Porque é que o meu bebé chora durante o sono

Nov 19, 2020 | ACONSELHAMOS-TE, CRIANÇAS |

Muitos pais preocupam-se com o descanso dos seus bebés em excesso. Quanto mais pequenos forem, mais importantes são as necessidades fisiológicas básicas mais importantes para desfrutar de um bom descanso.

Nem todos os bebés desfrutam de um bom descanso. De facto, pelo menos 30% das crianças têm dificuldade em dormir. Um deles pode ser o facto de estar a chorar durante o sono. Nós, como pais, temos com quem nos preocupar se o nosso bebé chora durante o sono?

Aqui estão as possíveis razões para um bebé chorar durante o sono, como acalmá-lo, e o que esperar de tais situações. Como sempre, o que lhe dizemos aqui não substitui o que um médico pode-lhe explicar, mas pode ajudar no caso de não saber o que fazer e não poder contactar o seu médico ainda.

Razões pelas quais o seu bebé pode chorar durante o sono

Os bebés, especialmente os recém-nascidos e as crianças, podem grunhir, gritar ou chorar durante o sono. Com efeito, trata-se de um processo normal e por isso não temos de nos alarmar.

Os corpos das crianças ainda não superaram os desafios de um ciclo regular de sono. É por isso que é tão comum despertarem com frequência ou fazerem sons estranhos enquanto dormem.

No caso dos mais pequenos, chorar é a sua principal forma de comunicação. Por isso faz sentido que chorem muitas vezes assim como durante o sono. A questão é que é totalmente normal, pelo qual não termos de nos alarmar, e aqui podem estar algumas das possíveis razões pelas quais um bebé chora durante o sono:

Necessita de contacto físico

Às vezes os bebés choram porque precisam de contacto físico. Pode ser o suficiente tocar na sua mão ou cantar um pouco enquanto ele dorme para que se relaxe e entre em sono profundo novamente.

Teve um pesadelo

Embora, obviamente, não possam verbalizá-lo, os bebés também podem ter sonhos desagradáveis. Tal como nós, adultos, os bebés também sonham e muitos desses sonhos podem ser vistos como relacionados com as suas experiências de aprendizagem diurnas.

Um exemplo de pesadelo que um bebé pode ter a ver com os pais a afastarem-se dele. Esta pode ser uma das razões que faz com que o seu bebé chore durante o sono, porque ele ou ela tem medo.

Os pesadelos ocorrem frequentemente durante o sono leve ou durante o sono com movimentos oculares aleatórios. Por outro lado, os bebés também podem ter terrores noturnos. Estes ocorrem geralmente quando o bebé fica muito agitado durante as fases mais profundas do sono. As crianças são mais propensas a chorar cedo por terrores noturnos à noite.

Embora relativamente raros, existem terrores noturnos e ocorrem em crianças entre os 4 e os 12 anos, embora seja verdade que também podem ocorrer em bebés com idade igual a 18 meses de idade.

Em todo o caso, é mais provável que os terrores noturnos ocorram numa criança ou num bebé se estiver doente ou com falta de sono.

O que fazer se o meu bebé chora durante o sono?

Seja qual for a razão que o choro tenha aparecido, os pais tendem a tentar acalmar o mais depressa possível. No entanto, a verdade é que muitas vezes, quando o bebé chora durante o sono, normalmente se acalma sozinho. Se tivermos paciência e esperarmos um pouco, o problema pode ser resolvido por si só. Levantá-los pode acordá-los e interromper o sono.

No entanto, se notarmos que o choro se prolonga muito, podemos tentar falar suavemente com o bebé, esfregar-lhe as costas ou o estômago. Isto pode ajudá-lo a passar de um estado para outro de sono para que pare de chorar.

Por outro lado, se o seu bebé é normalmente amamentado, pode acontecer que se ele ou ela chorar à noite, ele ou ela se acalmará se o amamentar. São os pais ou cuidadores que têm de decidir se são suscetíveis de despertar durante a amamentação e se estão dispostos a arriscar despertar a criança.

Por outro lado, uma coisa que também pode ser útil é observar o padrão de sono do bebé. Alguns bebés soltam um grito suave quando adormecem ou imediatamente antes de despertarem. Identificar o padrão típico de sono do seu bebé pode ajudar os médicos a avaliar a causa do choro.

E finalmente, embora ainda não saibamos como identificar quando os pesadelos começam, se pensarmos que o bebé pode estar a ter um, então podemos tentar acalmá-lo falando com ele em silêncio ou esfregando-lhe as costas.

Como pode ver, existem várias razões pelas quais o seu bebé pode chorar durante o sono. Mas desde já que não tem que se preocupar: existem algumas coisas que podemos fazer e, se o problema não for resolvido, o melhor é consultar o seu pediatra.