Porque é que os idosos têm mais dificuldade em dormir?

Set 23, 2019 | INFORMAMOS-TE |

Com o passar dos anos, as dificuldades físicas tornam-se um dos inconvenientes das pessoas idosas na hora de dormir. Comprar um bom colchão e uma boa base de cama é essencial para aliviar estes efeitos negativos.

A principal razão pela qual os idosos têm dificuldade em dormir é a dor e o desconforto. Com o passar do tempo nosso corpo, músculos e ossos, estão sofrendo um desgaste, tanto natural, como produzido por lesões ou golpes, o que causa dor. A área das costas e do pescoço são as que mais sofrem, e dão problemas para adormecer aos idosos.

Além dessa causa principal, existem outros aspectos relacionados à passagem do tempo, como o fato de que os idosos tendem a fazer “sestas” durante o dia, o que reduz o tempo de sono noturno. Os problemas de incontinência, típicos da idade, também os fazem acordar várias vezes à noite, causando-lhes dificuldades em dormir mais tarde. Outro ponto de dificuldade que os idosos têm quando se trata de ir para a cama é o acesso a eles. Como veremos mais adiante, este aspecto tem uma solução fácil.

O melhor conjunto de descanso

 

A passagem do tempo é inevitável e com ela vêm os problemas físicos que, mais cedo ou mais tarde e em maior ou menor grau, todos sofreremos. Se quisermos que estes incômodos ou dores físicas vejam reduzida sua incidência nas horas do sonho, podemos usar um equipamento de descanso adaptado a estas necessidades. Pois é ideal o uso de uma base de cama e colchão articuláveis.

Estrado Articulado

 

A base da cama é o local onde o colchão descansa, que é a base onde o nosso corpo descansa durante as horas de sono. As pessoas mais velhas começam a ter uma mobilidade cada vez mais reduzida, pelo que uma base articulada que tem um motor, permite o acesso à cama mais facilmente, podendo baixar a sua altura. Estas camas também permitem colocar-se em diferentes inclinações, podendo adaptar-se a cada pessoa e ao problema físico que a impede de dormir bem, procurando a posição ou inclinação que mais a beneficia. 

Com um estrado articulado solucionam-se os problemas do acesso á cama e ainda podem

Um estrado articulado resolve os problemas de acesso à cama e pode também aliviar muitos outros que têm a ver com a postura de dormir, graças à capacidade que têm de se inclinar numa direcção ou noutra.

O Estrado Elevável terapêutico tem 2 motores (um linear e outro vertical) que permitem uma mobilidade personalizada para articulações e cabeça. É ideal para melhorar o resto das pessoas idosas que têm mobilidade reduzida ou estão a recuperar de uma doença.

COLCHÃO Articulado

O colchão é a peça fundamental para o resto na hora de dormir. As pessoas mais velhas devem procurar um colchão que torna mais fácil para eles adormecerem, fazendo com que se sintam relaxados na hora de dormir. Se eles também usam um colchão para camas articuladas, eles não terão problemas quando se trata de hora de dormir.

O colchão articulado Ergo HR é adequado para camas articuladas. Tem uma cobertura 100% algodão e é projetado para fornecer suporte adequado para o corpo.

As pessoas mais velhas têm dificuldade em dormir, mas com uma cama e um colchão articulado que se adaptam às suas necessidades, estes problemas podem ser reduzidos, ajudando-as a adormecer e tornando as suas horas de sono mais agradáveis.