Informações sobre o sono e descanso

Você entra na cama, apaga a última luz e o quarto está em plena calma. No entanto, a sua mente permanece completamente ocupada. Projetos de trabalho, discussões familiares, objetivos não realizados … Você fechou os olhos, mas está bem acordado. Dá voltas na cama na cama ao mesmo ritmo que a sua mente revira todos os problemas que o perturbam. Num certo ponto da noite, olha para o relógio. As horas passaram, não conseguiu adormecer e o alarme continua com sua contagem decrescente imparável.

A sua mente precisa livrar-se de todas as preocupações que o atormentam e não há melhor maneira de fazer isso do que aproveitar um agradável descanso. Trata-se do cão que persegue a própria cauda.

Com o sono, o corpo reorganiza muitas das suas funções, como se fosse um “reset”. Com a digestão, por exemplo, o corpo é capaz de assimilar todos os macronutrientes que se descompuseram enquanto estava acordado. É também o momento em que muitos órgãos, como o rim, conseguem funcionar de forma mais eficaz. Também se provou que dormir durante as sete ou oito horas recomendadas melhora a memória, estimula a criatividade e geralmente garante melhor desempenho físico e mental.

No que diz respeito ao desempenho físico, dormir é tão importante quanto treinar e desempenha um papel crucial no processo de aumento da massa muscular ou resistência física. É durante o sono quando todos os tecidos que se romperam durante o exercício de uma atividade física são regenerados.

De Maxcolchon, não só oferecemos conselhos sobre conjuntos de descanso, mas também oferecemos conselhos e informações para que possa desfrutar de um descanso agradável. Fique atento ao nosso blog e redes sociais!

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Camas duplas para crianças

A composição das camas duplas para crianças é dividida em duas partes: uma parte superior, que permanece como uma cama normal, onde o colchão pode ser de qualquer altura e uma parte inferior. A parte inferior da cama dupla tem pernas dobráveis ​​que atingem a mesma altura que a cama no topo, e tem rodas que facilitam a descolação para removê-la e armazená-la. O colchão da cama inferior deve ter uma altura limitada, não próxima a 20cm, para que possa ser armazenado sempre que não estiver em uso.

Para a parte inferior do estrado duplo para crianças, você pode encontrar diferentes colchões próximos a 20cm, ou colchões especiais, com menos de 20cm de espessura. No entanto, você pode sempre entrar em contato com Maxcolchon, que, como fabricante especializado, pode fabricar um colchão de tamanho especial de acordo com as suas necessidades. Seja qual for o que você escolha, deve ter em mente que uma vez que a parte inferior da cama tenha sido estendida, ela pode estar na mesma altura que a cama superior.

 

Benefícios do uso de um estrado duplo para crianças

Ter uma cama dupla para as crianças oferece diferentes benefícios para o descanso e a distribuição do quarto dos pequenos:

  1. Ocupa pouco espaço, algo muito importante num quarto com dois filhos. Durante o dia, a cama dupla ocupa o espaço de uma, enquanto abriga duas.
  2. Encomende e liberte o seu quarto. Também é importante o ponto de vista das crianças, já que elas passam muito tempo no quarto. A cama dupla para crianças permite mais espaço para jogar e encontrar uma ordem.

Além da sua importância para o espaço, o estrado duplo oferece outra vantagem: personalização. Você pode encontrar o estrado duplo no modelo que você preferir e que melhor combine no quarto das crianças. Se você quiser que o quarto das crianças tenha liberdade de espaço e que garanta um bom descanso, o estrado duplo é perfeito para as crianças.

Concelhos para tirar o máximo partido do seu quarto

Quando se trata de mobilar e dar corpo e vida ao quarto, é necessário ter em conta o espaço disponível. Os m2 do quarto é a principal condição para distribuir os objetos do quarto. Em segundo lugar, um ponto muito importante é organizar. Não pode haver objetos ou pertences soltos, sem saber para onde eles devem ir. Acumular objetos soltos ocupa lacunas valiosas e elimina espaços úteis no quarto, um problema além da desordem.

A cama é um dos produtos que ocupa mais espaço, portanto, saber usá-la é essencial. Deve ser lembrado que o objetivo principal de uma cama é garantir um sono confortável e repousante. Para fazer isso, o colchão e o suporte devem ser do tamanho que garanta um bom descanso. Esse é o principal objetivo de uma equipe de descanso: dar todas as garantias para uma boa noite de sono. Se o quarto tiver um espaço limitado, recomenda-se que a cama não exceda o tamanho que garanta um bom descanso.

No entanto, o ponto mais importante para a cama ser compacta e melhorar a distribuição do quarto é o seu apoio. Combinando a cama com um sommier rebatível economiza espaço no quarto. Um sommier, além de proporcionar firmeza e boa recepção, permite distribuir melhor o quarto. Na gaveta (ou baú) do sommier é possível guardar todos os tipos de objetos sem a necessidade de instalar um guarda-roupa. O sommier funciona como um compartimento para guardar roupas de cama ou roupas fora de época. Um uso frequente para as gavetas dos sommier rebatíveis  ​​é o de acumular roupas fora da estação.

 

AS CAMAS DUPLAS, O RECURSO DO QUARTO DAS CRIANÇAS (sub 4)

Esses recursos para economizar espaço são comuns em quartos duplos. No entanto, também existem recursos para ganhar espaço nos quartos das crianças. Para duas crianças dividirem um quarto economizando espaço, há a opção de camas de nidificação. Uma cama dupla acomoda um segundo dorminhoco na gaveta inferior. Se dormir apenas uma criança, é recomendável que eles usem um sofá. Na gaveta do sommier você pode armazenar os brinquedos e outros objetos que você usa todos os dias.

Se a cama permite que você armazene objetos, você já terá conquistado uma grande parte do espaço. Ganhar espaço é vital tanto no quarto quanto no casamento de uma criança. O que mais pode ser feito para tirar o máximo proveito do quarto inteiro? Saber como fornecê-lo corretamente é um desafio. Móveis com prateleiras, prateleiras e módulos na cómoda são outros recursos recomendados para economizar espaço.