Quando é posso deixar que o meu bebé durma de barriga para baixo?

Ago 20, 2020 | CONSELHOS, MATERNIDADE

Sabia que é muito importante evitar que o nosso bebé durma de barriga para baixo? Segundo os especialistas em saúde infantil e a Associação Espanhola de Pediatria (AEP), todos os bebés têm de dormir de barriga para cima (decúbito supino), exceto no caso de alguma contraindicação médica específica. Explicamos-lhe os riscos que podem ocorrer no caso de que um bebé durma de barriga para baixo.

Porque que os médicos não recomendam que os bebes durmam de barriga para baixo?

Ainda que pareça algo insignificante, a verdade é que existe uma relação entre a postura de barriga para baixo(decúbito ventral) e a Síndrome da Morte Súbita do Lactante (SMSL). Apesar de que ainda se desconheçam as causas exatas deste síndrome, os especialistas associam-lhe com a porção de cérebro do bebé que controla a respiração e à volta ao estado de vigília. Por isso, também é muito conhecida como “morte no berço”.

Segunda a mesma “AEP”, quando o bebé dorme de barriga para baixo existe uma maior probabilidade de que sofra de morte repentina: entre três a nove vezes superior em relação a qualquer outra postura. Além disso, alguns estudos sugerem que dormir de barriga para baixo pode repercutir no seguinte:

  • Pode produzir uma acumulação de dióxido de carbono no sangue e diminuir a chegada de oxigénio ao cérebro.
  • Maior risco de sofrer de uma possível obstrução na via respiratória.
  • Esta posição pode interferir na libertação de calor do bebé, aumentando em demasia a temperatura corporal.

Conselhos para evitar riscos enquanto o bebé dorme

Não é necessário que nos alarmemos, uma vez que nos últimos anos decresceram de forma drástica as mortes causadas pelo Síndrome de Morte Súbita do Lactante. Isto possivelmente foi em grande média graças às últimas investigações e recomendações médicas. Por isso, a Associação Espanhola de Pediatria recomenda aos pais a adotar as seguintes medidas:

  • Deitar o bebé de barriga para cima para dormir, exceto contraindicação médica específica.
  • Não tapar a cabeça para dormir e não colocar mantas nem lençóis que possam desprender do colchão do bebé.
  • Utilizar um colchão firme e evitar usar almofadas ou conjuntos macios no berço.
  • Manter o ambiente limpo e fresco, além de não permitir que se fume ao redor do bebé.

Geralmente, depois do primeiro ano de vida a probabilidade de sofrer de “SMSL” reduz, no entanto, não é recomendável que as crianças durmam de barriga para baixo.

Evitar que o bebé esteja sempre de barriga para cima

Ainda que dormir de barriga para cima seja a posição mais segura e recomendada para o bebé, não tem de ser a única postura que o bebé adota no seu berço. É importante não deitar o bebé na mesma posição durante muito tempo, uma vez que existe o risco que sofra de uma deformação no crânio, chamada platicefalia. Para evitá-la, podemos trocar a posição do bebé durante o sono, mas só devemos colocar de barriga para baixo quando esteja desperto e supervisionado por um adulto.

Quando se deita o bebé de lado, é recomendável elevar para a frente o braço inferior (o que fica pegado colchão) para que sirva de bloqueio e evite que termine na posição de barriga para baixo. No entanto, é importante que nesta posição esteja supervisionado por um adulto, uma vez que podia também acabar de barriga para baixo devido aos seus movimentos.

Por último, ainda que não seja recomendado que um bebé durma para baixo, isto não significa que não possa adotar esta posição quando esteja desperto. Posicionar de barriga para baixo durante o dia e durante os momentos chave pode trazer benefícios para que adquira o tónus muscular necessário para segurar a cabeça, aprender a girar sozinho e aprender a gatinhar.

como é que deve ser constituído um colchão de berço para os bebés?

Os bebés necessitam de dormir sobre colchões com um grande nível de firmeza e uma espessura entre 10 e 15 centímetros. Também é recomendável que os colchões sejam o mais transpirável possível.

Outro fator importante em ter em conta é que o colchão tem de ficar ajustado na perfeição ao berço, evitando assim que este se mova e que o bebé fique preso em alguma extremidade. Da mesma fora, não se deve colocar nem objetos, nem mantas no berço que possam provocar que o bebé se asfixie. Também é conveniente que a altura da almofada seja baixa.