Informações sobre o sono e descanso

Tipos de design para Sommier de Tampo rebatível

Um sommier de tampo rebatível é um suporte de cama que suporta um colchão e consiste numa tampa superior e uma gaveta de armazenamento. Consiste numa tampa superior, que está em contato com o colchão, e uma gaveta interna para guardar objetos. Os sommiers são uma alternativa no amplo catálogo de bases de colchões, e podem ser divididos de acordo com sua abertura, material, formato dos cantos, gavetas e pés.

  • De acordo com a sua abertura, os sommiers de tampo rebatível podem ser frontais ou laterais. Os sommiers frontais têm a abertura no pé da cama, enquanto os sommiers laterais são para camas de solteiro e abertos lateralmente.
  • Para os materiais de composição, podem ser estofados ou feitos de madeira. Os sommiers estofados têm três tecidos: leatherette, chenille e velvet. O forrado do sommier permite a cada pessoa escolher a cor que melhor combina com a estética do quarto, já que um dos pontos fortes dos sommiers é sua função decorativa. Por outro lado, são feitos de madeira quando a capa é de madeira, como o nome indica.
  • Os cantos dos sommiers também fazem a diferença para dividi-los entre sommiers redondos ou quadrados. Os sommiers redondos têm os cantos arredondados e bordados, enquanto os quadrados têm quatro lados pontiagudos que formam um ângulo reto.
  • Outro critério para classificar os canapés é de acordo com o tampo: podem ser tampo liso, tampo marco e tampo dividido. Os sommiers de tampo liso têm toda a base forrada da mesma cor que o tampo, enquanto que os tampos marco têm as apenas bordas da cor do resto do sommier. Por sua vez, os sommiers de tampa dividida têm duas capas que se encontram no centro. Quando entregue dividido, tem um transporte e montagem mais simples.
  • Quanto aos pés, alguns sommiers do catálogo Maxcolchon têm pés de 5 ou 10cm de altura, ou diferentes sistemas de deslocamentos, como rodas com travão ou borracha perimetral.

 

UMA OPÇÃO PARA TODAS AS IDADES

 

O catálogo de medidas dos sommiers de tampo rebatível contempla uma gama de possibilidades que vão desde as camas de 80cm até as de 200cm. Para camas grandes, a partir de 160cm é apresentada a opção do Canapés Duo. Esta alternativa para colchões grandes consiste em dois sommiers gémeos que são unidos por um conjunto de placas nas pernas e uma cremalheira na tampa. Desta forma, é facilitado o acesso e o transporte para um sommier grande.

 

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Porque é importante um protetor de colchão

Se você já comprou um colchão e não lhe aplicou uma capa protetora, poderá estar a cometer um erro. Uma capa de colchão é um produto muito útil para manter o colchão nas melhores condições possíveis durante a vida útil. O uso deste produto protege a cama do pó, humidade e ácaros, por isso, além de ser bom para o colchão, também é bom para a sua saúde. Descansar com o máximo de higiene possível tem um efeito positivo nos seus produtos de descanso e na sua saúde.

Além de ser clara a importância sobre o uso de uma capa de colchão, você precisa também saber sobre que tipo de protetor é que precisa. É altamente recomendável que use protetores impermeáveis, pois eles protegem a cama de qualquer líquido derramado. Este tipo de cobertura de colchão é ainda mais importante em pessoas mais velhas e crianças, embora seja apropriado para qualquer tipo de cama. Neste caso, a Cobertura Transpirável Tencel é a mais recomendada, pois transpira o calor, disispando-o e é impermeável, tornando-a perfeita para a higiene dos colchões. É importante destacar a importância de que o cubre-colchão seja respirável e permitir uma ventilação adequada. Para isso, é importante certificar-se de que o material de proteção é de poro aberto ou seguir as instruções do fabricante.

Também é importante saber quando renovar cada capa de colchão. Os protetores de colchão não têm uma durabilidade média, mas são renovados de acordo com sua condição. No entanto, se a capa do colchão estiver danificada ou arranhada, ela deve ser substituída. A durabilidade destes produtos será marcada pelo uso e cuidado com as tampas.

 

Almofadas, também protegidas

Além do colchão, não se esqueçaa de proteger a almofada. Para isso, a capa protetora deve ser respirável, deixar passar ar e dissipar o suor, além de ser resistente a ácaros e antialérgica.

Usando um protetor como a Fronha Tencel, você prolonga a vida útil do produto. Esta fronha destaca-se por ser impermeável e por atuar como barreira contra líquidos que impactam a almofada. Esta fronha também é compatível com todos os tipos de almofadas, sejam elas viscoelásticas, látex ou fibras.

Se você quiser que o seu equipamento de descanso seja mantido nas melhores condições, você deve protegê-lo com produtos preparados para ele.  Assim você poderá prolongar a vida útil e ao mesmo tempo cuidar de sua higiene pessoal.

A importância do descanso para não apanhar uma constipação

Aproxima-se o momento em que qualquer descuido pode acabar num resfrio. O descanso pode ajudar-nos a não apanhar uma constipação? Sim. A qualidade do sono é um dos fatores que afeta as possibilidades de ficar resfriado ou não. Este facto é referido num estudo realizado pela Universidade da Pensilvânia em 2009, onde se afirma que dormir menos de seis horas aumenta o risco de obstipação.

Uma boa noite de sono protege o sistema imunológico, que protege o corpo contra resfriados e gripe. Dormir cerca de oito horas por noite reduz as chances de constipação. Deve-se lembrar que dormir mais de sete horas protege o organismo. Um estudo de pessoas que tinham dormido mais e menos de sete horas descobriu que as pessoas que dormiam menos de sete horas tinham quase três vezes mais probabilidade de adoecer do que aquelas que dormiam mais de sete horas. Como é possível ter uma boa noite de sono?

  1. Siga a sua rotina de descanso. Como você bem sabe, cuidar e controlar dos seus hábitos de sono ajuda a manter o horário de descanso correcto. Modificar a sua rotina o menos possível e fazer todo o possível para mantê-la é um passo fundamental para ter uma boa noite de sono. Um ponto importante para começar a defender-se da constipação, mas há mais.
  2. Aclimatize o seu quarto. Se a temperatura externa é fria, o seu quarto deve ser um lugar que o proteja e lhe permita dormir sem problemas. Lembre-se que a temperatura ambiente apropriada está entre 15ºC e 22ºC, para que você possa manter seu calor corporal próximo a 22ºC.
  3. Não se destape! Junto com a temperatura ambiente, outro aspecto importante da temperatura corporal é o abrigo que você usa. Além de cobrir-se bem durante o dia, é importante ter um bom abrigo durante a noite. Ter um recheio ou edredom nórdico que envolva a sua cama, o seu corpo e que proteja do frio vai evitar que o corpo se enfrie. Se você não se cobriu bem, e o seu corpo enfriar, tem uma constipação a caminho.
  4. Jantar, mais importante do que nunca. Um jantar que lhe permita dormir bem é sempre necessário e no inverno com mais razão. Além de ter um jantar leve, será importante para si comer alimentos que lhe permitam dormir com a temperatura corporal certa. Uma sopa ou um copo de leite quente e mel são duas apostas certas.
  5. Cuide do seu quarto. Uma manutenção higiénica evita o aparecimento de resíduos e bactérias que não só podem induzir a uma constipação, mas que podem infectar uma gripe, uma doença presente que ameaça o seu inverno. Limpar todos os espaços do seu quarto para evitar o aparecimento de bactérias pode reduzir as possibilidades de contágio.