PERGUNTAS SOBRE O CALOR DURANTE O DESCANSO
Tudo o que vocundefined sempre quis saber para dormir bem durante todo o ano, nundefineds dizemos nas nossas life Questions. Vocundefined pergunta, nundefineds respondemos.
Que colchundefinedo dundefined menos calor?
Esta undefined a pergunta que undefined feita por todas as pessoas que tundefinedm ou jundefined tiveram sundefinedrios problemas de calor durante a noite. Nundefinedo hundefined nenhuma regra perfeita para saber se um colchundefinedo vai dar mais ou menos calor, mais do que o senso comum. Quanto mais respirundefinedvel for um colchundefinedo, menos calor ele darundefined. E como medir isto? Primeiro de tudo, vocundefined deve avaliar que o nundefinedcleo do colchundefinedo permite que o ar circule, seja atravundefineds de um bloco de molas, ou atravundefineds de um nundefinedcleo de espuma perfilado, perfurado, ou com poro aberto para garantir a aeraundefinedundefinedo adequada. A prundefinedxima condiundefinedundefinedo que vocundefined deve levar em conta undefined a composiundefinedundefinedo da camada superior do colchundefinedo. Se por comodidade tiver escolhido um colchundefinedo viscoelundefinedstico, deve considerar que este nundefinedo oferece demasiada subsidundefinedncia, pois em materiais demasiado adaptundefinedveis ou de densidades muito elevadas (90 kg/m3) a sensaundefinedundefinedo de adaptabilidade pode dar uma maior sensaundefinedundefinedo de calor. Em terceiro lugar, deve avaliar a sua roupa de cama. O protetor de colchundefinedo deve ser feito de um tecido natural, como algodundefinedo ou tecido tencel. Evite tecidos com camadas de pvc que podem causar suores noturnos.
Como evitar o calor num colchundefinedo?
Evitar a sensaundefinedundefinedo de calor quando estamos na cama undefined possundefinedvel, tendo em conta algumas dicas simples:
- Certifique-se de que o seu colchundefinedo undefined respirundefinedvel
- Use roupa de cama e pijamas feitos de tecidos respirundefinedveis como algodundefinedo e tencel.
- Utiliza uma base de colchundefinedo respirundefinedvel
- Arrefece o seu quarto e promove uma temperatura estundefinedvel e agradundefinedvel
Os colchundefinedes viscoelundefinedsticos proporcionam calor?
Nundefinedo necessariamente. Hundefined muitos tipos de composiundefinedundefinedes de colchundefinedes, alguns mais respirundefinedveis do que outros. No entanto, a teoria geral de que todos os colchundefinedes viscoelundefinedsticos fornecem calor nundefinedo undefined verdadeira. Para poder escolher um colchundefinedo viscoelundefinedstico que nundefinedo dundefined calor undefined preciso ter em conta que os materiais utilizados tanto no seu nundefinedcleo como no acolchoamento sundefinedo respirundefinedveis e foram concebidos para oferecer um descanso fresco. Pergunte a um conselheiro especialista qual undefined a melhor opundefinedundefinedo para si se tiver um problema de calor muito agudo.
O protector do colchundefinedo aquece?
Se nundefinedo for o correcto, sim. Como em tudo hundefined diferentes tipos de composiundefinedundefinedo para protetores de colchundefinedo. Se o seu problema undefined o calor noturno, deve certificar-se de que o seu protector undefined 100% algodundefinedo (nundefinedo impermeundefinedvel) ou tecido Tencel (impermeundefinedvel). Evite tampas acolchoadas e camadas de impermeabilizaundefinedundefinedo de pvc.
Como dormir bem em tempo quente?
A melhor soluundefinedundefinedo para dormir bem nos meses mais quentes do ano undefined manter o quarto fresco. Abaixe as persianas no quarto quando o sol estundefined brilhando, use ar condicionado por um tempo antes de ir para a cama, roupa de cama fresca e um colchundefinedo respirundefinedvel adequado como mencionado acima.
