Porque é que os bebés dormem tanto?

05 de janeiro de 2018

Os primeiros meses de vida de um bebé se resumem em três únicas ações: dormir, comer e digerir. Em média, os recém nascidos passam praticamente 16 horas a dormir. De início, o sono dos bebés não segue um padrão estabelecido, de aí que acabem por cansar os pais. Os motivos pelos quais os bebés conseguem dormir durante tanto tempo são os seguintes:

  1. Crescimento. Os recém nascidos passam por mudanças metabólicas contínuas que os tornam exaustos. As próprias mudanças metabólicas requerem do sono do bebé para se poderem produzir.
  2. Evolução natural. Nas suas primeiras semanas de vida, os bebés atravessam uma transação da sua limitada existência do útero à sua vida pós-parto. É por isso que, da mesma forma que no úteros da mamã, os bebés passam maior parte do tempo a dormir e as sestas podem ser de três ou quatro horas.
  3. Sem padrões de sono. Os ciclos de sono dos bebés são irregulares e não respondem a um padrão único ou uniforme. Ainda que os mantenhas acordados durante uma boa parte do dia, continuarão a dormir por intervalos à noite. Mais além de ter de ganhar paciência, há pouco que possa fazer perante isto.

Lembre-se que cada bebé é diferente ao resto, especialmente no que toca aos hábitos de descanso. Alguns conseguem começar a dormir em seguida e bastante rárpido, enquanto que outros demoram várias semanas em dormir sem interrupções. Se está à espera de um bebé, não esqueça a importância de escolher um bom colchão de berço para o anjinho. Se tem dúvidas, em Maxcolchon podemos ajudar a fazê-lo.

Recuerda que cada bebé es diferente al resto, especialmente en lo que a sus hábitos de descanso se refiere. Algunos consiguen empezar a dormir del tirón bastante rápido, mientras que otros tardan varias semanas en más en dormir sin interrupciones. Si estás esperando un bebé, no olvides la importancia de elegir un buen colchón de cuna para tu pequeño. Si tienes dudas, en Maxcolchon podemos ayudarte a hacerlo.