Com que frequência o equipamento de descanso deve ser trocado?

Se você sente que sua cama falha e não dorme como antes, não se alarme: é algo normal e que um dia virá. É por isso que é importante saber quanto tempo cada produto dura, e que sintomas de desgaste cada um tem. Colchões, almofadas, bases de descanso... todos estes componentes têm características e duração diferentes, por isso é importante que tenha isto em conta.

O colchão

O elemento mais importante da sua cama, cuja vida útil varia em função do uso que lhe der. Quando é que o seu colchão falha? Se acordar cansado e sentir que não recuperou forças, ou se o seu colchão estiver afundado ou deformado, é porque está na altura de o mudar. Estes sintomas que marcam o fim da sua vida útil aparecem quando o seu colchão já não é adequado para si.

Para prolongar a vida do seu colchão, você precisa cuidar e protegê-lo todos os dias. Além de arejá-lo e girá-lo, para evitar o acúmulo de humidade e resíduos que põem em perigo a higiene. É necessário utilizar uma capa protectora para o seu colchão. Procure sempre que seja impermeável e respirável, para que desempenhe a sua função correctamente.

Que mais deve ter em mente?

Se optar por uma base forrada ou um sommier rebatível, deve saber que a sua estrutura de tubos de aço e placa rígida é mais resistente do que outras opções, como os lençóis de uma base de cama. Se você perceber que a sua base já não fornece a firmeza de antes, faz barulho e se move, e não garante uma recepção homogénea ao seu colchão, é hora de mudar o seu apoio. Quanto à base da cama de ripas, se reparar que a sua cama crepita ou faz ruídos que não fazia antes, é porque chegou a altura de a renovar.

Também é muito importante que verifique o estado da sua almofada. Se você acordar todas as manhãs com dores no pescoço, você pode precisar considerar mudar. Com o passar do tempo as almofadas estão perdendo sua forma, podendo variar sua altura, deixando assim de nos oferecer o apoio necessário. É a altura de o mudar. Finalmente, há a roupa de cama. Além de lavá-lo regularmente, considere mudar de roupa se notar que o tecido se deteriorou com arranhões ou está áspero e já não encontra conforto neles.

Como se guia para conhecer a vida útil dos seus produtos de descanso? Uma vez que você sabe que cada artigo tem características diferentes, recomendamos que se guie pelas características que seu colchão, almofada ou base lhe pode dar. Quando a sua cama já não o ajuda a dormir bem, e lhe causa um descanso desconfortável e você não gosta do sono da noite, é hora de dar uma olhada no seu equipamento de descanso para ver onde você pode e não pode melhorar.