{"id":207,"date":"2024-05-14T08:00:39","date_gmt":"2024-05-14T06:00:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.maxcolchon.com\/pt\/newptblog\/?p=207"},"modified":"2026-01-28T13:17:05","modified_gmt":"2026-01-28T11:17:05","slug":"oculos-para-bloquear-a-luz-azul-do-ecra","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog-pt.maxcolchon.com\/oculos-para-bloquear-a-luz-azul-do-ecra\/","title":{"rendered":"\u00d3culos com filtro de luz azul"},"content":{"rendered":"<p>Se depois de ver televis\u00e3o ou ter estado a trabalhar em frente ao computador at\u00e9 tarde tem problemas para dormir, pode encontrar o motivo na luz azul que emitem os ecr\u00e3s.<\/p>\n<p>Todos os ecr\u00e3s, incluidos tamb\u00e9m os dos telem\u00f3veis, emitem entre outas uma luz azul. Esta luz consegue enganar o seu corpo, fazendo-o crer que ainda \u00e9 de dia e que ainda n\u00e3o \u00e9 hora de dormir. Em consequ\u00eancia, o corpo reduz a emiss\u00e3o de melatonina, conhecida como hormona do sono, e voc\u00ea pode passar v\u00e1rias horas em branco.<\/p>\n<p>A solu\u00e7\u00e3o mais \u00f3bvia e simples \u00e9 afastar-se dos ecr\u00e3s previamente a ir para a <a href=\"https:\/\/www.maxcolchon.com\/pt\/suportes-c-30?utm_source=blogPT&amp;utm_medium=internallink&amp;utm_campaign=suportes\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"12\" title=\"suportes\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">cama<\/a>. No entanto isso significaria n\u00e3o responder a mensagens de whatsapp antes de dormir, n\u00e3o ver o Instagram na cama ou deixar de relaxar vendo uma s\u00e9rie pela noite. A solu\u00e7\u00e3o mais simples nem sempre serve.<\/p>\n<p>Como alternativa desenvolveram \u00f3culos com lentes especiais com as quais bloqueiam a luz azul dos ecr\u00e3s. Os \u00f3culos com maior capacidade para bloquear a luz azul usam vidros com forte cor laranja. Al\u00e9m do estranho que possa parecer estar no sof\u00e1 da sala com \u00f3culos laranjas, o maior inconveniente \u00e9 que alterar\u00e3o a percep\u00e7\u00e3o das cores. No caso de filmes ou document\u00e1rios, esta diferente percep\u00e7\u00e3o de cores pode arruinar a experi\u00eancia. Podem sim resultar como solu\u00e7\u00e3o interessante para quem trabalha todo o dia em frente ao ecr\u00e3 de um computador. Anima-se a ser o primeiro a prov\u00e1-los no seu escrit\u00f3rio?<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-9329\" src=\"https:\/\/www.maxcolchon.com\/pt\/informacao\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/gafas-para-bloquear-la-luz-pt.jpg\" alt=\"\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Se depois de ver televis\u00e3o ou ter estado a trabalhar em frente ao computador at\u00e9 tarde tem problemas para dormir, pode encontrar o motivo na luz azul que emitem os ecr\u00e3s. Todos os ecr\u00e3s, incluidos tamb\u00e9m os dos telem\u00f3veis, emitem entre outas uma luz azul. Esta luz consegue enganar o seu corpo, fazendo-o crer que [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":11481,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[625],"tags":[255,369,396],"class_list":["post-207","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-curiosidades","tag-familia","tag-packdescanso","tag-quarto"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog-pt.maxcolchon.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/207","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog-pt.maxcolchon.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog-pt.maxcolchon.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog-pt.maxcolchon.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog-pt.maxcolchon.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=207"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/blog-pt.maxcolchon.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/207\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":37477,"href":"https:\/\/blog-pt.maxcolchon.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/207\/revisions\/37477"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog-pt.maxcolchon.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11481"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog-pt.maxcolchon.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=207"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog-pt.maxcolchon.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=207"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog-pt.maxcolchon.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=207"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}