Colchões: tudo o que precisa de saber
A roupa de cama dá ao seu quarto o seu próprio estilo e ajuda-o a dormir melhor à noite. Quanto maior for a qualidade, maior será a sua duração. Temos materiais de 50% algodão e 50% poliéster; 100% algodão, 200 fios de algodão; cetim.
A contagem de linhas refere-se ao número de linhas horizontais e verticais em cada polegada quadrada de tecido. Por exemplo, se um tecido tiver 200 fios, significa que existem 200 fios por polegada quadrada de tecido. Quanto maior o número de fios, melhor a qualidade da roupa de cama. Mas este não é o único factor a considerar. Fios de boa qualidade, como algodão ou cetim, estarão em melhores condições após cada lavagem e durarão muito mais tempo.
O cetim tem um toque mais suave, com um pouco de brilho devido ao alto perfil do fio no tecido. O algodão é fresco, absorvente, acessível, fácil de lavar e muito durável. A opção mista algodão/poliéster é uma boa escolha para quem procura roupa de cama que requer atenção mínima.
O tamanho da almofada de 60 cm é perfeito para uma cama de 120 x 180 cm, onde um casal dorme. Neste caso, devem ser utilizadas duas almofadas de 60 cm. Estão disponíveis em diferentes materiais como viscoelastica, látex, flocos e fibra.
Dependendo da sua condição física ou da forma como você dorme, você precisará de uma almofada específica. Por exemplo, se você costuma dormir de lado, a sua cabeça estará mais alta na cama do que se você estivesse deitado de costas. É por isso que a almofada é melhor se for alta e mais densa. Qualquer tipo de almofada viscoelástica é aconselhável para esta posição.
Para aqueles que dormem de costas, é melhor que a almofada seja de altura média e firmeza média para que não cause pressão excessiva sobre os músculos do pescoço.
Dormir de barriga para baixo é uma posição que deve ser evitada, se possível, pois torna a curvatura natural entre o pescoço e as costas plana, exercendo demasiada pressão sobre o pescoço. No entanto, almofadas de menor firmeza e espessura podem ajudar a reduzir essa pressão.
Para aqueles que sofrem de alergias, é melhor escolher almofadas de látex ou viscoelásticas, pois são hipoalergénicas, o que ajudará a reduzir os sintomas.