É normal que um bebé ronque ao dormir?

O sono é vital para o desenvolvimento infantil, pelo que, qualquer sinal de que algo possa não estar tão bem como pensamos com o seu descanso, pode ser alarmante. Um destes alarmes pode aparecer se escutamos o bebé roncar.

Ainda que o ronquido seja mais comum entre adultos mais velhos, também pode acontecer em crianças. Pode ter várias causas, algumas das quais fazem com que os ronquidos apareçam e desapareçam, e outras que podem ser duradouras. 

Em geral, os ronquidos nos bebés não têm demasiada importância, sobretudo se acontecem de maneira pontual. No entanto, se os ronquidos são frequentes ou severos, podem indicar um problema de dificuldade para respirar durante o sono.

São todos os ronquidos em bebés iguais?

Nem todos os ronquidos nas crianças são iguais, tal como afirma a Sleep Foundation. E é que, ao que parece, a frequência, gravidade e impacto dos ronquidos nas crianças pode variar significativamente.

Quase todas as pessoas, adultas ou crianças, têm um episódio ocasional de ronquidos. A maioria das vezes, estes ronquidos são leves e de curta duração, sem efeitos mensuráveis sobre o sono ou a saúde geral da pessoa. Porém, quando os ronquidos se tornam mais frequentes e interrompem o sono, podem indicar a presença de transtornos respiratórios do sono, que variam em gravidade. 

Em primeiro lugar temos o ronquido primário, também conhecido como ronquido simples ou ronquido habitual, quando uma criança ronca mais de duas vezes por semana, mas não tem outros sintomas percetíveis, ou problemas de saúde associados.

No outro extremo temos a apneia obstrutiva do sono (AOS), uma condição que se caracteriza por intervalos constantes na respiração de uma criança durante a noite. Esses lapsos, chamados apneias, ocorrem dezenas de vezes por noite, quando as vias respiratórias se bloqueiam.

A AOS pode fazer com que o sono do bebé seja fragmentado e esteja relacionado com impactos negativos na saúde física, saúde mental, no comportamento e na aprendizagem. 

É normal que um bebé ronque ao dormir?

Acredita-se que até em 27% das crianças se produzam ronquidos ocasionais e leves. Este tipo de ronquidos leves e temporários não costumam implicar a presença de problemas de saúde. 

Acredita-se que o ronquido primário que não seja acompanhado de outros sintomas afete entre 10 a 12 por cento dos bebés. Estudos como o publicado na revista Sleep Medicine Reviews indicam que entre 1.2 e 5.7 por cento das crianças sofrem de apneia obstrutiva do sono. Além disso, das crianças diagnosticadas com transtornos respiratórios do sono, cerca de 70 por cento recebem um diagnóstico de ronquido primário.

O que causa os ronquidos nas crianças?

O ronquido ocorre quando o ar não pode fluir livremente através das vias respiratórias na parte posterior da garganta. Quando uma pessoa inspira ou expira, o tecido à volta das vias respiratórias vibra, criando um ruído audível.

Múltiplos fatores podem criar bloqueios das vias respiratórias, e fazer com que o bebé ronque. Entre eles, os fatores de risco mais comuns que podem levar ao aparecimento dos ronquidos incluem:

Obesidade

Os estudos concluíram que as crianças com excesso de peso são mais propensas a roncar. A obesidade pode estreitar as vias respiratórias e aumentar o risco do aparecimento de transtornos respiratórios do sono, incluindo da apneia obstrutiva do sono.

Amígdalas e adenoides grandes ou inflamadas

As amígdalas e as adenoides encontram-se perto da parte posterior da garganta, e fazem parte do sistema imunológico do corpo. Se são naturalmente maiores, ou se estão inchadas devido a uma infeção, as amígdalas e as adenoides podem obstruir as vias respiratórias e causar ronquidos. Esta é a causa mais comum dos transtornos respiratórios do sono nas crianças. 

Congestão

Os sintomas similares ao resfriado podem causar congestão, que bloqueia o fluxo suave do ar, o que faz com que a infeção possa inflamar as amígdalas e as adenoides. 

Asma

A asma pode inibir a respiração normal, e se causa obstruções parciais das vias respiratórias, pode provocar ronquidos. 

Alergias

Os episódios de alergias podem causar inflamação no nariz e na garganta, o que pode dificultar a respiração e aumentar o risco de roncar.

Ar contaminado

A baixa qualidade do ar, ou o excesso de contaminantes, podem representar um desafio para a respiração normal, e podem influir nas possibilidades de que uma criança ronque com frequência. 

Fumo de tabaco no ambiente 

A exposição ao fumo do tabaco pode afetar a respiração, e tem sido relacionada com um maior risco de roncar nos bebés. 

Apneia obstrutiva do sono

É outro fator de risco importante para os ronquidos infantis. É habitual que as crianças que sofrem de apneia obstrutiva do sono ronquem, incluso com pausas ofegantes na respiração. 

É normal que um bebé ronque ao dormir? Isto é algo que depende de cada caso, como teve oportunidade de perceber. De todas as formas, se o seu bebé ronca e se sente preocupado, o melhor será que se consulte com o pediatra. Um profissional poderá esclarecer todas as suas dúvidas!