{"id":201,"date":"2018-05-25T10:57:37","date_gmt":"2018-05-25T08:57:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.maxcolchon.com\/pt\/newptblog\/?p=201"},"modified":"2026-02-18T10:38:51","modified_gmt":"2026-02-18T08:38:51","slug":"a-falta-de-sono-e-alzheimer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog-pt.maxcolchon.com\/a-falta-de-sono-e-alzheimer\/","title":{"rendered":"A falta de sono e Alzheimer"},"content":{"rendered":"

Um recente estudo demonstrou que a falta de sono est\u00e1 conectada com maiores n\u00edveis de uma prote\u00edna chamada beta-amiloide, conhecida pela sua rela\u00e7\u00e3o com Alzheimer.<\/p>\n

Para realizar o estudo, reuniram-se 20 participantes para que dormissem uma noite no Instituto Nacional de Sa\u00fade de Maryland (E.E.U.U.). Depois de uma noite de sono, foram submetidos a um scanner com o qual monitorizaram os n\u00edveis de prote\u00ednas no c\u00e9rebro. Aproximadamente duas semanas depois, cada um dos participantes voltou a passar outra noite no centro. No entanto, desta vez foram despertados a cada hora, n\u00e3o sendo permitidos dormir profundamente. Depois de mais de 30 horas onde foram obrigados a manter-se acordados voltou-se a repetir o mesmo scanner cerebral.<\/p>\n

Os resultados foram evidentes. Dezanove dos vinte participantes, com idades variantes desde os 22 aos 72 anos, mostraram n\u00edveis de beta-amiloides muito superiores depois de uma noite de n\u00e3o poder dormir corretamente. Ainda que estes n\u00edveis n\u00e3o eram preocupantes para o surgimento do Alzheimer, o estudo sugere uma conex\u00e3o prov\u00e1vel entre os h\u00e1bitos de sono e o surgimento posterior desta doen\u00e7a.<\/p>\n

Em parte, o Alzheimer diagnostica-se detetando grandes placas de beta-amiloide realizando estes mesmos scanner. N\u00e3o obstante, ainda n\u00e3o se pode esclarecer qual \u00e9 o motivo que cria o surgimento desta prote\u00edna.<\/p>\n

Todas as pessoas produzem pequenas quantidades de beta-amiloide nos c\u00e9rebros como parte do processo de genera\u00e7\u00e3o de outras prote\u00ednas. No entanto, o pr\u00f3prio c\u00e9rebro acaba por limpar esta prote\u00edna. Os investigadores n\u00e3o puderam detetar ainda se os maiores n\u00edveis de beta-amiloide se devem a que a falta de sono<\/strong> det\u00e9m ou afeta o processo de limpeza do c\u00e9rebro ou se esta se produz em quantidades maiores ao estar tantas horas acordado.<\/p>\n

O que este estudo, igual a muitos outros, sim sugere \u00e9 que a falta do descanso devido afeta o funcionamento correto do nosso c\u00e9rebro.<\/p>\n

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