Escolha un colchundefinedo fresco
Um dos principais problemas que encontramos ao escolher um colchundefinedo undefined a questundefinedo do calor. Dormir num colchundefinedo frio ou numa temperatura de acordo com o que precisamos undefined fundamental para obter um bom descanso. Aqui estundefined o que vocundefined precisa considerar ao escolher um colchundefinedo fresco e respirundefinedvel:
Diga-me como estundefined
e eu direi o que precisa
Assim como nem todos nundefineds usamos o mesmo tamanho de roupa ou temos os mesmos gostos culinundefinedrios, a escolha de um colchundefinedo requer a compreensundefinedo do que precisamos e do que undefined que prima no nosso descanso. Se vocundefined undefined uma pessoa calorosa, frescura e respiraundefinedundefinedo devem ser dois dos pontos principais a considerar ao escolher o seu colchundefinedo. No entanto, existem diferentes pontos a ter em conta para avaliar o quundefinedo calorosos somos e quundefinedo importante devemos dar este problema no nosso descanso. Para isso, vocundefined deve saber disso:
- Se undefined caloroso ou transpira durante a noite, mas durante o dia vocundefined tende a enfrentar bem as mudanundefinedas normais de temperatura, provavelmente nundefinedo undefined sua natureza inata que faz sentir-se assim, mas sim o seu equipamento de descanso habitual.
- Se o seu undefinedndice de Massa Corporal (IMC) undefined alto, vocundefined deve saber que pode estar mais propenso ao calor durante o descanso, mas que tambundefinedm hundefined soluundefinedundefinedes para evitundefined-lo ou reduzir a sensaundefinedundefinedo de calor.
- O mundefineds de agosto ou as semanas mais quentes do ano nundefinedo sundefinedo um bom ponto de referundefinedncia para saber se hundefined um problema real de calor com seu equipamento de descanso. Se estundefined com muito calor quando esta acordado undefined inevitundefinedvel que tambundefinedm o sinta estando a dormir, porque para certas situaundefinedundefinedes de calor extremo, nundefinedo hundefined fundefinedrmula mundefinedgica (exceto ar condicionado). Vocundefined pode dizer o verdadeiro problema quando vai para a cama e aundefined tem uma maior sensaundefinedundefinedo de calor. Neste caso, vocundefined deve analisar bem porque isso acontece.
Existem vundefinedrios elementos que podem afectar de forma negativa e positiva um descanso fresco e respirundefinedvel, e undefined importante determinar qual deles ou quais causam o seu problema de calor: o colchundefinedo, o suporte do colchundefinedo, a roupa de cama, a roupa de noite e o ambiente do quarto.
Suor
Se tivermos problemas de calor durante a noite, undefined essencial que o colchundefinedo que escolhemos seja o mais fresco possundefinedvel, o que resulta em transpiraundefinedundefinedo adequada..
Os colchundefinedes mais respirundefinedveis do mercado sundefinedo os colchundefinedes de molas, porque permitem que o ar passe livremente atravundefineds do nundefinedcleo. A escolha de um colchundefinedo de molas serundefined sempre a mais apropriada se o calor se fizer notar muito.
No entanto, quando temos dores musculares ou problemas nas costas, o mais aconselhundefinedvel undefined escolher um colchundefinedo feito de materiais adaptundefinedveis como o viscoelundefinedstico, e undefined aundefined que comeundefineda o dilema de muitas pessoas que querem comprar um colchundefinedo que nundefinedo dundefined calor e undefined confortundefinedvel ao mesmo tempo.
Entre os colchundefinedes viscoelundefinedsticos hundefined muitas composiundefinedundefinedes, algumas delas podem dar uma sensaundefinedundefinedo de calor, adaptando-se excessivamente ao corpo e nundefinedo sundefinedo muito respirundefinedveis, enquanto outras composiundefinedundefinedes nundefinedo tundefinedm nada a invejar os colchundefinedes de mola no que diz respeito undefined ventilaundefinedundefinedo. Se este undefined o seu caso e vocundefined procura um colchundefinedo viscoelundefinedstico fresco, vocundefined deve considerar os seguintes pontos:
- O material viscoelundefinedstico que compundefinede o colchundefinedo deve ser de cundefinedlula aberta (poros abertos) e especificada como um material altamente ventilado.
- Os perfis e perfuraundefinedundefinedes, tanto o material viscoelundefinedstico como a espuma utilizada como suporte, favorecem a passagem de ar atravundefineds do colchundefinedo.
- Os tecidos utilizados tambundefinedm devem promover frescor desde o primeiro contato e ventilaundefinedundefinedo do nundefinedcleo, portanto undefined necessundefinedrio evitar tecidos de composiundefinedundefinedo exclusivamente sintundefinedtica e caxemira.
- Nas especificaundefinedundefinedes do colchundefinedo undefined importante indicar que se trata de um produto especialmente recomendado para pessoas que sofrem de calor.
Um suporte respirundefinedvel
O segundo elemento a considerar para tornar o descanso o mais fresco possundefinedvel undefined o apoio sobre o qual assenta o colchundefinedo. Embora as bases de ripas ofereundefinedam boa ventilaundefinedundefinedo, com suportes rundefinedgidos de Maxcolchon (base forrada, sommiers rebatundefinedveis ou fixos) forradas com tecido 3D respirundefinedvel, vocundefined terundefined um descanso duradouro que permite uma excelente transferundefinedncia de calor.
Detalhe do tecido 3D respirundefinedvel
Roupa de cama respirundefinedvel
A roupa de cama undefined o terceiro elemento importante para dormir sem sofrer com calor. Acontece frequentemente que atribuundefinedmos a sensaundefinedundefinedo de calor ao colchundefinedo, mas undefined realmente a roupa de cama que nos impede de ventilar adequadamente a cama.
- Protetor de colchundefinedo respirundefinedvel. O protetor de colchundefinedo undefined um dos elementos que mais afeta o nosso descanso se nundefinedo o tivermos escolhido conscientemente. As coberturas impermeundefinedveis tundefinedm muitas vezes camadas de PVC que impedem o colchundefinedo de ventilar adequadamente e nos fazem transpirar muito. undefined preferundefinedvel usar um protetor de colchundefinedo Tencel impermeundefinedvel ou um protetor de colchundefinedo de algodundefinedo para pessoas que sofrem muito com o calor.
- Conjunto de roupa de cama. undefined a roupa que entra em contacto directo com a nossa pele quando nos deitamos, e por isso undefined de particular importundefinedncia. Devemos escolher conjuntos de roupa de cama de qualidade, que nundefinedo picam nem deixam fiapos, e com uma composiundefinedundefinedo de pelo menos 50% algodundefinedo. Os lenundefinedundefinedis mais frescos serundefinedo sempre lenundefinedundefinedis 100% algodundefinedo.
- Pijamas. Outro elemento fundamental para o descanso undefined a roupa de noite, pijama, camisola, camisola ou roupa que undefined geralmente usada para dormir. Tal como os lenundefinedundefinedis, deve ser confortundefinedvel e respirundefinedvel, se possundefinedvel feito de algodundefinedo.
A atmosfera do quarto
undefineds vezes, existem elementos fora da cama que condicionam o resto, como a atmosfera do quarto. A temperatura ideal para o descanso undefined entre 18 e 22undefinedC, dependendo das preferundefinedncias de cada um. Se vocundefined undefined uma pessoa com problemas de calor, nundefinedo recomendamos que durma com o ar condicionado, mas recomendamos que vocundefined o ligue algumas horas antes de dormir para garantir a temperatura correta do quarto.
Estes sundefinedo todos os pontos importantes a considerar ao comprar um colchundefinedo que lhe dundefined a frescura que vocundefined precisa. Se vocundefined ainda tiver dundefinedvidas, entre em contato conosco via telefone ou atravundefineds do nosso email.
