Porquê usar almofada?

10 de fevereiro de 2018

É provável que não o tenha pensado antes, mas não há nada nem ninguém que abrace tanto como a sua almofada. No momento de renovar o conjunto de descanso, há pessoas que prestam muita atenção à escolha do novo colchão, enquanto a almofada fica em segundo plano. Não obstante, contar com uma almofada cómoda que se adapte às suas necessidades é determinante para poder desfrutar de uma noite de sono prazeroso.

Depois de um largo dia de trabalho, não há melhor sensação que a de meter-se na cama e agarrar-se à almofada. No entanto isto não foi sempre assim. Ao largo da história, existiram muitas culturas  que não utilizavam almofadas ou que utilizavam apenas as classes mais altas. Na europa, na idade média por exemplo, as almofadas viam-se como um simbolo de debilidade e ofereciam-se principalmente a mulheres grávidas.

Hoje em dia, praticamente todos dormem com almofadas. Não obstante, a universalização deste produto é muito recente. Além de haver muitas culturas onde não se utilizava, também podemos encontrar outras que dormiam sobre objetos de cerâmica, pedra ou madeira, que dificlmente podemos denominar como almofadas.

Na atualidade, continua a haver pessoas que preferem dormir sem almofada. Para casos concretos, como os que dormem de boca para baixo ou sofrem de problemas na columa, prescindir da almofada pode aliviar as dores. Mas, para a grande maioria das pessoas, o uso de uma almofada traz uma série de vantagens no descanso.

O uso principal da almofada é poder manter a coluna vertebral corretamente alinhada. Ao dormir de lado, devido à largura dos hombros, a cabeça requer um suporte que permita manter o pescoço reto e evitar que a cabeça se incline para baixo. De igual modo sucede quando se dorme de boca para cima, ainda que neste caso a espessura da almofada necessaria é menor. Manter a cabeça ligeiramente elevada também evita o reflexo de ácidos gástricos, beneficiando a digestão durante o descanso. Finalmente, as almofadas também têm uma função de conforto. Na atualidade, existem múltiplos modelos de materiais e sensações muito diferentes, pelo que poderá encontrar a almofada que melhor se adapte aos seus gostos e necessidades.