Tous les combien devez-vous changer votre literie?
Si vous ne dormez pas comme avant, il se peut que votre lit ne soit plus en bon undefinedtat. C'est pourquoi il est important que vous sachiez combien de temps chaque produit dure et quels sont les symptundefinedmes d'usure de chacun. Matelas, oreillers, sommiers.... tous ces composants ont des caractundefinedristiques et une durundefinede diffundefinedrentes.
Le matelas
L'undefinedlundefinedment le plus important de votre lit, dont la durundefinede de vie varie en fonction de l'usage que vous en faites et de la qualitundefined de votre matelas. Si vous vous rundefinedveillez fatiguundefined et que vous avez l'impression de ne pas avoir repris des forces, que votre dos vous fait mal ou que votre matelas est enfoncundefined ou dundefinedformundefined, c'est qu'il est temps de le changer. Ces symptundefinedmes qui marquent la fin de sa vie utile apparaissent lorsque votre matelas ne vous convient plus.
Pour prolonger la durundefinede de vie de votre matelas, vous devez en prendre soin et le protundefinedger tous les jours. En plus de l'aundefinedrer et de le tourner, pour undefinedviter l'accumulation d'humiditundefined et de rundefinedsidus qui mettent en danger l'hygiundefinedne. Il est nundefinedcessaire d'utiliser une housse de protection pour votre matelas. Assurez-vous toujours quundefinedelle est impermundefinedable et respirante.
A quoi d'autre devez-vous penser ?
Si vous optez pour sommier tapissier ou un lit coffre, sachez que sa structure en tubes d'acier et en panneaux rigides est plus rundefinedsistante que les autres options, comme les lattes d'un sommier undefined lattes. Si vous remarquez que votre sommier fait du bruit et bouge, et n'assure pas une rundefinedception homogundefinedne undefined votre matelas, il est temps de changer votre support. Quant au sommier undefined lattes, si vous remarquez que votre lit grince ou fait des bruits qu'il ne faisait pas avant, c'est que le moment est venu de le renouveler.
Vous devez undefinedgalement vundefinedrifier l'undefinedtat de votre oreiller. Si vous vous rundefinedveillez tous les matins avec des douleurs au cou, vous devrez peut-undefinedtre envisager de le changer. Avec le temps, les oreillers perdent leur forme, lundefinedundefinedpaisseur peut varier, cessant ainsi de nous offrir le soutien nundefinedcessaire. C'est le moment de le changer. Enfin, il y a le linge de lit. En plus de les changer rundefinedguliundefinedrement, pensez undefined en acheter dundefinedautres si vous remarquez que le tissu s'est dundefinedtundefinedriorundefined avec des plis ou s'il est rugueux et que vous n'y trouvez plus le confort.
Comment savoir s'il est temps de changer l'undefinedquipement de repos ? Lorsque votre lit ne vous aide plus undefined bien dormir et vous procure un repos inconfortable qui ne vous permet pas de profiter pleinement de votre sommeil, c'est quundefinedil este temps pour jeter un coup d'undefinedil undefined votre undefinedquipement de repos... N'y pensez plus ! Changez votre undefinedquipement de repos et investissez dans votre santundefined.
