfatório, mas não recomendável. Nunca deixe pasar mais do que ese tempo sem lavar sua roupa de cama, se quiser que as condições de saneamento do quarto sejam as corretas.

Quando deseje fornecer para sua roupa de cama uma limpeza mais a fundo, pode seguir estes conselhos:

»Os tiramanchas sem cloro ou bórax irão permitir dissolver a gordura e as celulas de pele morta com maior facilidade.
»Ler sempre as etiquetas de recomendação de cada produto que formos a lavar.
»Deixar os lençóis na agua, ums 20 minutos antes de colocar no lava-roupa.
»Em almofadas e edredões, normalmente recomenda-se lavar à máquina com água fria, e se vai se utilizar secadora, que seja em um ciclo com pouco calor.

»Quando passa por um processo de gripe ou resfriado, é muito importante que você faça uma lavagem completa de toda a roupa de cama, uma vez que você esteja recuperado.

Max-Conselho de roupa de cama nº5 – Passar à roupa:

Se você usar a secadora de roupa, tente que o tempo de secagem não seja muito extenso para evitar que se enruguem muito e depois sejam dificeis de passar.

Recomendamos passar as roupas que contenham fios antes de secarem completamente. Assim, quando estão molhadas, devemos passar do centro e avançar para as extremidades. No caso de que tenham bordados, se deveram pasar do inves, para evitar danificá-los.

Devido a que as tábuas de passar nunca são grandes o suficiente, coloque os lençóis ou capa nórdica diretamente sobre a cama para passalos ali diretamente.

Max-Conselho de roupa de cama nº6 – O armazenagem:

Para armazenar a roupa de cama e mantê-la em boas condições, é importante seguir algumas dicas simples e orientações:

1. Lavá-la antes de guarda-la.
3. Não colocá-la em caixas ou gavetas de cartão.
2. Colocar produtos perfumados entre prenda e prenda como método de prevenção de traças e também para ter um bom odor.
4. Colocar os jogos de lençóis juntos para que seja mais fácil escolhê-los e não precisar manipular em excesso aqueles que não vão ser utilizados.

Usou alguns desses truques ou dicas? Porque se não for, esperamos que tenham sido de ajuda para o seu dia a dia. Se você sabe algum truque que dê resultado e não esteja aqui, não hesite em colocá-lo nos comentários para que todos possamos usá-los e manter nossa roupa de cama em perfeito estado.

 

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Que almofada escolha segundo a minha postura de dormir?

A escolha de cada produto para descanso é importante e deve ser acordada. Cada artigo deve ser escolhido tendo em conta fatores diferentes. Altura, peso, posição habitual ou incidências de sono são algumas condições importantes, mas não as únicas. Apesar do seu pequeno tamanho, uma almofada é um companheiro essencial numa base diária, além de um bom “consultório”. Pelo seu necessário papel no descanso cervical, ter a almofada adequada melhora o descanso e o dia-a-dia.

Primeiro de tudo, antes de aprofundar sobre a posição, é importante destacar os tipos de almofadas que existem de acordo com o seu material. As almofadas podem ser de látex, fibra, tatp de penas ou viscoelástico. O repertório de almofadas viscoelásticas é o mais variado dentro do catálogo de almofadas Maxcolchon. Este tipo de almofada possui diferentes variantes em cada modelo e destaca-se pelo seu conforto e liberação de pressão. Quanto às posturas para dormir, esse repertório é menos extenso, já que só podemos dormir de costas, de barriga para baixo e de lado. Cada tipo de postura tem um tipo de almofada ideal para essa posição.

  1.  Durma de costas – A altura deve ser intermediária para esta posição e ter uma firmeza média. Desta forma, a almofada respeita os espaços de descanso e não gera muita pressão na musculatura.almofada viscoelástica é boa para a postura mais frequente dos dormentes. A altura neste caso é recomendada para ser alta e de maior densidade.
  2.  Dormir de bruços – Deve notar-se que esta posição não é recomendada, e tem uma série de riscos que pioram o nosso descanso. No entanto, as almofadas de menor espessura e firmeza são os mais adequados.

O VISCOELÁSTICO, O MATERIAL MAIS POLIVALENTE

Como você leu antes, a almofada viscoelástica é aquela que tem uma maior variedade de repertório no catálogo Maxcolchon. Estes permitem uma maior adaptabilidade e uma ótima pressão sobre o colo do útero. Deve-se notar a variedade de usos que essas almofadas têm. O catálogo de almofadas viscoelásticas de Maxcolchon possui modelos com diferentes intensidades e variáveis ​​em termos de firmeza e composição interna. Este tipo de almofadas encontram-se na grande maioria das situações, e eles destacam-se pela sua versatilidade.

O que é uma almofada cervical?

Uma almofada é um produto necessário e essencial em cada descanso. A sua utilidade é oferecer um apoio ideal da cabeça e ajudar a manter uma postura correta durante o descanso. A sua recepção provoca um relaxamento do colo do útero, o que favorece um sono noturno de qualidade e a reparação. De acordo com o seu design e componentes, o catálogo de almofadas Maxcolchon tem diferentes tipos. Para o material, há almofadas disponíveis de viscoelástica, látex, fibra ou caneta de toque. Quanto ao seu design, eles podem ser padrão ou ter variações, como perfurações, recessos ou recessos cervicais.

A almofada cervical é um produto a ser considerado para qualquer tipo de dorminhoco. A peculiaridade deste tipo de almofada reside no seu design, diferente do resto dos artigos. A almofada cervical tem uma curvatura na parte central, uma diferença aproximada de 2,5 cm entre a parte superior e inferior. Seu design, além de exclusivo, é característico deste tipo de produtos.

Quais são as vantagens de uma almofada cervical? Além de seu design, outro ponto importante é sua composição. O viscoelástico, macio e moldado, adapta-se às pressões e garante que os cervicais tenham descanso adequado e evitem lesões. Uma almofada cervical se destaca pela sua ergonomia, o que o torna um suporte adequado para o pescoço, bem como prevenir desconforto. Além disso, evita posturas forçadas e permite repouso adequado aos cervicais.

A almofada cervical Maxcolchon é fabricada com um viscoelástico moldado que segura o pescoço com precisão. Isso permite que uma capacidade de prevenção de problemas cervicais seja ideal. Uma almofada cervical protege o dormente de posturas cervicais más causadas durante o sono da noite, o que evita problemas maiores. Além de sua capacidade de prevenir a dor, os especialistas geralmente recomendam uma almofadacervical para pessoas com doenças na área.

Além de suas funções na liberação de pressão e no cuidado da região cervical, a almofada cervical garante um descanso confortável. Um produto que garante uma adaptabilidade máxima ao colo do útero e que cuida da saúde de cada dorminhoco. Um aliado fantástico na prevenção de problemas cervicais e na correção de más posturas. Quando o descanso e a saúde andam de mãos dadas.