Quando mudar de almofada
As almofadas sundefinedo um dos elementos mais importantes do conjunto de descanso, proporcionando o suporte necessundefinedrio para o repouso da cabeundefineda e pescoundefinedo. Mas depois de algum tempo, mesmo a melhor almofada deixarundefined de dar o apoio e o conforto necessundefinedrios. A vida undefinedtil de uma almofada depende, em grande medida, do material e do uso que undefined feito dele. A recomendaundefinedundefinedo geral undefined mudar a almofada a cada 2 anos ou mais. A razundefinedo nundefinedo undefined tanto para uma possundefinedvel perda de benefundefinedcios, mas para a natureza higiundefinednica que possuem.
Nundefineds gastamos nas almofadas um terundefinedo de nossa vida, durante o qual libertamos suor, gordura, cundefinedlulas mortas ou cabelos, entre outros. O acumular de todas essas partundefinedculas torna-as um ecossistema perfeito para o surgimento de undefinedcaros. Esses pequenos aracnundefineddeos alimentam-se de cundefinedlulas mortas e sundefinedo uma das principais causas de alergias e asma. A acumulaundefinedundefinedo de todo este tipo de resundefinedduos tambundefinedm pode ser uma causa da acne. Para proteger adequadamente a sua almofada e aumentar a sua vida undefinedtil, undefined essencial ter uma cobertura protetora que o isole tanto quanto possundefinedvel do desperdundefinedcio que o nosso corpo desprende. Da mesma forma, undefined essencial lavar a fronha semanalmente e a prundefinedpria almofada pelo menos duas vezes por ano. Antes de continuar com a lavagem, tenha em consideraundefinedundefinedo as caracterundefinedsticas da sua almofada, uma vez que alguns materiais como o viscoelundefinedstico nundefinedo podem ser lavados.
Alundefinedm de manter a sua almofada nas melhores condiundefinedundefinedes de higiene possundefinedvel, vocundefined deve verificar se continua a dar o suporte necessundefinedrio para o seu descanso. Nundefinedo undefined possundefinedvel estabelecer uma durabilidade padrundefinedo para todas as almofadas, uma vez que depende em grande medida do material das almofadas e do seu uso. Como regra geral, as almofadas de penas naturais conseguem manter a sua consistundefinedncia por mais tempo que os recheios artificiais, como o poliundefinedster.
O sinal mais undefinedbvio de que chegou o momento de mudar a almofada undefined a aparundefinedncia de desconforto ou dor no pescoundefinedo. Se desde algum tempo deu voltas undefined almofada e nundefinedo conseguiu obter o apoio necessundefinedrio, jundefined tem sua resposta. Outro sinal com o qual saber se a sua almofada nundefinedo undefined mais capaz de desempenhar as funundefinedundefinedes undefined se perder constantemente a forma natural ou se dobrundefined-la ao meio e soltundefined-la permanecer dobrada.
