Les cauchemars affectent aussi le repos des adultes
Normalement, nous les associons à l’enfance, mais les cauchemars frappent aussi les adultes. Si...
Méthodes de relaxation pour vous aider à vous reposer
La relaxation est une chose essentielle aujourd’hui à cause du stress et de l’anxiété dont nous...
Les matelas d’appoint, un bon choix pour votre repos
Les matelas d’appoint sont un choix flexible pour une chambre à coucher occasionnelle. Lisez...
Quel lit est King Size?
Il est de plus en plus courant que le langage castillan adopte des nomenclatures anglo-saxonnes....
Pourquoi mes hanches me font mal toutes les nuits ?
Avoir cette insidieuse douleur de hanche qui réapparait dès que vous vous coucher, qui devient un...
Astuces pour dormir avec du bruit
À quelques exceptions près, si quelque chose nous dérange et influence la qualité de notre repos,...
Comment éviter les vertiges quand nous nous allongeons dans le lit?
Le vertige est un sentiment illusoire de mouvement rotatif. Il s’agit d’un symptôme très fréquent...
Est-il recommandé d’écouter de la musique relaxante pour dormir ?
Dès que se termine la journée, quand nous décidons d’aller nous coucher, commence un cérémonial...
Les bébés doivent-ils dormir avec leurs parents les premiers mois de leur vie
On appelle “Co-sommeil“ ou « cododo » la pratique courante des bébés qui couchent avec leurs...
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